膳食三多1、多吃含锌含钙食物，如玉米、扁豆、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、肝脏、扇贝、牛奶等。2、多吃维生素含量多的食物，如菠菜、生菜、杏子、芒果、动物肝脏、鱼肝油、鱼卵、豆油、坚果、木耳、猴头菇、绿叶蔬菜、鱼类......

关键1：预防重于治疗有很多人认为，年轻时长青春痘没关系，只要青春期一过，皮肤自然恢复原样，这个错误观念不知误了多少青春肌肤！事实上，痘印一旦形成，便在脸上留下永久的痕迹，因此皮肤科医师一再强调，所有治疗方法，都比不上从源头......

一、使用美白产品一般来说，很多的美白产品都是具有淡化痘痘印痕的作用的，因此我们可以借助美白产品的这个功效来淡化脸上的痘印痘疤。坚持使用系列的美白产品，并且注意做好防晒工作，方可有效淡化痘印哦。二、薰衣草精油薰......

祛痘印是很多人关注的问题，很多人在痘痘消失后一段时间仍然会留下痘印，影响美观。那么如何去痘印呢？首先要明确的是，祛痘印需要一定的时间和耐心，不能够一蹴而就。要加强日常保养和饮食调理，避免吃辛辣刺激食物和油腻食品，保......

夏季到了，又是一轮新的战痘季节。但是往往并不太注重真正的面子问题，特别是容易被祛痘问题所左右。很多人在寻找痘方法，但周而复始，反反复复，没祛好还对皮肤造成伤害。下面小编就来分享一些夏季祛痘饮食来帮你摆脱痘痘困扰......

长斑长痘是什么原因?大都是属于色素的沉淀，主要是因为新陈代谢慢、压力大、内分泌失调、不良的卫生习惯和乱用化妆品等原因导致。如何祛斑祛痘呢?方法并不少，从饮食方面祛斑祛痘也是一种方法，并且不用担心会有副作用，是最......

你是那个沉迷在美颜手机和PS里的MM吗？通过美颜和PS所打造出来的自己，终究不是真实的自己。有些美眉面部痘印非常多，很难消除，拍出来的照片也就不好看，而美颜就可以去掉这些脸上的瑕疵。小编就有这样一个朋友，脸上痘印非常多......

美白祛痘印是很多人都关注的话题，特别是想拥有健康美丽肌肤的人。然而，很多人在进行美白和祛痘印的过程中常常犯错误，使得肌肤质量更加恶化，因此在进行这些美容护肤方法时，我们需要注意一些基本的原则。首先，应该选择适合自......

痘痘，学名痤疮，俗称青春痘。一个人在青春期发育时，皮肤代谢较快，皮脂腺分泌油脂旺盛，不及时清理，很容易堆积毛孔，形成痘痘。因为痘痘在青春其发生的几率较高，所以叫青春痘。可是，现在越来越的MM发现，自己已经过了青春期，甚至年过......

随着气温的日渐升高，油脂分泌旺盛，容易堵塞毛孔，加上夏日昼长夜短，睡眠不足，痘痘又气昂昂地爬上脸庞。下面给出内调汤方，助你由内而外赶走痘花。1、实热型痘花族推荐：臭草绿豆炖白鸽症见：痘痘鲜红灼痛，没有脓点，面色赤红，舌红苔......

又到了烧烤、啤酒的季节了，但是随之而来的还有痘痘，痘痘是男女生的大忌，痘痘此消彼长，痘印挥之不去真是够烦人的，相信现在很多小伙伴有过这样的困扰，那么你知道夏季如何从日常生活饮食中战胜痘痘吗？下面小编就来教大家如何成......

DQ（蒂珂）清痘精华液320元/30mL推荐理由：蒂珂推出的清痘精华液配合水杨酸（软化粉刺部位角质）和氨甲环酸（改善肌肤粗糙）浓缩了美容成分的粘稠精华液状产品，水润贴合于肌肤烦恼的部位，深层渗透，吸收后，感觉肌肤清爽无负担，可以改善突......

洗脸后，把一小勺细盐放在手掌心加水3-5滴，再用手指仔细将盐和水搅拌均匀，然后沾着盐水从额部自上而下的搽抹，边搽边做环开按摩，这样可以有效的祛除黑头粉刺。长痘痘是一件让人头疼又烦恼的事情，炎热的夏季，脸上的痘痘一直不......

祛痘新吃法：去痘痘健康饮食下巴不停冒痘子，让爱美的妹纸始终纠结，一直以来都在与痘痘作战，遮瑕膏、粉底都盖不住，尝试过很多的去痘产品，但始终是屡战屡败，屡败屡战。究竟下巴长痘调理，去痘痘健康饮食是什么？一、富含维生素A食......

养成好习惯，祛痘不再难：1、不可以用手挤痘痘，任其自己脱落，这样不易留痕。2、每天八杯水。清早没有进食前一定要喝一大杯水，可以清肠胃。（相信很多美眉们是知道的,问题是做不做得到。）3、切忌熬夜。熬夜是美肌的最大天敌。4......

关于鼻子长痘这类问题，很多的朋友也是经常会面对着这类问题，从而对于未来的生活也带来了一些挥之不去的阴影，那么一般来讲，到底鼻子长痘痘后的中药都有哪些呢?下面我们就来好好的看一下吧!为什么鼻子上要长痘痘1、背椎骨......

洗脸是我们日常生活中必不可少的一项基本护肤步骤。然而，对于那些有痘印、痘疤等问题的皮肤来说，仅仅依靠简单的洗脸是不够的。本文将会介绍一些洗脸祛痘印的方法和护肤技巧，帮助你改善皮肤状态，变得更加光滑。1.温和的洗......

祛痘印是很多人都关注的问题。痘痘虽然容易治愈，但留下的痘印却需要花费更长的时间来恢复。在这篇文章中，我们将讨论如何在十天内快速祛痘印。1.注意日常保养要想快速祛痘印，首先要做好日常护理工作。每天早晚都要彻底清......

入夏以来，前来就诊的青春痘病多了起来，静欣是我前年十月份诊治的一个病人，治愈后一直很好，这段时间单位搬家忙，天热日晒多，下班后同事们又聚一聚，吃的辛辣油腻较多，睡的晚，胸背有些散在的新起小疙瘩;小倩前几天与同学去旅游，户......

脸上反复长痘痘的原因内分泌絮乱身体内分泌失调，体内雄激素和黄体素提升导致雌激素下降，而激素分泌失衡，皮肤油脂分泌旺盛，自然导致加剧痘痘的滋生。毒素过多如果下巴等部位总是反复长痘痘，日常也很注重皮肤保养和洁面护理......