清晨起床做的一件事情便是洗漱，因此对于老年人来说，洗漱如果不当也会伤到腰的健康，因此医学专家提醒老年人，洗漱时有三项注意：第一，起床后不要急于做事，要先适度活动腰部。可在室内慢步走两圈，边走边甩臂，再前屈后伸及转动几下......

告别干燥的春季，夏天已经到了。气温越来越高；皮肤的油脂分泌更加旺盛，到了中午简直就是油光可鉴；一觉醒来照镜子发现脸上的痘痘又多了。这些到了夏天就赖在脸上不走的小可爱简直比紫外线更让我们痛恨！每年都在祛痘，用过的方......

很多年轻男性对自己的身体健康不以为难，认为自己没有病很健康。还有的患有疾病还置之不理，以为会自己好起来，这是非常错误的判断。据此，有关专家对男人健康注意事项做了介绍：1.胸口痛必定要去检查。男性有时在干体力活或活......

春季养生三注意：春补：注意要清淡温和一年之计在于春，春天是加强体质的最佳季节，合理进补，很有必要。春季宜选用清淡温和、扶助正气、补益元气的食物。若身体明显出现气、血、阴、阳方面的不足可施以甘平的补药。春困：注意多......

老年人由于身体机能逐渐退化，因此，要特别注意饮食。那老人饮食要注意些什么呢?老人饮食要注意补充钙质，控制食盐的摄取量，要多吃些植物性的食品。下面就来具体的了解一下老人饮食要注意的一些事项。一、防止肥胖血压的升......

食品保鲜膜最好少用，有些保鲜膜含有增塑剂，渗入食品中会威胁人体健康。核桃味美营养好，但火大油脂多，脾胃虚弱和体质较差的人不宜多吃，一般每天吃5～6个为宜。忌食过多水果，过量食用水果使人体缺铜，导致血液中胆固醇增高，长期如......

1.同一游泳场馆中，尽量避开游泳高峰时段，或者选择人数相对较少的泳池;2.自带拖鞋、毛巾等物品，少接触公共用品;3.游完泳要及时、仔细冲去身上残留的池水;4.慎选游泳场所，尽量到有资质的、卫生条件好的游泳场馆游泳;5.户外......

做准备：多吃水果每天一道富含淀粉的主菜（通心粉、米饭、土豆）每餐要有面包干、面包，或者其他谷类食品;每天2到3个水果。在运动时间延长时需要再补充甜食和甜饮料。运动之前1小时进食对于参加运动的人，只有一个词：吃！但是至少......

炎发质会越洗越差噢！掌握正确的洗护和保养方式，才能拥有一头健康、柔润、具有光彩的秀发。洗前按摩头皮正式洗发前，用专门的头皮护理产品按摩头皮，能帮助因压力或束发而紧绷的头皮获得舒缓，也能起到抑制头皮过量出油的效果......

我国民间一直流传着这样一句谚语：清晨一杯茶，饿死卖药人，可见茶的保健功效非同一般。同时，我国又有句俗语，喝茶不洗杯，阎王把命催。不及时冲洗茶杯有什么危害？一个人每天最多喝多少茶才最健康？茶叶最多能冲几次？让我们来逐个揭......

洗澡是我们天天做的事情，但是女人们，你有注意你的洗澡方式正确与否吗？错误的洗澡方式会给女性带来意想不到的麻烦。洗澡本是一件很平常、很享受的事情，但是错误的洗澡方法却让自己身体带来很多麻烦，那么应该怎样正确洗澡呢......

儿童肥胖程度可分为三级，体重超过正常儿童标准体重20—30%为轻度，30—50%为中度，超过50%为重度。肥胖程度越严重，对儿童健康的危害越大。肥胖可导致循环、呼吸、消化、内分泌、免疫等多系统损害，影响儿童智商、......

体检的人员，在体检之前一般都会收到一份体检通知，上面标有时间、地点及注意事项。那么体检前体检者应该做好哪些准备?体检当天不应该化妆首先，体检者体检当天不应该化妆，包括涂口红、指甲油、睫毛膏、面部彩妆等。因为这......

洗伤法在明代陈实功所著的《外科正宗》就载有用猪蹄汤治痈疽诸毒已溃流脓时，用此汤洗，消毒气去恶肉，回死肌，润疮口，又能散风消肿，腐尽则已。现在发展到用苦参、地榆、马齿苋、黄连等药的浸出液，或10％的黄柏溶液清洗患部，用于急......

质量好的宝宝洗护用品，经过严格的医学测试证明：品质纯正温和，其中的成分完全符合婴幼儿皮肤的特性，与成人的用品有着很大的区别，对宝宝的皮肤无任何刺激性，也不会引起过敏反应。婴幼儿洗护品的配方基本原理虽然与成人类用品......

洗牙的注意事项：1、洗牙的过程通常会有点酸痛，如果发炎情形厉害或牙结石很多、很久未洗的人可能会流点血。洗牙后的流血情形一般会在一两天内慢慢消失，如能维持良好口腔卫生，洗牙前的刷牙流血现象多半可在一周左右自动不......

160的身高，大概要设置八十厘米的洗漱台，大概是这个人身高的一半，这样使用起来才会比较方便舒适。而且八十厘米还是洗漱台设置的标准高度，很多人家里都是这个高度，160这个身高属于中等身高，是可以使用这个高度的。一、安装洗......

健康体检是一种预防性医学检查，可以帮助人们及时发现潜伏在身体内部的疾病，提前防范并治疗疾病。但是，一些人在接受健康体检时，会出现一些问题。因此，以下是一些在健康体检时需要注意的事项。1.提前准备好身体检查所需的所......

一些洗头店看似环境优雅，其实卫生状况不尽如人意，洗头用的毛巾用完后没有认真清洗，消毒更谈不上，扔在水池当中随便泡一下便给人使用。一些人洗完头后染上皮肤病，其罪魁祸首就是这些脏毛巾。有些洗发店为了赚钱，使用一些劣质......

我们都知道浴室湿滑，年轻小伙都很容易滑倒，更何况是对于老年人。浴室通气差、湿度大、温度高，含氧量较低，再加上老年人身体虚弱，要是长时间洗澡，就会很容易出现心悸、目眩、胸闷等症状。那么，老年人进浴室要注意哪些?1.老人......