健康的男人是与日常的生活保健分不开的。那么看看怎么做，让身为男人的你更健康吧!1.不宜：紧身三角裤专家表示，从生理结构上而言，由于男性的睾丸在体外，包裹着睾丸的阴囊将不断调节温度，使精子产生和存贮于比机体内低于2℃左......

进入秋天，如何保健养生显得格外重要，一些人会趁着这个好时节好好的出去游玩，毕竟休闲养生是一件不错的事情，但是，真正做到的人其实少之又少，更多的时候，人们要为生活不断奔波。秋天养生，在这个时候就显得格外重要了，想把身体保......

如今的生活条件越来越好，人们难免在吃东西时不加节制，不符合健康的饮食方式，同时工作压力大、太过劳累，就会导致自身的抵抗力越来越弱，身体处于亚健康水平。如果你是亚健康，下面的6件事一定不能做1、睡眠不充足好的睡眠的好......

根据澳大利亚的一项调查显示，男性在空闲时间多做家务和陪伴孩子有益身体健康。科研人员对186名年龄在20岁至75岁之间的男性进行调查，假设有两天以上的休闲时光，他们将从事哪些活动消磨时间。调查结果显示大部分受访者在......

现在很多父母都希望孩子能够健健康康地成长，他们在培养子女方面都舍得花钱，花精力，但却很少注意自己家庭气氛的创造。而据专家调查得出，孩子在家庭生活中最害怕会出现的这八件事就与父母的行为有关。1、父母吵架曾有一家......

月经期可是很重要的阶段，这个阶段的女人们非常虚弱，而且情绪不稳定。同时，女人还很容易出现各种的不适，比如说腰酸、腿酸、痛经、头晕等等，这些不适的出现导致她们的工作和学习都受到影响。在经期这个特殊时期，若是不认真保......

好处1：减轻经期前的综合症女性在月经前的5—7天内，流入骨盆的血液增加，有可能引起肿胀和痉挛，导致腹胀或腹痛。而性爱中的肌肉收缩运动(运动食品)，能促使血液加速流出骨盆区，进入血液总循环，而减轻骨盆压力(压力食品)，从......

头发：天天乱掉－－护一护宝宝已经４个月了，芸的辛苦只有自己才能感受到，晚上起床喂奶，不时换尿布，检查宝宝是否睡得好，基本上整晚都不能睡。近两个星期以来，芸发现自己每天都掉很多头发。到医院检查发现，芸的脱发是休止期脱发，专家告......

早起立刻看手机据说从早上就开始看刺激较强的液晶画面全天都会是疲劳的状态，同时带来血液循环不畅等诸多不益。除此之外，朋友圈里的消极话题有可能造成一整天的抑郁。所以，起床一小时之内不要摸手机。洗热水澡早晨淋浴或......

洗澡是男人在劳累了一天后，最想放松的一次调节，有数据显示，男人在洗澡后，可消除一整天的疲劳，让一整天的精力恢复如初。但有多少人知道，其实男人在洗澡时，做这几个小动作，会让身体更加健康呢?疲劳时常搓脸多数人有这种感觉，在......

一、拔牙：月经期手术造成出血量多月经是女性特有的生理变化，这种变化除维持女性特征和生育功能外，还常会影响到人体血液的出血和凝血机制。据研究，月经期血小板会有较大变化，在月经的第一天常常降低，直到第三四天方能回升到......

在床上，有些小事被疏忽，但它们却影响了你的健康，你的美丽。女人，在床上这5件事不可做。一、不要用枕头女人其实不用枕头在床上睡觉，一定程度上是可以有效减少皮肤松驰与细纹的产生，加之，我以为，如果一个女人习惯于在婚前自已......

每个男性朋友都想拥有健康的体魄，那么你知道男性健康最好别做什么事情呢?别贪玩男人从小就是一个个淘气包，贪玩似乎是每个男人心中一直保持着童心的表现。坐在电脑前打游戏能打一整天，坐在麻将桌前搓麻将能够熬几个通宵，......

>>>推荐：职业女性健康八忌！第1件事必须学会睡觉你可能会嗤之以鼻--睡觉还用学?但忽视深夜保养，很容易就会让你的肌肤年龄=实际年龄x1.2。这也是为什么美妆界前所未有地重推分时保养、深夜美容理念的原因，有效的睡眠让你每......

刚刚经历一段水乳交融的激情后，你还回味着性爱时的每一个浪漫时刻，他却翻身睡去鼻鼾如雷，或自顾自地看起电视。此时，你荡漾的春心是不是犹如被泼了冷水？据相关报道，生活中类似的情况并不少见。无论男女，性爱时努力表现、全心......

很多年轻男性对自己的身体健康不以为难，认为自己没有病很健康。还有的患有疾病还置之不理，以为会自己好起来，这是非常错误的判断。据此，有关专家对男人健康注意事项做了介绍：1.胸口痛必定要去检查。男性有时在干体力活或活......

美国曾有统计称，人一生中有5年的时间是待在卫生间的。洗澡、上厕所、刷牙，虽然每天都重复做着相同的事，但你的习惯真的都正确吗?恐怕不一定吧!下面，我们就一起来看看卫生间绝对不能做的6件事情到底有哪些。1.冲澡时张着嘴......

生理期是女性必须经历的过程。因此对于生理期女性来说，一定要注意以下几点，让你的经期更健康并且清清爽爽哦。女人美丽要保养，月经要重视。良好的生活习惯，能减轻月经期的不适。而且经期也是一个特殊的时期，可以吃平时不敢......

男性朋友在备孕的过程当中，可以说是发挥非常重要的因素，很多男性朋友一开始还认为，自己在备孕的过程当中，不需要付出太多的努力，提供一个精子之后，自己的任务就完成了，所以该做什么就做什么，对于这样的想法可以说是非常的愚蠢......

盛夏，酷暑难当，人们为求得一份凉爽，往往忽视了防病保健，而诱发各种不适感，甚至导致病痛发生。因此，消暑也要讲科学，切不可掉以轻心。1.不不宜坐木俗话说：冬不坐石，夏不坐木。夏天气温高，湿度大，木头，尤其是久置露天里的木料，椅凳等......