男性不育多是精子出了问题。那么该怎样保护精子？专家提醒可以多吃瓜子类的食物。专家也指出男性多吃瓜子等食物可预防不育症。吃含锌丰富的食物不但对前列腺有好处，还可以增加精子数量，而维生素E也有提高精子质量的作用......

孕妇可以吃瓜子的吗孕期饮食对于需要营养补充的孕妈咪们教重要，然而饮食禁忌多多，不知您是否在孕期想吃瓜子吗?您是否为了吃瓜子而苦恼中呢?那就请您花点时间来阅读下这篇文章的内容介绍吧，从而您就会知道作为准妈妈能吃......

古人称花生为长生果，每百克花生含叶酸104.9微克，成年人每日摄入叶酸60微克，可满足生理正常需要。所以花生有补脾胃、润肺化痰的功效。对于有高血压和动脉硬化的老年人，常吃点醋泡花生，对降压和软化血管有益。嗑点南瓜子补......

上海发现的染色瓜子，浸泡半小时后，水全部变色。你有没有想过，你吃的绿茶瓜子里面根本没有茶叶，而是由色素染成;外表光滑的瓜子可能用滑石粉炒制;奶油瓜子里添加的也许是奶油香精？2月17日，上海电视台曝光安徽宣城瓜子加工厂......

南瓜子是很多人都爱吃的，这南瓜子的好处也是有不少的，不过很多人对于这南瓜子的好处并不是很多，接下来就一起来看看这常吃南瓜子的好处都有哪些。南瓜子保护男性前列腺南瓜子保护男性前列腺美国研究发现，每天吃上50克左右......

大家都知道南瓜子是对男性有很多的帮助，南瓜子可以有保护男性前列腺，改善精子质量。那么南瓜子还有什么好处呢？南瓜子的四个好处1、南瓜子保护男性前列腺美国研究发现，每天吃上50克左右的南瓜子（相当于20~25个瓜子，平均重量......

南瓜子的功效：南瓜味甘、性温，入脾，胃经；具有补中益气，消炎止痛，解毒杀虫，降糖止渴的功效；主治久病气虚、脾胃虚弱、气短倦怠、便溏、糖尿病、蛔虫等病症。南瓜子的作用：1、解毒：内含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和......

苦瓜功效1、苦瓜具有清热、养血益气、补肾健脾、滋肝明目的功效，对治疗痢疾、疮肿、中暑发热、痱子过多、结膜炎等病有一定的功效。2、苦瓜的维生素C含量很高，具有预防坏血病、保护细胞膜、防止动脉粥样硬化、提高机体......

西瓜种子热量低，营养又丰富。可以烤西瓜籽，它们吃起来脆脆的，可以代替其他不健康的零食。如何烤烤西瓜种子是很容易的。设置你的烤箱在325°F，把种子放在烤盘。他们只需要大约15分钟烤，但你可能得中途搅拌它们，以确保它......

1、促进骨骼健康吃西瓜可以通过降血压的方式改善血液流量（称为血管扩张）。西瓜中含的番茄红素也能改善骨骼健康。西瓜富含钾，有助于保持体内的钙含量起到强壮骨骼的作用。2、减少体内脂肪西瓜含瓜氨酸，可以减少堆积在我们......

南瓜子生吃、熟吃都可以，近年营养专家指出，南瓜子是男人的最佳零食。南瓜子在干果店，中药店，瓜果种子店都可以买到，也可以在平时吃老南瓜时，把子留下，洗干净，晒干，以备食用。南瓜子含丰富的脂肪油(为亚麻仁油酸、油酸等的甘油......

西瓜是一年生蔓性草本植物。瓜瓤脆嫩，味甜多汁，含有丰富的矿物盐和多种维生素，是夏季主要的消暑果品。西瓜清热解暑，对治疗肾炎、糖尿病及膀胱炎等疾病有辅助疗效。果皮可腌渍、制蜜饯、果酱和饲料。种子含油量达50%，可榨......

可能我们很多人在茶余饭后都会嗑一些瓜子，瓜子是一种非常不错的休闲食品，瓜子中也富含了很多的氨基酸可以被我们人体吸收，对于预防我们自身出现的贫血问题效果也是非常不错的，但是过多的嗑瓜子可能会导致我们自身出现嗓子......

瓜子在人们生活中是不可缺少的零食，葵花子更是瓜子中的佼佼者。葵花子不但可以作为零食，而且还可以作为制作糕点的原料。由于葵花子是植物的种子，含有大量的油脂，故葵花子还是重要的榨油原料。葵花子油是近几年来深受营养......

很多人都爱吃坚果，但有谁了解各种坚果呢？此前为大家介绍了女人吃葵花籽的好处，想必大家对葵花籽这种坚果有了更多的了解。今天为大家介绍另一种坚果——西瓜子。西瓜子是生活中常见的一种休闲零食，也是常见的坚......

坐月子能吃西瓜吗一般不建议坐月子吃西瓜。如果产妇真的想吃，夏天的时候可以少量食用。因为西瓜属凉性，坐月子期间，产妇身体虚弱，不宜多食用，以量少为宜。坐月子有很多禁忌，某些油腻、性寒、刺激性的食物是不能食用的。为了......

1、美容：黄瓜是一味可以美容的菜蔬，被称为厨房里的美容剂，经常食用或贴在皮肤上可有效地抗皮肤老化，减少皱纹的产生，并可防止唇炎、口角炎。因此，黄瓜是很好的减肥品。2、减肥：鲜黄瓜中含有一种叫丙醇二酸的物质，它有抑制糖类......

南瓜子又叫白瓜子，很多人都很喜欢吃但是你可知道它的营养价值所在?怎样吃才能吃出营养呢?今天跟着小编一起去探索南瓜子的营养价值与功效吧!南瓜子南瓜子的营养价值南瓜子保护男性前列腺。美国研究发现，每天吃上50克左......

据了解，从中医营养角度，水果可以分为寒性和热性两大类。通常，一些火气较旺的人新陈代谢旺盛，交感神经敏感，排汗也多，容易口腔溃疡或便秘，经常吃寒性水果可以帮助降火排毒，但过量食用寒性水果则会导致气虚和脾胃不适。所以，气虚......

为大家介绍一种坚果——南瓜子。南瓜子是一种很常见的食物，也有很多人喜欢吃南瓜子。其实，南瓜子的营养和功效也是很多，吃它对身体健康有益处。那么对于女人来说，吃南瓜子有什么好处呢？南瓜子的营养价值有哪些呢......