健康才是我们饮食的最大目标，不管是目的是为了瘦身还是养生。我们要在摄取食物营养的同时更要注重健康营养的吸取，下面小编为你介绍15种清肠美食，让你吃出健康，吃出美丽。1、地瓜地瓜所含的纤维质松软易消化，可促进肠胃蠕......

五谷杂粮就是我们所吃的大米，小米，绿豆，燕麦，各种各样的粮食都是我们所说的五谷杂粮，其实我们大家的饮食状况越来越好，虽然每天饭桌上都有肉也有菜，大家逐渐把自己的主食转向了五谷杂粮的功效是不可小视的，特别是其中富含有能......

本站推荐阅读：谷精草泡水喝的禁忌谷精草泡水喝的功效谷精草属于谷精草科植物，一般在秋天可以采摘收集，将花朵和花茎等一起拔出来然后晒干，需要的时候取出来泡水服用就可以了。中医方面认为谷精草性平味甘，服用后对于肝经以......

【出处】出自《山西中草药》。【拼音名】KānɡGǔLǎo【英文名】FoxtailMillet【别名】看谷老、老谷穗、粟奴、禾指梗霉、粟白发菌、粟白发、老枪谷、谷子白发【来源】药材基源：为霜霉科真菌禾生指梗霉寄生在谷子上所......

谷精草的别名：谷精草、谷精珠谷精草的功效与作用：辛、甘，平。归肝、肺经。疏散风热，明目，退翳。用于风热目赤，肿痛羞明，眼生翳膜，风热头痛。......

【出处】《浙江天目山药植志》【拼音名】ZǎoGǔPāo【别名】天青地白扭、酸母子。【来源】为蔷薇科植物无腺白叶莓的根。【原形态】落叶灌木，高1～4米。茎直立，稍呈拱形。茎枝、叶轴及叶柄散生皮刺，枝被灰白色柔毛，老后无......

我们都知道五谷杂粮的营养价值高，吃五谷杂粮的好处很多，以下就是五谷杂粮的功效。一、高粱养肝高粱和大豆都属于杂粮，但却是五谷里不可缺的配角，高粱具有养肝益胃、收敛止泻的功效，尤其是患有慢性腹泻的人，持续吃一段时间后......

五谷杂粮是我们生活中很常见的主食，也是我们饭桌上缺一不可少的，平时许多人早餐喜欢吃燕麦，这就是五谷杂粮中的一种，中午喜欢喝汤吃米饭，这也包括了五谷杂粮，五谷杂粮在生活当中无处不见，可大家却不知道五谷杂粮粥的功效也是......

多吃糯米易犯困糯米细腻，粘性大，是人们喜爱的食品。糯米可以做糕点、酿酒、做汤圆、粽子、重阳糕、腊八粥，都是知名的小吃。糯米的含量与粳米差不多，主要是粘性大于粳米。糯米是一种柔润食物，为煮粥佳品，特别适宜老人晨起食......

【出处】河南【拼音名】GǔLiǎo【别名】水珠草（《植物学大辞典》）。【来源】为柳叶菜科植物露珠草的全草。【生境分布】生林下。分布江苏、浙江、安徽、四川、河南、山东、河北以及东北等地。【功能主治】和胃气，止脘腹......

【别名】谷树、葡蟠、谷皮叶、女谷、纸皮、尖叶楮皮、冷丹藤、过里丹、丁字黄心羌、飞天龙、生藤腊皮树、黄疸藤、不闻症【来源】桑科构属植物小构树BroussonetiakazinokiSieb.etZucc.，以根、根皮、树皮和叶入药。根、......

【中药名】谷芽guya【别名】粟芽、蘖米、谷蘖、稻蘖、稻芽。【英文名】SetariaeFructusGerminatus。【来源】禾本科植物粟Setariaitalica（L.）Beauv，的成熟果实经发芽干燥而成（也有用稻的颖果经发芽而成）。【植物形态】一年......

【出处】出自《本草纲目拾遗》。【拼音名】DàoGǔMánɡ【英文名】Riceawn【别名】稻稳、谷颖【来源】药材基源：为禾本科植物稻的果实上的细芒刺。拉丁植物动物矿物名：OryzasativaL.采收和储藏：脱粒、晒谷......

【出处】出自《滇南本草》【拼音名】WúGǔChónɡ【英文名】wormofallsortsgrains【别名】蛆、谷虫、水仙子【来源】药材基源：为丽蝇科动物大头金蝇及其近缘动物的幼虫或蛹壳。拉丁植物动物矿物名：Chrysom......

【拼音名】HónɡZhānGǔ【别名】老粘谷、风迎花、红苋莱、白苋菜、银苋菜、田银苋【来源】药材基源：为苋科植物繁穗苋的全草。拉丁植物动物矿物名：AmaranthuspaniculatusL.采收和储藏：春、夏季未开花前采收，洗净，......

【拼音名】GǔMù【别名】爬石榕【来源】药材基源：为野牡丹科植物谷木的枝叶。拉丁植物动物矿物名：MemecylonligustrifoliumChamp.采收和储藏：全年均可采，晒干或鲜用。【原形态】灌木或小乔木，高1.5-7m。小枝圆柱形......

许多人对于五谷杂粮可能不会陌生，因为这是我们的生活中比较常见的主食之一，但是多数人可能不知道五谷杂粮对于我们的身体健康有很大的好处，下面为大家介绍五谷杂粮常见的养生功效，供大家了解。五谷杂粮常见的养生功效大米......

【拼音名】LǎoQiānɡGǔ【来源】苋科苋属植物尾穗苋AmaranthuscaudatusL.，以根入药。夏秋采收，洗净晒干。【性味】甘、淡，平。【功能主治】滋补强壮。用于头昏，四肢无力，小儿疳积。【用法用量】0.4～1两。【备注】（1）繁穗苋（......

【出处】出自《神农本草经》【拼音名】GěGǔ【英文名】SeedofLobedKudzuvine【来源】药材基源：为豆科植物野葛Puerarialobata(Willd.)Ohwi、甘葛藤PuerariathomsoniiBenth.的种子。拉丁植物动物矿物名：arialobata(Will......

谷雨有雨水生百谷之意，它也是春季的最后一个节气。这个节气之后，降雨量逐渐增多，空气湿度增大，从中医养生的角度来说，潮湿的环境会对人体产生一些不适的影响。什么是谷雨茶谷雨茶也就是雨前茶，是谷雨时节采制的春茶，又叫二春......