四忌助你夏季不得脚气1、忌碱性洗脚时要忌用碱性肥皂等刺激性的化学用品。趾缝紧密的人可用卫生纸夹在中间，以吸水通气，保持清洁。2、忌脚潮保持足部清洁干燥是预防脚气发生的前提。脚气患者夏天应穿透气性好的鞋袜，不要......

脚气是足癣的俗名。有的人把脚气和脚气病混为一谈，这是不对的。医学上的脚气病是因维生素B缺乏引起的全身性疾病，而脚气则是由真菌（又称毒菌）感染所引起的一种常见皮肤病。洗脚盆及擦脚毛巾应分别使用以免传染他人。足癣......

【预防】1.要保持脚的清洁干燥，汗脚要治疗。勤换鞋袜，趾缝紧密的人可用草纸夹在中间，以吸水通气。鞋子要通气良好。2.不要用别人的拖鞋、浴巾、擦布等，不要在澡堂、游泳池旁的污水中行走。3.公用澡堂、游泳池要做到污水经......

夏季最好的运动就是游泳，一般从6月就可以开始了。游泳时水的浮力是全身关节不受身体重力的影响，处于完全放松的状态，因此对肩关节、膝关节大有裨益。游泳可以加快血液循环，对防治心血管病的发生也有好处，被誉为血管体操。......

使用防晒霜注意事项1、阳光弱、暴晒时间短的时候，先清洁皮肤；用化妆水；如果是干性皮肤，适当抹一点润肤液；擦SPF15左右的防晒霜。2、阳光猛、暴晒时间长的时候，除了以上几个步骤外，要擦SPF15以上的防晒霜，每两个小时补擦防晒两......

火辣炎夏，人们的衣着越来越清凉，除了背心+短裤，简单方便的凉鞋和拖鞋更是人们的夏季最爱。凉爽归凉爽，不少人还是觉得脚丫有点痒。专家指出，闷热潮湿的天气助长了脚部真菌的繁殖，相比起在冬天，夏天更容易染上脚气病（俗称香港......

1、时间不能太长，最好控制在15--20分钟时间过长，双脚的局部血液循环长时间过快，体内血液也会更多地流向下肢，会造成心血管超负荷。2、水温不能太高泡脚的最佳水温在50℃以下，要求热而不烫，感受水温不要用手去测量，最好就是用......

风疹是一种春季和冬季多发的传染病，是风疹病毒通过人与人之间呼吸道飞沫传播的。一个正常健康人接触了风疹患者后，就有可能被传染上。一般情况下，病毒通过呼吸道、鼻和嘴进入人体，开始在这些地方繁殖，病毒越来越多，进入脖子......

1.太饱太饿时都不宜泡脚夏天要避免在过饱过饥或进食状态下泡脚，因为沐足会加快全身血液循环，容易出现头晕不适的情况。饭后半小时内不宜泡脚，会影响胃部血液的供给。2.特殊人群泡脚时间长致晕厥身体健康的人泡脚、泡温泉......

在煮粥时加些荷叶，称荷叶粥，味道清香，粥中略有苦味，可醒脾开胃，有消解暑热、养胃清肠、生津止渴的作用。在煮粥时加些绿豆或单用绿豆煮汤，有消暑止渴、清热解毒、生津利尿等作用。夏季的营养消耗较大，而天气炎热又影响人的食......

夏季，烈日炎炎，人们普遍感到夏日难受，因此传统上将夏季称为苦夏，一个苦字概括了夏天的特点。人们常常寻求一份凉爽。不宜坐木俗话说：冬不坐石，夏不坐木。夏天气温高，湿度大，木头，尤其是久置露天里的木料，椅凳等，露打雨淋，含水分较......

夏季是妇科炎症的高发季节，多种妇科疾病在冬眠之后又重现，一不留神就被缠上了。盆腔炎分为急性盆腔炎和慢性盆腔炎。自各表现的症状不一。急性盆腔炎多有高热、畏寒、下腹剧疼及压痛。慢性盆腔炎多为下腹持续疼痛等症，小......

细菌性食物中毒具有明显的季节性，多发生在气候潮热的季节。这是由于气温高、湿度大，适合细菌生长繁殖。细菌在被污染的食物中大量繁殖，产生大量毒素，包括肠毒素和细菌裂解后释放出的内毒素，是发生食物中毒的基本条件。其主......

冬季是痔疮高发期，但若能针对病因进行积极预防，做到六要可防患于未然。一要加强全身和肛门局部锻炼，增强体质，保持乐观的情绪，心态平和；不要过度疲劳，尽量避免过度紧张、过度激动或忧伤，纠正不良姿势，避免久坐、久站、久行，加强......

预防脚气四忌：一、忌碱性。保持足部清洁干燥是预防脚气发生的前提。为此，要养成常洗脚的习惯，但洗脚时要忌用碱性肥皂等刺激性的化学用品。趾缝紧密的人可用卫生纸夹在中间，以吸水通气，保持清洁。二、忌辛辣。要忌食辣椒、......

1、不宜过度温热。温热药用来治疗寒症，夏季大量使用常会出现发热、出血、疮疡等病变。即使必须使用，也只能减少剂量，缩短疗程。2、不宜过度发汗。夏季人体易出汗，此时再服大量发汗药，势必大汗淋漓，导致体内水分失衡，甚至出现......

炎炎夏日已来临，夏天除了穿上性感的短裙短裤比基尼，更要注意皮肤的护理，尤其是防晒方面，稍不留神就可能让你受皮肉之苦。针对防晒霜的涂抹方式，两点一定要注意，常识还是要普及的。1.防晒霜不能在上妆前使用防晒霜要作为最后......

炎炎盛夏，越来越多的人喜欢在外边吃火锅、烧烤，殊不知这会严重的损伤我们的肠胃，从而增加患上胃癌的风险，因此大家需要做好胃癌的预防工作，在夏季应该多吃些有助于预防胃癌的食物，做到防患于未然。1、含维生素C的食物维生素......

夏季骄阳似火，强烈的紫外线对皮肤会造成伤害。眼下，很多医院皮肤科因紫外线灼伤而就诊的病例猛增。许多病人反映自己平时很注意防晒，家里配备了不同SPF值（即防晒系数）的防晒霜，出门前也一定要涂抹一番，可仍然无法避免被晒黑......

1、应以平常心对待夏季失眠。天气原因我们无法改变，能改变的是情绪状态。现实中很多人失眠是由于太过在意睡不着造成的。我们应该把失眠不当回事，让心情保持快乐，失眠症状就会自然减轻。2、养成良好的夏季睡眠习惯。由于......