办公疲劳正在侵袭办公一族的健康。长期的伏案，缺乏运动等导致办公族的常腰酸背痛，全身无力。以下为介绍几种简单的放松运动，快速脱疲。胸部拉伸用手及上臂与固定点比如门框等充分接触，保持肘与肩在同一水平面上，向前牵引身......

目前的男性的生活压力十分的大，例如：家庭的压力，工作的压力，生活的压力等，这些压力都使男性喘不过气来，所以这样男性就会觉得十分的疲劳，那么男性们的疲劳需要怎么缓解呢？下面就有几个使男性更健康的缓解疲劳的方法，希望对你有......

现代白领的压力越来越大，你也会发现他们总是将累挂在嘴边。那么为什么他们会觉得疲劳呢？他们又该如何缓解疲劳呢？究竟吃什么可以缓解疲劳？今天小编就带大家一起来看一下，让大家了解一下疲劳吃什么。都说职场如战场，他们承受......

专家提出以下信号，作为判断你有无疲劳以及疲劳的程度：早晨不想起床，即使勉强起床，也是浑身倦意。工作或看书老开小差，写文章差错连连，注意力难以集中。说话懒言懒语，少气无力。不愿与同事交谈，回到家后也常常默不作声。总想伸......

为什么女性朋友会比男性朋友更容易疲劳?这个问题您想过没有。今天，我们通过不仅要找出女性疲劳的元凶，还要告诉您，面对女性疲劳乏力，该如何调理才好。五种情况引起女性疲劳乏力1、气虚从中医学角度来讲，容易疲劳、乏力多为......

现代职场男性因为工作等原因用眼过度影响眼睛健康，所以对于职场男性来说，不妨试下这些妙招让你的眼睛更健康哦。看电视、看报刊、望风景，时间稍长就会感到疲劳，眼睛干涩。职场男士长期对电脑也不例外!其实在办公室也可以......

倒立时内脏也跟着倒置，对某些疾病如内脏下垂、痔疮也有辅助治疗的作用。可以选择健身场所的倒立设备，也可以学下面这个简单的瑜伽小动作：双膝跪地，臀部坐在脚跟上。上身俯卧在毯子上，前额着地;双手自然放在身体两侧，手心向......

记者日前参加在广州举行的海峡两岸男科专家研讨会了解到，以往大家都认为男人患了ED（男性性功能障碍）是男人自己的事，事实上，10%的ED患者是因为女人引致的。另外，尽管与其它国家和地区一样，60岁以上男人都是ED高发人群，但中国......

小编推荐：冬季男人必选壮阳滋补汤大全A.男人肾虚如何补?补肾仍然是男性的重头戏。肾虚的男性多表现为腰酸、肢冷、腿软、性功能减退、耳鸣等症状，饮食进补应以补肾固阳，养血固精为本。进补原则对于肾虚的男性，进补应多吃......

随着生活节奏加快，人们的压力也日益剧增。在压力面前，人们经常感到疲劳困乏，尤其是上班族，每天起早贪黑，早晚穿梭在城市中，重复着同样的工作，身心疲惫。下面我们就来了解下生活中我们要如何缓解疲劳。消除精神疲劳的方法1、......

老兄你能坚持更久？许多年来，我一直默默的同早泄作着不懈的斗争，并使用了我所遇到的各种奇怪的疗法。以下方法对我有很大帮助，共有6步如下：1、掌握手淫技巧手淫的时候要在内心想象女性的高潮，而不是你自己的。换句话说，就是消......

疲劳又称疲乏是主观上一种疲乏无力的不适感觉，疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，五个妙招让职业男远离疲劳!1.早晨赖床5分钟早晨醒来，应该先花费5分钟左右的时间赖床---侧卧并深呼吸、打哈欠、伸懒腰、活动四肢，然后......

眼疲劳主要是由于电脑办公、看书或看电视等长时间过度用眼而产生的眼睛疲劳。黑豆味甘、性平，含丰富的蛋白质、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸等营养物质，有补肾强身、活血利水、解毒、滋阴明目的功效。枸杞性味甘......

家喻户晓。当人长时间处于劳动强度较大。且伴有心理压力时。可能会呈现认知方面的阻碍。如留神力不集中，短时记忆差，表白才能削弱，情绪稳定，寒战和夜间盗汗，呼吸变短，肠道激惹症状(腹疼，腹泻，便秘)，嘴唇和眼睛干燥，食欲不振，浑身......

职场男士需预防慢性疲劳症经常感到没劲儿，打不起精神，什么都吸引不了你，注意力也集中不起来。上班很累，下班更累，出去玩没时间，吃饭怕发胖，去商场一见那么多人心里就烦，总之一句话：没意思！这是怎么回事呢？这种状况在白领阶层的男......

现在在工作岗位上，很多的工作人员，都面对非常大的职场压力，所以一般工作的时候，都会非常的疲劳，因此在社会上，才会实不实的报道出，职场男性过劳死的案例，因此职场男性更应该注意休息。1、科学健身运动法运动是防治疲劳综合征......

眼睛疲劳是每个人都会经历的过程。如果你是个电视迷或经常在电脑前工作，任何年纪都可能发生眼睛疲劳。假使你已开始感到阅读或看东西很费力，使用电脑、看书、看电视时，您是否常觉得眼睛干涩、酸痛、疲劳？眼疲劳是指从事近......

中山大学眼科医院院长葛坚教授日前告诉记者：全球有约6700万原发性青光眼患者，其中10%在中国，而中国人患青光眼的致盲率高达20%！据了解，青光眼致盲率仅次于白内障，但青光眼致盲后无法复明。因此专家呼吁，重视青光眼，做到早诊断......

工作一整天总喊累，上班工作中没精神，老想打瞌睡，这都是过度疲劳惹的祸。那么，过度疲劳的征兆有哪些？白领们应该如何预防过度疲劳？警惕这些过度疲劳的征兆：记忆力减退：开始忘记熟人的名字，心算能力也越来越差。肩膀痛：肩部与颈部......

许多原本和谐的夫妻生活，几年之后，却陷入了性疲劳的困境，难以找回往日的欢愉。这里的原因很多，对爱人身体的熟悉、紧张的生活节奏、繁重的工作压力和家庭的负担都会使青春期那种旺盛的性渴望减弱。避免夫妻间性疲劳方法1......