据世界卫生组织研究报告：人类三分之一的疾病通过预防保健可以避免，三分之一的疾病通过早期的发现可以得到有效控制，三分之一的疾病通过信息的有效沟通能够提高治疗效果。因此，及时了解掌握自己的身体存在哪些疾病或是隐患......

做俯卧撑非常简单，你不需要准备任何昂贵的器械，无论你在什么地方你都可以进行。当然，俯卧撑的方式方法也有很多，不同的方式能够对特定的身体部位进行针对性的训练，不过对于大多数人来说，经典传统的俯卧撑就已经能够满足需求......

今天是10月28日，却是个值得推崇的日子，因为是男性健康日。这个世界上永远都是只有两种人，女人和男人，而据统计，女性的寿命平均比男性长2—3岁，我们也可以看到一种现象，很多老人家，都是男的先走，剩下的大都是女性，都要再过......

据世界卫生组织研究报告：人类三分之一的疾病通过预防保健可以避免，三分之一的疾病通过早期的发现可以得到有效控制，三分之一的疾病通过信息的有效沟通能够提高治疗效果。因此，及时了解掌握自己的身体存在哪些疾病或是隐患......

亚健康可以说已经演变成现代人的正常状态，然而亚健康也有分等级，别等到亚健康都快变成疾病才来保健，到时花的钱以及付出的代价可要高昂多了。test1你的平衡性够好吗？双脚前后排列站成一条直线，用后一只脚的足尖抵住前一只......

大家都知道女人会有更年期，其实男人也一样会有更年期的，而且男人的更年期也是一生中非常特殊的状态，也是身体体质从盛转为衰的一个临界点，很多男人不知道更年期该怎么度过，今天我们总结了一些小对策来让更多的男人了解更年......

想保持年轻，就必须拥有强壮的心脏，让血液慢而有效地流动。来自美国心脏、肺脏和血液学会的迈克·劳厄说：人的平均寿命是心跳30亿次，若能减慢心跳次数，则可延长寿命。下面就来介绍一下生活的小习惯，注意这些习惯可以是......

胆红素检查有何临床意义？肝病专家指出，胆红素是血液中红血球的血红素代谢后的废弃物。主要由血红蛋白转化而来。当检查肝功能时，胆红素过高就表示肝脏病变或胆管阻塞等异常讯息，血清胆红素的数值的高低代表着异常的严重程......

男性的精子质量不仅影响了女性生产时的难易程度还影响着后代的健康与智商等，为了拥有一个健康聪明的宝宝不少爸爸在要孩子之前会养好自己的精子，那么，怎样判断男人精子健康程度呢？怎样判断男人精子健康程度男性精子的质量......

1.不倒时间——检验老化程度。平衡能力在人类生活中有非常重要的意义。日本京都府立医科大学的山田教授根据对人体组织30多年的研究提出一种简单易行的人体老化简易自测法。具体方法：自测者双手下垂紧贴身体......

男性夏季该如何养生保健呢？炎热的夏季会让很多人男性出现昏昏沉沉睡不醒的状态，那该怎么办呢？在夏季一定要做好养生保健的功效，下面就跟小编一起来看看吧。晚睡早起加午休由于夏季天亮得早，人们起得早，而晚上相对睡得晚，易造......

适度的夜生活，是一种比较好的休闲方式，对缓解工作生活压力，稳定情绪等，都有一定的作用。但若夜生活过度，有些身体损伤在所难免：一、神经紊乱。深夜剧烈的活动，使人体血液重新分配，造成大脑缺血缺氧，影响中枢神经系统。可突然出......

有一个小方法可以检查血管和心脏以及血压情况。专家说，如果紧握的手松开后，3~5秒内手掌白白的颜色马上消失，说明心脏血管弹性很好，如果指尖也很快变红、温度恢复说明血压也好。这是因为，紧握拳会压迫到手掌的血管，这样的挤......

过去文章曾提到过一些头发护理的原则，不过对于许多男性朋友来说，面对掉发及担心因此而成为顶上秃的压力可也是不小，所以这一篇文章中我们就为您收集一些简易在家自我判断，您的落发究竟是正常或异常的方法。毛发或头皮受到......

1.不倒时间——检验老化程度。平衡能力在人类生活中有非常重要的意义。日本京都府立医科大学的山田教授根据对人体组织30多年的研究提出一种简单易行的人体老化简易自测法。具体方法：自测者双手下垂紧贴身体......

卵巢健康自测表对照你的身体情况，在（）处打√（）女性第二性征不明显，缺乏坚挺的胸部、纤细的腰肢、饱满的臀部；（）嗓音逐渐粗哑，缺乏女性温柔特质；（）女性魅力减少，乳房开始下垂，出现产后松弛及哺乳后萎缩，失去弹性及饱满；（）肤色晦暗无......

宝宝正常尿液颜色正常情况下，宝贝的尿色大多呈现出无色、透明或浅黄色，存放片刻后底层稍有沉淀。但尿色的深浅与饮水的多少及出汗有关，饮水多、出汗少的宝贝则尿量多而色浅，饮水少、出汗多的宝贝则尿量少而色深；通常早晨第......

1.不倒时间-检验老化程度。平衡能力在人类生活中有非常重要的意义。日本京都府立医科大学的山田教授根据对人体组织30多年的研究提出一种简单易行的人体老化简易自测法。具体方法：自测者双手下垂紧贴身体两侧，闭上眼睛，......

如何提升心理的健康程度1、情感（Feeling）：当我们觉察到身体所有的功能，你将会大吃一惊。我们不曾深入它，不曾费心去了解它，然而我们却奢言去爱人，这是不可能的，因为别人也是以身体的形式出现在你面前。2、健康（Well-Being）：通过......

健康，是每一个人都追求的事物，但是健康往往看似触手可及，却又如同镜花水月一般消散！而我们在生活之中有许许多多追求健康的方法，但是这些方法往往都有着这样或者那样的限制，又或者会给我们的日常生活带来许多的不便！但是你知......