忙碌的8小时中，屁股不得不时刻黏在椅子上，让大多数人健康状况急转直下。久坐为何影响了我们的寿命？如何让自己动起来？昨日，为此，记者采访了湖南省中医院（湖南中医药大学第二附属医院）骨伤科专家和长沙市中心医院骨科专家等。......

坐1小时折寿22分钟？近日，澳大利亚昆士兰大学发布的一项最新研究显示，久坐对健康的损害相当于抽烟与肥胖，成人每看电视1小时将减少寿命近22分钟。每天在电视机前多坐一个小时，死于心血管疾病风险就会提高18%。近日，记者采访......

最近，美国癌症协会发布了一项针对12万人、长达14年的最新研究结果，首次得出坐得越长、寿命越短的结论。忙碌的8小时中，屁股不得不时刻黏在椅子上，让大多数人健康状况急转直下。久坐为何影响了我们的寿命？如何让自己动起来？......

关于坐月子各地都有不同的风俗习惯，有些是古人留下的宝贵经验，有些则是迷信说法，随着环境的变化早已过时。孕妈妈可要注意，以下4中月子不能坐。坐月子要走出误区：误区一：闷月子老例看来，凡产妇都是怕风的，所以即使是夏天坐月......

大家都知道久坐对身体不好，但是今天告诉大家的是，久坐还会导致臀部肌肉僵死，让你患上死臀综合征。长时间坐着对健康造成的危害已众所周知。它会增加患心脏病、癌症和糖尿病的风险，甚至缩短寿命。然而，你可能还没意识到它的......

汪涵这个湖南台《天天向上》的主持人，因为其主持风格幽默，又是极其睿智的一个人，所以受到很多人的喜欢。汪涵在出版《有味》的时候曾开玩笑说，朋友都将他推上神坛了，因为一个娱乐主持人可以出一本这么有品味内涵的书。而经......

误区一：坐月子时不能洗头洗澡，要洗也要用烧开过的水洗专家：这是大错特错，水煮沸完全没有必要。产妇的生产代谢很旺盛，出汗也多，个人卫生尤其要注重。顺产后3天、剖腹产后7天，都是住在医院里的，由于条件局限，可以采取局部擦洗的......

上班族久坐也会得糖尿病美国堪萨斯州立大学研究发现，人如果一天静坐时间超过6小时，患糖尿病的风险会显著提高。糖尿病危险因素包括，年龄≥45岁，超重或肥胖，腹型肥胖，有家族史，患心血管疾病（三高等），平均每天静坐时间超过6小时......

这些不良坐姿要不得！一、偏头痛托腮斜倚桌面，斜着眼睛看屏幕。斜倚在桌面上盯着屏幕？把听筒夹在肩膀和头之间接听电话？这些姿势会使颈椎附近的肌肉过分紧张，降低大脑皮层的供血。另外，过高或过低的电脑屏幕，会让你不自觉地耸......

小崔是个麻将爱好者。上个周六，小崔呼朋引伴打通宵麻将。与往日不同，这次搓麻快到天亮的时候，小崔直接被朋友送到广州仁爱医院去了，原因是痔疮发作，便血难止。原来小崔之前就有痔疮，这次久坐不动搓麻过夜，导致旧疾复发。据悉......

为什么久坐者容易得痔疮？久坐是引发痔疮的主要原因，尤其是常坐软椅的人，会使肛门部位的血管向下压迫的空间加大，患痔疮的几率也加大。司机的精神高度集中，长时间处在紧张的状态下，身体重心全部压在臀部，很多司机都有肛门被挤......

年轻漂亮的王小姐是个典型的白领，高收入，高生活，高品质。可是却也有这难言之隐，原来由于工作性质的原因，王小姐一般一坐下去，没3-4个钟头都不会动一下。久而久之王小姐发觉自己总是外阴瘙痒，去医院一查，没想到自己年纪轻轻的......

最新研究发现久坐容易得大肠癌。临床常见血便或粘液脓血便，大便形状或习惯发生改变，腹痛，腹部包块等。根据其发生部位不同，其临床表现常各有其特殊性。大肠癌具有起病隐匿，早期常无明显的临床表现，病情发展较慢，远期疗效优于......

在现代社会中，女性久坐已经成为一种常见的生活习惯。无论是在办公室工作、开车上下班，或是长时间使用电子设备，女性都很容易久坐不动。然而，长时间的久坐对女性的身体健康带来了许多潜在的危害。那么女性久坐的危害有哪些......

现在社会，白领不仅工作压力大，长期久坐对着电脑一坐就是八九个小时，对身体伤害很大。尽管大家都知道久坐的危害有很多，但是因为工作原因很难改变，怎么办呢？今天小编就给大家介绍改善久坐的应对措施。久坐的危害1、坐得越长......

工作要坐着，看电视要坐着，玩电脑要坐着……一天中，白领族几乎大部分时刻都坐在椅子上。虽说整天站着很累，但是整天坐着也不舒服，而且还会对身体健康造成危害。身为久坐一族的白领，应该如何避免久坐的伤害呢？久坐......

按压公孙穴白领吃饭常常不规律，十有八九有肠胃病。有空多按摩公孙穴，对脾胃有帮助。怎么找？公孙穴在足内侧缘，第一跖骨基底部的前下方，赤白肉际处;足三里位于外膝眼向下量四横指，在腓骨与胫骨之间，由胫骨旁量一横指。怎么按？......

美国、德国一些企业开始提倡坐在健身球上办公。曾几何时，坐办公室是人们最羡慕的工作之一，可现代社会中，坐早已从一种享受变成对健康的奴役。忙碌的8小时中，屁股不得不时刻黏在椅子上，让大多数人越坐越懒，健康状况也急转直......

在饮食上，产妇也不应该吃得太精细，因为食物做得太精细一是可能造成营养丢失，二是一味吃细粮以及鸡蛋牛奶等太精细的食物，很容易导致产妇便秘。在很多人的印象里，生完孩子后产妇坐月子就是足不出户，不能出门甚至不能见太阳，每......

现在社会，白领不仅工作压力大，长期久坐对着电脑一坐就是八九个小时，对身体伤害很大。尽管大家都知道久坐的危害有很多，但是因为工作原因很难改变，怎么办呢?今天小编就给大家介绍改善久坐的应对措施。久坐的危害1、坐得越长......