我国民间流传着产妇在月子里不能刷牙的说法，这个说法没有科学依据，一个人在任何时候都应注意口腔保健。据科研人员测定，在人体的各个器官中，要数口腔里的细菌最多。细菌种类就多达250至300种，正常人每毫升唾液中含菌达60亿......

保护牙齿，除了要选对牙膏，其使用方法也有讲究早晚分别用不同功能的牙膏。据了解，在欧美先进国家，有80%以上的人会在早晚分别使用功能不同的牙膏，从而更好地保护牙齿。对于这个做法，中华口腔医学会牙周病学组委员、日本齿学......

日常生活中，人们虽然每天都刷牙，可是有相当一部分人不懂得刷牙的学问，据英国《每日邮报》5月18日报道，瑞典最新研究发现，只有10%的人掌握了正确的刷牙方式。在两项独立研究中，瑞典哥德堡大学皮亚·加布雷博士及其同事......

据第三次全国口腔健康流行病学调查，我国牙周病的发病率已达80%-97%左右，也就是说每10个人中就有8-9人患牙周病。导致如此高发病率的重要原因之一是普通大众在护理牙齿方面还存在误区。饭后立即刷牙易磨损牙齿吃完甜食、......

牙好，胃口就好，身体倍儿棒，吃嘛嘛香。一句广告语唤起不少人对口腔健康的重视，尤其牙口不好的老人。中国第三次口腔健康流行病学调查数据显示：65岁—74岁老人的龋患率高达98.4%，牙周疾病患病率在90%以上。想要养出一口......

研究发现，口腔卫生与慢性阻塞性肺病（COPD）之间存在关联性。美国牙周病学会称，口腔细菌及其他细菌会进入慢性阻塞性肺病患者肺部，并导致炎症反复发作。每天早晚用含氟牙膏刷牙不仅有益牙齿健康，而且还有多种健康功效。英国牙......

要想达到理想的刷牙效果，除了正确的刷牙方法外，还必须遵循下列四项原则分区洗刷全口牙齿可分为上颌和下颌牙两大部分，上下两部分又可再各自分为左右两侧，每一侧又可细分为前、后、三个小区。每个小区仅包括2-3个牙齿，作为......

树老根先竭，人老腿先衰。经常锻炼腿脚，全身都受益。老人常练下面几个动作，不仅能强健腿力，改善平衡，还能增强体质，延缓衰老。踮脚除疲劳。南京市中西医结合医院治未病科李靖副教授介绍说，中医传统健身气功八段锦中有踮脚的锻......

刷牙本来是一个好习惯，但有的人不管吃了点什么都要刷牙，反而不利于牙齿健康。德国消费事务部负责官员近日表示，吃了酸性食物如柠檬、西柚汁后不要马上刷牙，因为酸性液体会使牙齿表面的牙釉质软化，此时刷牙会破坏牙釉质，损害......

刷牙时，牙刷与牙齿呈45度角上下刷颤动清洁牙齿、牙缝和齿龈交界处。牙齿的每个区域都要重复刷3～4次，这才算完。如果来回地用力横刷，就相当于砍树，只会让牙齿很受伤，破坏牙齿表面物质，万一导致牙本质暴露，反而引致牙齿敏感问题......

从牙齿的外侧面刷起，将刷头放在牙齿与牙龈边成45度轻柔地来回刷，上牙从上往下刷，下牙从下往上刷;用同样的方法清理每颗牙齿的里面。将牙刷平放，来回刷咀嚼食物的牙齿面（咬合面），认真清理沟、窝处。将刷毛放在舌面处，从舌根向......

目前，人们选择牙刷都有一个误区，认为牙刷材质越软越好，这样不容易伤到牙龈。说起刷牙来，可能很多人会说刷牙有什么难，不就是用牙刷抹点牙膏刷吗？可是关于刷牙还真是有学问的，牙刷的选择，不是毛越软越好的;而且牙刷最好每3个月......

说起刷牙来，可能很多人会说刷牙有什么难，不就是用牙刷抹点牙膏刷吗?可是关于刷牙还真是有学问的，牙刷的选择，不是毛越软越好的;而且牙刷最好每3个月更换一次，否则刷毛容易积存细菌，不利口腔健康。还有就是刷牙的时候不蘸水......

最近一段时间，众多知名品牌牙膏夸大宣传的事被闹得沸沸扬扬。口腔医院知名专家表示：正确刷牙比选择牙膏更为重要，最好不要长期使用同一个牌子的牙膏，牙刷最好3个月更换一把。据了解，牙膏是由摩擦剂、洁净剂、润湿剂、胶粘......

牙龈炎的主要病因是口腔卫生不良，导致牙菌斑、牙结石及软垢在龈缘附近牙面沉积，从而诱发牙龈炎。若不及时治疗，牙龈炎可逐渐发展为开周炎，最终导致全口开牙松动及丧失。预防牙龈炎的根本措施是养成并保持良好的口腔卫生习......

美国一项研究结果表明，刷牙有一举两得的效果，不仅对牙齿有益，还能保持心脏健康。据美国心脏学会会刊《循环》杂志报道，美国明尼苏达大学和哥伦比亚大学的研究人员针对口腔和心血管疾病的关系开展了一项研究，657名从未患过......

半岁左右，婴儿开始出牙；两岁时候，乳牙先后长齐。专家提醒，该阶段需要预防由细菌引发的龋齿，而细菌感染的源头往往就是孩子的母亲，咬碎食物喂孩子的做法不卫生。龋齿属细菌感染性疾病，初生婴儿的口腔并不存在细菌，通常都是由成......

的一生中，需要不断有效彻底地清除牙菌斑，才能保持牙齿和牙周的健康。要维护牙周组织健康，选择刷牙工具、掌握正确的刷牙方法很有讲究。牙菌斑一般会在被清除后的1至6小时内新生，因此对牙菌斑的清除每天至少要两次；在清除牙......

美国俄克拉荷马大学医院口腔病理学教授汤姆·格拉斯博士说：有的人患感冒或上呼吸道感染疾病，经医治而仍绵绵不断，除与个体抵抗能力差外，还可能与其使用的牙刷有关。一般来说，我们并不会在意感冒时候牙刷带来的影响，但......

1、什么是圆弧法？又称Fones刷牙法，这种方法简单易学，适于年幼儿童学习掌握。2、Fones刷牙法的要领是什么？Fones刷牙法的具体要领为，刷牙齿外侧面时，牙齿呈前牙上下相对的咬合状态，即对刃咬合。刷后牙时，可将牙刷放到颊部，刷毛......