冬季天气寒冷，免疫力下降，容易导致各种各样疾病。所以所冬季不妨从哪些小细节保护肾脏健康。秋衣厚度，80d最好。d(丹尼尔)是纤维度单位，每9千米的纤维重多少克就称多少d，10d左右就像超薄丝袜一样，而1600d的厚度基本与普通棉......

快节奏高强度的工作，殚精竭虑的竞争，无休止的压力，让中年男性肾脏很受伤，所以中年男性应该很好的保护肾脏健康哦。肾亏指的就是肾虚，一般可分为肾阴虚，肾阳虚和肾阴阳两虚。肾亏期，多数病人有精神萎靡、腰酸腰痛，体力不支，睡眠......

肾虚困扰着很多人的健康和生活，尤其在疾病发作的时候，因腰酸背痛、乏力、小便不禁等，正常的生活秩序也会被打乱，那么，生活中有哪些小运动可以帮助人们预防肾虚呢?这是很多人关心的问题，下面我们来看看。每天做缩肛运动现代......

肝脏是我们身体中一个比较重要的器官，他的主要作用就是帮助我们的肝脏进行排毒的，只有肝脏正常我们的身体才能健康的，但是有的时候我们的肝脏却是被我们忽视的，下面我们就给大家说说如何保护好我们的肝脏的健康吧。1.注意......

女人腰，一直是一道美丽的风景。有的时尚女性，夏天露脐冬天着短外套低腰裤，都是想把腰露出来，别委屈了这道动人风采。但是女性的腰部，不仅是风景，也是一处健康敏感区。腰痛是一种常见的病症，男女均有发生，但女性居多，在除感染、......

寒冬来临，天气一天比一天冷，心血管门诊的患者也一天比一天多，时常听到在诊室外面等候的家属抱怨：这么多人怎么就不怕冷呢，都往医院钻!这话说得一点儿都没错，心血管患者最怕的就是寒冷。一天上午，我正在出门诊，突然，外面传来尖......

邱先生说妈妈今年60岁，身体还不错，就是肠胃会经常出些小毛病，有时候会出现胃口不好、肚子疼、拉肚子的现象。现在天气冷了，有没有适合老年人冬季肠胃保健的方法呢？专家称人随着年龄的增长，各种人体机能也逐渐下降，因此，老年人......

一、减轻肝脏负担①均衡健康饮食：肝脏负责把吃进的食物转换成身体的能量来源。很多人错误地认为吃主食长胖，对油、肉却不加注意，无形中增加了肝脏负担。保持正常体重：超重和肥胖会让肝脏工作更辛苦，如果脂肪减少，可明显降低......

在患有心脏病的女性当中，65%的人最终会死于这种疾病，要高于其他疾病的致死率。尽管女人的患病年龄要比男人晚7年或8年，大约在65岁，但心脏病对女人的危害是和男人一样的。这是来自美国家庭医师学会的健康提示。考虑一下每......

保护肾脏健康的食物1、红辣椒红辣椒中关键成分辣椒素有助于分解体内（特别是血液）垃圾。因此，红辣椒是让肾脏健康的完美食物。2、鸡蛋白保护肾脏需要低蛋白低磷饮食，但是也要补充足够的蛋白质。鸡蛋白中含有多种健康蛋白质......

很多男人的生活里，有几样东西是必不可少的：烟、酒、车、电脑。明明清楚这些都是危害健康的杀手，但就是欲罢不能。让我们从中医理论出发，向那些整天被酒精、尼古丁、辐射笼罩下的男士们介绍一些简单易行的保健方法。每天少......

冬季最惬意的事情莫过于躺在温暖的阳台上晒太阳了。但你可知道，冬季同样存在有害的紫外线。据研究，冬春两季是一年中全球臭氧含量最少的季节，缺少了臭氧层这件防护外衣，阳光中的紫外线更加肆无忌惮。除去娇嫩的皮肤，我们的......

冬季天气寒冷，饮食不当容易导致肠胃不舒服。那么你知道冬季你应该怎么做，让你肠胃安度冬季。不妨试下这些妙招吧!1、用音乐来安稳肠胃音乐养身古已有之，或振奋，或安静，或细水长流，或热情似火，它能够放松身体细胞，促进肠胃功能......

冬季很多人都会烂嘴角，这是什么原因引起的呢？冬季很多人的嘴角都有溃烂的情况发生，对付烂嘴角，民间常用的办法是补充维生素，或者多吃蔬菜水果。专家表示，烂嘴角不一定都是缺少维生素引起的，如果不分清原因，就想当然地补维生素......

作为男子汉，一旦过了而立之年，健康往往滑坡，比如身体发福、体力、精力与性功能衰减等。此时，你该为健康做点什么呢?一些人首先想到的往往是补肾，其实真是这样，就应了一句俗语：捡了芝麻丢了西瓜。中医学认为，肾为先天之本，上了......

在癌症发生发展及治疗过程中经常出现心肌损伤是不争的事实，这在临床上可以通过心电图、心脏彩超、心脏MRI表现出来，但特异性差，心内膜活检等可明确诊断，专家研究发现，血中内皮素(endothelin-1)浓度上升可作为最终诊断。由......

我们总是觉得肾虚这件事只会发生在男人身上，其实不然，不少女人也会面临肾虚的困扰，肾虚不光是和女人的体质有关系，还跟女人的生活饮食习惯有关。那么女人出现肾虚之后身体会出现哪些表现呢?脸上会长斑女人要是肾气不足的......

在生活中，通过观察身体，对了解疾病、预防病症、保养身体也是非常好的。就身体器官来说，一些器官，能反映内部器官。例如，耳朵。通过观察耳朵，了解耳朵健康，能明白肾脏是否健康。可能有人会说耳朵和肾脏的形状很像，所以通过保健......

冬季因为天气和衣服等关系容易导致皮肤问题。所以冬季不妨这么做才能让你的远离皮肤疾病。不妨听下专家的介绍吧。1.保湿防燥冬季洗浴有四忌：忌洗太勤、忌水过烫、忌揉搓过重、忌肥皂碱性太强。否则，极易破坏皮肤表层原......

老张是经常在晨练时能跑3000米以上的人，可最近几天感觉胸闷、失眠多梦，就去看医生，医生检查后告诫他要减少运动量，否则由于运动过量极易造成心脏功能的损伤。为此相关医学专家提醒，冬季人的身体会出现一定的变化，过量的运动......