窈窕身材是每个女性向拥有的。而且对于女性朋友来说，什么样的身材最完美。怎么样减肥才健康。这些都是女性必须了解的。女性一直追求的纤细身材究竟是什么样的呢?追求的理想体型，可以参考以下数值。这是一个极高的理想......

蔡依林和姐姐蔡旻纹、妈妈合照据台湾媒体报道，天后蔡依林（Jolin））一向以百变造型着称，无论是舞台装或私服，都充满着浓浓的个人风格，她的亲姐姐姊蔡旻纹同样对时尚有超高敏锐度，姊妹俩都拥有纤细的身材，21日蔡旻纹在脸书上PO出......

10月12日，赵丽颖低调现身机场，照片中的她身穿露脐装，小蛮腰纤细，产后恢复效果良好。那么产后要如何恢复呢，该做什么才能恢复好身材呢？产后如何恢复1、母乳喂养产后尽早母乳喂养，不仅能快速为新生儿提供营养，而且吮吸乳头将会......

1：平躺仰卧，双手打开，自然放在身体两侧，两腿伸直。右腿弯曲并倒向身体左侧直至贴地，坚持10秒钟再换左腿。2：俯卧，两腿打开与肩同宽，两手撑地，尽量抬起头部及上半身并坚持10秒钟，直到感觉腰部肌肉被充分拉伸。3：平躺仰卧，两腿并拢，......

汤唯的演艺经历既幸运又不幸。通过《色·戒》一炮走红的她曾经颇具争议性，但事过境迁，“封杀"事件也为她获得广泛的同情。在汤唯以一部石破天惊的作品打开自己演艺生涯和一线女星大门后，人们对她的猜想、印象和判断，几乎......

step1.翘屁屁：预防下半身肥胖双脚与肩同宽，双手交叉放在肩膀。身体慢慢往下降，尽量将屁股稍微往后坐。反复起蹲二十次。step2.抬手坐姿：活络全身肌群延续上一个动作，将手改为平举，可手持宝特瓶或哑铃增加重量。反复起蹲二十......

9月28日晚消息，邓紫棋通过微博晒澳洲之旅美照，并配文称：澳洲之行，无法形容，好兴奋！邓紫棋吐舌自拍照片中，邓紫棋头戴黑色棒球帽，背着双肩包，一身休闲装，身材纤细，对镜吐舌卖萌，站在草地上享受着温暖的阳光，非常的惬意。......

本月初，奶茶妹妹因为外出就餐被拍到孕肚后承认怀孕消息，当时更引得刘强东当众示爱秀甜蜜。昨日，奶茶妹现身机场，一身严实装扮，仍旧显得身材苗条，晒女气十足。可能是刘强东对老婆不太放心，还安排了专人助理紧紧陪伴爱妻，呵护备......

我们都知道自身的饮食习惯往往会影响身体健康，因而只要我们能选择好减肥食物，就能轻松吃出纤细身材。那么有什么食物能帮助我们呢？我们都知道自身的饮食习惯往往会影响身体健康，因而只要我们能选择好减肥食物，就能轻松吃出......

山药减肥吗？是的，山药功效与作用中就有减肥，它含有足够的纤维，人们食用后就会产生饱胀感，从而控制进食欲望，是一种天然的纤体美食。其次，山药本身就是一种高营养、低热量的食品，人们可以放心地多加食用而不会有发胖的后顾之忧......

大家都知道，“奶茶妹妹”章泽天不仅是高颜值的白富美，而且更是毕业于清华大学的一枚名副其实的大学霸！但是，最近，1993年出生的她更为人津津乐道的身份，是京东创始人刘强东先生的妻子，她的人生真的可以用“传奇”来形容，不由让......

中东金蝎是所有蝎子当中性情最为残暴的一种，并且在野外的中东金蝎具有很强的侵略性，往往会对在其身边的生物主动发起攻击。中东金蝎是带有神经质的一个物种，其会莫名其妙的就突然陷入愤怒的情绪当中，盲目攻击周围的物体。......

北京时间10月17日消息，陈乔恩在微博上晒出一张上飞机前回眸照片，并配文称：就是想来张深夜赶飞机的回眸，有没有feel？好像该来段鸡汤什麽的，太早了思绪没feel！要不你们帮我配心灵鸡汤，比如说，再一次回眸，是的，我确定不外带汉堡在上......

王菲和谢霆锋这对娱乐夫妻也是遭受社会的舆论，时不时的传出两人婚变的消息，但是王菲现身健身房，身材纤瘦，少女感十足，网友纷纷调侃：王菲为谢霆锋身材保持的真好，看见这身材，我承认我羡慕了。谢霆锋当天媒体曝出的照片里，正好走......

减肥方法五花八门，有人提出来说糙米可以减肥，糙米是稻米经过加工后所产的一种米，那么糙米减肥是否靠谱呢？什么是糙米？糙米是指脱壳后仍保留着一些外层组织，如皮层、糊粉层和胚芽的米，由于口感较粗，质地紧密，煮起来也比较费时。......

胡杏儿8月22日报道准妈妈胡杏儿通过微博晒大肚照，并关心的称：“香港要大风了，大家要注意安全喔！”照片中，胡杏儿身穿吊带裙，双手放在肚子上，大肚明显，手臂纤细，头发随意披散，眺望远方，余晖照在脸上，显得更加的迷人漂亮。此微博曝......

2月5日晚，杨乐乐通过晒健身房健身的照片，并称：“不怨天不尤人，自得其乐是好命！走你！”照片中，杨乐乐身穿白色上衣配紧身裤，一脸素颜，身材纤细，大长腿抢镜，正在健身房卖力挥汗，脸蛋微微泛红，看得出是很努力的在锻炼。此微博曝光后，网......

导致人体肥胖最主要的原因之一还是因为饮食习惯，不好的饮食习惯只会让自己越来越胖，那么想减肥要遵守哪些饮食习惯呢？我们在天气炎热的时候，胃口都会有所下降。这个时候最适合通过控制饮食来减肥了。那么有什么比较好的方......

中秋马上就要到了，在迎接这个小长假之前是不是首先得让自己瘦下去呢？有的人要说这中秋马上就要到了能在这么短的时间内瘦下去吗？答案是肯定的，下面一起来看下。急速减肥食谱第一天早餐：半个烧饼夹里脊上午：做一套简单的瑜伽......

《大明公词》中的小太平，《人间四月天》中的林徽因，《橘子红了》中的秀禾，《龙门飞甲》中的凌雁秋，《大魔术师》中的柳荫，周迅仿佛是为表演而活，她灵秀的双眸，轻盈的身材，瘦弱得仿佛随时随风而去，让人怜惜不已。一起看看周迅是......