1.柔韧度。膝盖挺直，向前弯腰，如果你能很轻松地抓住大脚趾，说明你的柔韧性很好。如果你只能伸展到脚踝处，那么你需要更多相关锻炼。2.记录月经周期。在日历上记录好自己的月经周期，并随时检查过去三个月的周期情况。一般来......

随着孩子的出生，每个父母都是开心的。那么对于洗手父母来说，给新生儿做个日常小体检也是非常有必要的。(一)称一称给宝宝称体重的方法有两种，很简单，可在家中进行。(1)先用小被单将孩子兜住，称称重，然后减去小被单及包括尿......

随着年龄的增长，人体全身各系统各脏器的功能和结构都会发生退休性改变，而许多疾病的危害性及其死亡率也随年龄增长而上升。其中，一类是普遍发生在衰老个体中的疾病，比如动脉硬化，另一类是随年龄增加而增多的疾病，比如肿瘤，还......

如何做妇检？没有性经历的女人：大夫选用肛门检测的办法来检测骨盆腔、生殖道有没有不正常迹象。有性经历的女人：妇科大夫会请你躺在检测台上，脱下内裤，然后将两脚分别跨在一个特定的支架上，大夫用戴着手套的食指或中指更进一......

日常生活中，我们需要做的的妇科检查主要有：妇检、宫颈细胞学检查、妇科B超，这些都是是基本的妇科体检项目，血清肿瘤标志物也较常用，生活中我们可能比较少接触妇科检查的项目，下面就这些检查的意义做简单的介绍。妇检：是由妇......

第1次体检(出生后第42天)医院检查：宝宝出生后第42天，迎来第一次个体检。通常医生会检查宝宝身高、体重、心肺、血色素、锌卟磷、碱磷酶、分髋试验、臀纹、脐部、进行营养测评。此时宝宝还很小，心肺检查主要以听诊、叩诊......

公务员体检要求：（一）风湿性心脏病、心肌病、冠心病、先天性心脏病、克山病等器质性心脏病，不合格。先天性心脏病，不需手术者或经手术治愈者，合格。遇有下列情况之一的，排除心脏病理性改变，合格：（1）心脏听诊有生理性杂音。（2）每分钟......

在国外，体检是个人的事情，血检项目中不包括乙肝检查。在美国、加拿大、日本等国家，乙肝患者得到的是对隐私的保护和尊重8月2日，一则专家透露卫生部将取消体检乙肝检查的报道尽管已被辟谣，但这则虚假消息引起的社会反响却是......

工作太忙离医院又远，实在懒得带宝宝去体检。其实，年轻父母不用太为这个发愁，自己在家做些简单的检查可以弥补不能定时到医院体检的不足，这样就有可能及时发现异常，及早诊治。专家指导：测体重方法：在测量前，宝宝应先排出大小便......

不知道你是否经常做些体检吗？如果你是经常做，那么，一些专家们，推荐你，可以在家庭里设立一个我家健康日，这一天，全家一起来做这七项检查，以便于相互监督改进。1、手掌探测贫血状况缺铁性贫血会降低免疫力，让你觉得疲劳、腰酸背......

案例1：心肌劳累我今年26岁，刚做了一个全身体检，心电图结果显示心肌劳累。明年我该毕业找工作了，但现在心脏出了问题，也不知道还能不能康复。在拿到体检报告的那一刻，正在读研的杨建敏心情极其低落，他很担心自己的心脏不能应......

健康体检，业界将其形象地描述为健康守门员。那么，我们花钱去健康体检机构做一番体检，果真能如其所说的那样守好健康之门吗？答案是：不一定。记者调查采访中发现，来自社会各界对其质疑的声音越来越强烈：不同的体检机构，会有不同......

宝宝体检是很重要的事情，但有时我们会因为这样那样的原因疏忽了，其实体检不一定要去医院，在家也可以做的。简单的检查不仅可以做到心中有数，而且也可以及时发现异常，一旦有问题马上就能跟医生描述状态。重要的八次体检第1......

很多人或许是懒嫌麻烦又或许是其他某种原因导致去不了健身房健身，但并不表示就没办法健身，即使宅在家也可以健身，下面一起来看看居家美体操是如何打造完美身材的。手臂、腰腹和大腿内侧是最容易堆积脂肪的地方，因此教练特......

查血脂前的三大注意：1、状态不佳慎查人的血脂水平会随一些生理及病理状态变化而变化，例如创伤、急性感染、发热、妇女月经、妊娠等都会影响血脂水平。因此在生理和病理状态比较稳定的情况下进行化验得出的结果比较准确......

都说家是心灵的港湾，也许你并不知道65%的感冒和一半以上的饮食疾病都是在家里面得的。因此，在家里面，有些日常习惯就有可能会使你在悄无声息中患病。1.使用海绵家里面最脏的地方就是厨房了，因为在那里，每天都有可能会在菜......

喝一罐甜饮料，等于多摄入100卡路里的热量;多走少坐，能有效减肥。据最新一期的台湾《康健》杂志报道，家里的摆设或布置也会影响体重。餐厅灯光昏暗。美国一项针对400人的长期研究发现，昏暗的灯光更容易让人放松，不知不觉吃......

缓慢的弯曲手臂让上身下压至距离地面约5公分，同时在下压的过程吸气，然后利用胸肌挤压的力量让上身回到原来的位置并在过程中吐气。其实，只要利用家里现有的浴巾、垫子，或是篮球、排球等，就可以简单操作居家运动。热身时间：5......

工作太忙离医院又远，实在懒得带宝宝去体检。其实，年轻父母不用太为这个发愁，自己在家做些简单的检查可以弥补不能定时到医院体检的不足，这样就有可能及时发现异常，及早诊治。专家指导：测体重方法：在测量前，宝宝应先排出大小便......

身体补水是健康的基础人体70%是水分，身体缺水，身体各个部位都可能罢工。冬秋缺水，最直接的体现就是皮肤干燥、绷紧，缺乏弹性，甚至出现龟裂、脱皮、痕痒的情况。补水对很多女性朋友来说并不是什么陌生的话题，各类保湿护肤品......