中秋小长假即将来临，你是不是已经做好了假日的各种计划呢？很久没有带父母出去旅游了，想趁着这个假期，出去感受不同的中秋风情。可是，出门旅行，大家千万别为了一时痛快，造成身体不适，导致团圆夜过不好。此外，小编提醒网民，注意健......

早餐理想的早餐应包括四种类别的食物，它们是：(1)以提供能量为主的，主要是碳水化合物含量丰富的粮谷类食品，如面包、馒头等;(2)以供应蛋白质为主的，主要是肉类、禽蛋类食品;(3)以供应无机盐和维生素为主的，主要指新鲜蔬菜和......

在旅途中多饮水，是皮肤保养的重中之重。喝适量的淡盐水补充汗液带走的人体内无机盐成分，可防止电解质紊乱。飞机或火车内的空气水分比正常的要少20%左右，所以你应该将润肤露放在伸手可及的地方，不断给外露的皮肤补充养分......

五一长假即将到来，小伙伴们的心情也高涨起来了。这个时候应该有很多人都在安排五一的旅游计划，有些人则打算五一的时候在家好好的补补觉。不论是哪种度假方式，大家都应该注意自己的健康才行哟！下面就跟着小编一起看看五一......

秋季随着天气越来越冷，妈妈要开始全面为婴幼儿提高免疫力了。接种疫苗就是一种提高免疫力的方法，可是疫苗种类这么多，宝宝需要打哪种疫苗呢？流感疫苗秋季昼夜温差大，宝宝容易得流感，流感是一种由极易发生变异的流感病毒所引......

整个指甲变黄，主要是因为吃了过多含胡萝卜素的食物或者是真菌感染。指甲出现竖沟，多见于甲母质受损及皮肤扁平苔癣。甲板变薄脆，有竖着的突出的棱，容易撕裂、分层，是甲营养不良的表现，也见于扁平苔藓等皮肤病。指甲发生破裂......

在人体必需的矿物质中，每日膳食需要量在100毫克以上的，称为常量元素，如钙、磷、镁、钾、纳、氯等；每日膳食需要量在100毫克以下的，称为微量元素，如碘、锌、硒、铜、铁等。因此，为了打造更结实、更聪明的宝宝，就让我们一起来了......

健康这个问题一直围绕着我们，在食品添加剂漫天的时代，健康成了我们时刻注意的地方。那么今天，我们来谈谈中秋的健康之路我们该怎么走!运动健康每到九月，中秋节便是我们最期待的一个节日，一到放假直接奔回家乡与家人团聚。......

>>>推荐：都市流行6大不健康时尚生活饮食需卫生春季是一个潮湿多雨水的季节，蚊虫和细菌特别容易滋生，因此应尽量避免饮用生水和吃不卫生的食物。旅途中饮食宜清淡，少吃方便面，多吃蔬菜水果，防止便秘。近距离出游，最好自备干粮......

月饼品种多种多样，有广式月饼、京式月饼、港式月饼等，但其制作方法大同小异，基本上是糖和油的混合物，比如做60个豆沙馅月饼就需要用9公斤赤豆、15公斤砂糖、1.5公斤饴糖、2.5公斤食用油以及3公斤水。一块普通月饼平均每10......

十一长假将至，由于节假日政策调整，国庆成唯一的黄金周，不少人都给自己制定了长假计划，不管是出游还是在家休息，身心健康千万要注意。长假期间容易产生哪些心理问题？怎么应对呢？为此，９９健康网专访了广州市白云心理医院心理科沈家......

睡到自然醒、出去旅游、约上一堆朋友好好地聚一聚……还有几天，人们翘首企盼的国庆八天长假就要到来，不少人早早地做好了假期规划，假期生活安排得可谓是满满当当。吃喝玩乐成为了这一节假日的主题曲。我得给......

五一假期是对很多人来说是一次放松的假期，也是可以陪伴家人游玩的时候，那么五一出游如何让家人更健康呢？下面就让小编来告诉你吧，希望大家都能够健康快乐，希望大家都能度过快乐的五一假期哦。据消息，五一放假期间，出去旅游的......

秋冬季节，因为会受到冷空气的侧击，宝宝的胃肠易发生痉挛性收缩，因此，抵抗力和适应性随之降低。这一季，妈妈的当务之急是——利用饮食调养，好好养养宝宝的胃，把胃口暖过来，食物还应多样化，尽可能满足宝宝的营养需求。......

孩子们运动时，许多父母都会迅速支持他们。常常可以听到看台上的父母们发出非常大声的、令人讨厌的尖叫声，最重要的，这还透露着他们骄傲。花上几个小时在公园玩游戏，以及花钱请教练，让孩子们获得竞争优势，这可能是父母们无法......

1、带上画板去写生，记录秋天的绚烂多姿与硕果累累随着天气渐凉，霜雨浸染下，树叶开始枯萎变色，树林边、山岗上，可以看到绿色、黄色、橙色、红色等不同颜色的树叶，与蓝天白云组成一曲户外色彩交响曲。细看，许多树上还结着果子，......

行—宝宝冬季健康指南冬天虽然寒冷，但是也不能总把宝宝闷在家里。长期呆在室内会影响到宝宝的好心情，爸爸妈妈可以每天带宝宝出去转转，呼吸新鲜空气。但要记得在出门之前，除了我们上文谈到的合理添加衣服之外，还必须......

在即将到来的国庆小长假，爸爸妈妈是否打算带孩子出游旅行呢？秋高气爽的季节里很适合一家人一起出游哦，那么，不如就在此时做好准备来轻松带孩子出游吧。接下来，小编为大家总结了国庆小长假带宝宝出游的注意事项，快来看看吧。......

养生保健似乎已经是时代的热门话题，很多的人都找到了适合自己的保健计划！秋季健康小常识你们都了解哪些呢，生活中大家对于秋季养生知识有什么不知道的呢？其实健康的饮食对于人体是非常重要的，下面就和小编一起来了解一下秋......

暑假将至，家长们纷纷带孩子走出家门，旅行社推出的暑期夏令营、出国游学团、亲子游等各种主题旅游，备受学生和家长的青睐。但在享受旅游乐趣的同时，各种各样的旅游病也接踵而来。医学专家提醒市民，暑假出游一定得提前做好准......