英国一项最新研究发现，西兰花等十字花科蔬菜中富含的一种化合物可有效预防最常见的一类关节炎，并减缓关节炎导致的软骨损伤等。英国东英吉利大学等机构研究人员28日报告说，这种被称作萝卜硫素的化合物会遏制一种可引发关......

西兰花内含有多种吲哚衍生物，此类化合物有降低人体内雌激素水平的作用，可缓解和预防乳腺增生的发生，所以女性常吃西兰花能有效预防乳腺增生。建议用量：100-200克。食用小建议：西兰花虽然营养丰富，但常有残留的农药，还容易生......

西蓝花因为其防癌作用而被称为超级食物。据国外媒体9月16日报道，英国一项最新研究发现，西蓝花在预防骨关节炎方面具有极大的潜力。据报道，关节炎是很多国家人口的头号致残病因，仅在英国，关节炎患者就多达600万。患者多位老......

中医在治疗关节炎是主要采取疏通经络，消肿止痛为主的主要原因在于中医的传统里理念认为风寒湿邪，痹阻经脉，致使经脉不通，不通则痛。那么中医预防关节炎有什么方法呢?下面就让骨科专家为大家介绍一下预防关节炎的四宝吧。......

美国科学家称，由于西兰花含有的一种化合物可以锁定肿瘤干细胞，这种蔬菜或掌握着预防甚至治疗乳腺癌的钥匙。西兰花堪称蔬菜类中的超级食品，含有很高的萝卜硫素，这种化合物能消灭肿瘤干细胞，阻止病情进一步恶化。美国密歇根......

关节炎吃什么好？1、香蕉香蕉是含钾最丰富的水果，同时也是一种能治疗关节炎的食品。香蕉中不仅含有丰富的维生素B6、叶酸和维生素C，而且还容易消化，是人们饮食中可溶性膳食纤维的主要来源。2、绿茶这种温和的收敛性茶含有......

数月前，美国的一本风湿学杂志发表一篇文章说，女性的膝关节患有关节炎症可以通过饮用低脂或者脱脂牛奶来缓解病症，同时也可以通过饮用牛奶来预防膝关节关节炎症。今天便给大家介绍下牛奶防止膝关节关节炎症的相关知识，以及......

关节炎是很多国家人口的头号致残病因，仅在英国，关节炎患者就多达600万。患者多位老年人，患病部位主要包括手关节、脚关节、脊椎、髋关节和膝关节等。英国科学家发现，西蓝花富含复合物萝卜硫素。初步研究结果显示，该物质在......

新华网伦敦８月２８日电（记者刘石磊）英国一项最新研究发现，西兰花等十字花科蔬菜中富含的一种化合物可有效预防最常见的一类关节炎，并减缓关节炎导致的软骨损伤等。英国东英吉利大学等机构研究人员２８日报告说，这种被称作萝卜硫素的......

医生们或给出了让你吃西兰花的另一个理由：绿色蔬菜中的一种化合物能阻止或减缓骨关节炎。骨关节炎是最常见的一种关节炎，是骨关节的一种疼痛性肿胀疾病。约有5千万美国成人患有关节炎，其中有两千七百万人患有骨关节炎，根......

美国科学家称，由于西兰花含有的一种化合物可以锁定肿瘤干细胞，这种蔬菜或掌握着预防甚至治疗乳腺癌的钥匙。西兰花堪称蔬菜类中的超级食品，含有很高的萝卜硫素，这种化合物能消灭肿瘤干细胞，阻止病情进一步恶化。美国密歇根......

西兰花又名绿菜花、青花菜、嫩茎花椰菜、意大利芥蓝、茎椰菜，近年我国有少量栽培，主要供西餐使用。西兰花表面小花蕾明显，较松散，而不密集成球，以采集花蕾的嫩茎供食用，营养丰富，含蛋白质、糖、脂肪、维生素和胡萝卜素，营养成......

英国一项最新研究发现，西兰花等十字花科蔬菜中富含的一种化合物可有效预防最常见的一类关节炎，并减缓关节炎导致的软骨损伤等。英国东英吉利大学等机构研究人员２８日报告说，这种被称作萝卜硫素的化合物会遏制一种可引发关节......

关节炎是很多国家人口的头号致残病因，仅在英国，关节炎患者就多达600万。患者多位老年人，患病部位主要包括手关节、脚关节、脊椎、髋关节和膝关节等。英国东安格利亚大学科学家发现，西蓝花富含复合物萝卜硫素。初步研究结......

英国一项最新研究发现，西兰花等十字花科蔬菜中富含的一种化合物可有效预防最常见的一类关节炎，并减缓关节炎导致的软骨损伤等。这种被称作萝卜硫素的化合物会遏制一种可引发关节炎症的酶发挥作用，从而减缓软骨损伤并缓解......

巧吃西兰花帮你预防关节炎巧吃西兰花帮你预防关节炎西兰花是餐桌上的一种普通菜式，在西兰花里边有一种萝卜硫素的化合物，具有能遏制一种引发关节炎症的酶发挥作用，从而减缓软骨损伤并缓解关节疼痛。那么，怎么吃西兰花才好......

适当的运动对保持和改善关节活动以及增强受累关节肌力会很有帮助。以主动不负重练习为主，先做增强肌力的练习，再逐渐练习增加关节活动度。下面为您介绍一个四步练功法：1.直腿抬高练习：仰卧，将患膝伸直抬高30～40公分，足跟相当......

萝卜硫素普遍存在于西兰花、甘蓝等十字花科蔬菜中，其在西兰花中的含量尤为丰富。动物实验显示，经常喂食富含萝卜硫素食物的实验鼠出现关节炎和软骨损伤的几率远低于其他老鼠。常吃西兰花有助预防关节炎-西兰花菜谱大全......

英国一项最新研究发现，西兰花等十字花科蔬菜中富含的一种化合物可有效预防最常见的一类关节炎，并减缓关节炎导致的软骨损伤等。英国东英吉利大学等机构研究人员28日报告说，这种被称作萝卜硫素的化合物会遏制一种可引发关......

防癌抗癌的功效经营养专家研究表明，西兰花中预防癌症最重要的成分是萝卜硫素，这种物质有提高致癌物解毒酶活性的作用，并帮助癌变细胞修复为正常细胞，可以有效降低乳腺癌、直肠癌、胃癌的发病率，还有杀菌和防止感染的功效。......