痘印痘印不烦你。只要你对痘痘温柔一些，它只会与你小聚，终会恋恋不舍地隐去。为什么很多人总觉得痘印挥之不去呢？我们来找找原因。防痘印从控痘做起痘痘、痘印形影相随，要不留痘印，就得从控痘做起———■1......

利用饮食减肥一直是很多减肥人最爱的方法，那么应该在饮食上遵循哪些原则呢?每3小时进食1次少吃一餐两餐并不利于减肥，而正好相反，少吃多餐才是健康减肥之道。每3小时进食1次，每天可以吃5顿，在不改变总热量的同时，缩短用餐时......

现代医学证明，正常人在饮食以后，随着血糖升高，胰岛素分泌也增多，从而使血糖下降并维持在正常范围，因此，不会发生糖尿病。而糖尿病患者，由于胰岛功能减退，胰岛素分泌绝对或相对不足，胰岛素不能在饮食后随血糖升高而增加，不能起到......

糖尿病人该如何控制饮食?1、适当加餐糖尿病饮食讲究少食多餐，就是为了避免血糖波动过大，其另一个好处是减少饥饿感。专家建议糖友在两餐之间增加零食，但零食的热量要从正餐中刨去。例如，早饭本来吃100克馒头，可以减为75克，......

体重控制方案可使用4种疗法：饮食和营养咨询，行为治疗，药物和外科手术。饮食现在是极少采用传统的饮食疗法;代之以强调改变长期习惯。大多数方案教会顾客怎样才是安全的，明智的，渐变的吃的方式。改变包括增加复合碳水化物的......

孕期体重增长过快，就会使得分娩变得困难，还会带来腰酸背痛、糖尿病等并发症。所以，在孕期可要严格控制体重才行哦！那该如何控制孕期体重呢？1.孕期养成少食多餐的习惯每天少食多餐则不会导致一次性摄入过多的热量，导致肥胖。......

当血糖值高于正常范围即为高血糖。高血糖也是通常大家所说三高中的一高。另外两高分别是高血压和高脂血症。空腹血糖正常值在6.1mmol/L以下，餐后两小时血糖的正常值在7.8mmol/L以下，如果高于这一范围，称为高血糖。高血糖......

孕前越胖越该控制增重一般来说，孕期体重增加15公斤左右比较合适。而且，孕前体重不同的孕妇，体重增加的要求也不同。孕前体型较瘦的，体重增幅可为12.5~18公斤，正常体重者增加幅度为11.5~16公斤，偏胖型应控制在7~11.5公斤，过度......

牛奶及各种奶制品是婴幼儿最常见的食物，也是诱发小儿哮喘的最常见变应原。牛奶中含有甲种乳白蛋白、乙种乳白蛋白和酪蛋白等成份，其中甲种乳白蛋白是所有牛奶成份中变应原性最强的变应原成份，虽然这种蛋白经热处理后，其变......

混合肌肤：TU区控油是王道事实上，只有很少一部分人的肌肤是典型的干性或完全的油性，大部分的肌肤都或多或少地有些混合性的。特征：两颊和眼睛周围的肌肤比较细腻而容易发生干燥紧绷，而额头和鼻子一直到下巴的T区油脂分泌相......

有统计显示由糖尿病肾病造成的肾功能衰竭比非糖尿病者高17倍，是糖尿病患者的主要死亡原因之一。而防治早期糖尿病肾病，在进行药物治疗的同时，饮食调理同样不可缺少，我们建议可多选用鱼、蛋、禽、瘦肉等优质动物蛋白丰富的......

作为男生，你可以长的不是很帅，长的不是很有型，但是有一点，你必须要有，那就是干净清透的皮肤，你万万不可顶着一张油腻腻的大脸出行。大部分男士都符合五官端正这一基本要求，不过生得再端正却没能好好打理，后天的许多小细节都会......

夏天来了，气温高升。皮肤出油的状况也会愈加明显。皮肤出油过多，会引发毛孔粗大、粉刺、黑头和痘痘的产生，也会另肤色看起来很暗沉，还非常容易导致花妆（尴尬脸）！在众人拼颜值拼身材的夏日，怎么能让油耽误你的美貌！为什么皮肤会......

那么，老年高血压的血压应控制到多少为宜呢？一般来说，老年人患高血压多以收缩压升高为主要表现，通过基础治疗和药物治疗使收缩压逐渐下降到20－21．3Kpa（150－160mmhg）左右，并维持在这个水平即可。如果同时伴有舒张压升高者，应将舒张......

1、细粮含糖高，粗粮含糖低。粗、细粮的含糖量差不多，面粉是75%、大米是74%、小米是74%、玉米是76%。粗粮含植物纤维丰富，而植物纤维可抑制肠道葡萄糖的吸收。2、重视血糖不重视糖化血红蛋白。血糖仅能反应10-15分钟内的......

有没有点关公挑眉的味道妈呀，这谁啊，吓坏了我帅吗？帅么......画眉了，好开森这就叫眉飞色舞呀，谁画的，出来，我保证不打你......

夏季各种肌肤不同控油法如何控油收缩毛孔不同肤质在易出油的夏日季节，应该要有不同的对应方式。干性皮肤虽然不需要特别的控油，但需要注意卸妆产品的选择以及，才不会让肌肤受二度伤害。敏感皮肤则是要特别注意洁面清洁，选......

情绪低落属于一种不良的情绪，如果不能很好的调节好，对我们正常的学习生活影响很大，会使我们陷于烦恼之中，当发现自己情绪低落时，可以从以下几个方面进行调节。1、改变思维努力对别人，其他事物感兴趣吧!这样你不但会让对方高......

1、导致骨质增生的原因骨质增生是骨骼在生理活动中部分骨质失去正常形态而出现异常，比如长有刺状，有嘴唇形，波浪形，圆形等等。看似多出了一部分，其实是人体一种常见的生理现象。膝关节最好发，因为担负着身体的全部重量。当......

牛皮癣没有能根治的方法，虽然有方法可以治疗牛皮癣，一定程度的将牛皮癣治愈。但是治愈之后的牛皮癣患者预防牛皮癣的工作还是比较复杂，牛皮癣患者在和牛皮癣做斗争的道路上还有很长一段路要走。在牛皮癣患者预防牛皮癣的......