失眠在生活中很常见，很多人都认为这不是病，短期的失眠没什么问题，但是长期的失眠，会让整个人失去信心，这个人就毁了。那么，失眠的原因有哪些？工作上的压力会让人失眠，人与人之间的人际关系、源源不断的工作任务，甚至时常加班到......

对于大众的普遍认知来看，如果人们一天工作及学习之后很疲劳，那么晚上肯定睡得很香，间接可以做到助眠的效果，但是对于某些人士来说，为什么天天很疲劳，还是失眠呢？这不是成了一个死循环了么？针对这个问题，中医专家表示：通常情况下......

晚上喝红茶也是有可能导致失眠的，红茶经过发酵之后茶多酚虽然有所减少但是依旧有可能会导致失眠，不想影响睡眠建议睡觉之前不要喝红茶。喝红茶的好处有很多，平时一般情况下是可以多喝红茶的。晚上喝红茶会失眠吗红茶是一......

现在年轻人患糖尿病的趋势已经比较明显了，很多年轻人之所以会得上糖尿病，与自己的不良生活习惯有关。尤其是上班一族来说，如果长时间久坐的话，非常容易得上糖尿病。对于这个糖尿病的病因，年轻人一定要重视起来。根据资料显......

健忘是记忆力减退的一种表现，多因大脑皮层过频运作而损伤所致，而导致脑细胞运作速率较快的原因就是长期伴有失眠症状，人的身体各个部位都是需要一个循环与休息的过程，而大脑更是如此，一旦过度用脑的话，就会导致脑功能絮乱，进......

压力一把无形的剪刀，有多少的年轻人因为压力而失去了宝贵的秀发，而对于脱发的治疗，最关键的是要早发现早治疗。越早发现脱发越容易治疗。但是有很多人对脱发的原因不是很明白。专家介绍，随着生活在不断地加快，有很多人都连......

可能引发不孕的生理征与疾病除了常见的不孕因素外，还有不少26～30岁女性的不孕与她们的生活和工作方式有关。例一：工作压力过大引起月经不调在房屋中介公司任职的陈敏面临着业绩上的压力，现在的工作节奏与原来办公室里的四......

心理压力而造成的失眠是时常发生的，现在很多人的压力都是很大的，所以睡眠质量也不是很好。由于生活、工作以及家庭带来的的压力，让很多人都处在一种高压的状态下面，这样对于睡眠是很不利的。出现失眠我们就要做好治疗失眠......

在很久以前，脱发就是常困扰人们的一种疑难杂症，虽然该现象不会对患者的身体造成直接的痛苦和伤害，但会严重影响到他们的外表，从而造成了过大的精神负担，很容诱发其他疾病。那么，常见诱发脱发的病因都有哪些？病因一：吸烟通过多......

大家都知道，乙肝危害是不可小觑的，该病的出现，总会与很多疾病相伴而至。乙肝的治疗重在早期，大家要对该病科学认识，正确对待，不要任由病情继续发展，以免对自身造成不可逆的危害。中医专家指出：乙肝常常是导致人们失眠的罪魁祸......

现在很多人都在电脑旁边工作，然而大家一定了解电脑给人们带来的危害了，电脑对人类是有辐射的，然而就会引起晚上人们睡不着，其实生活中失眠饮食可以帮助电脑辐射带来的失眠，今天小编搜集了相关失眠饮食的资料，一起跟小编了解......

您是否是一个喜欢喝茶或喝咖啡的人呢？这其实是一个好的习惯，因为很多茶类对人体都有好处，不过如果是在睡前喝茶的话，则很可能就会出现失眠的现象。这是失眠的原因之一。所以人们应该尽量不要在睡前喝茶或喝咖啡。不管是在......

1）慢性压力型失眠症原因一般包括身体因素和感情因素，例如心血管功能不全、甲状腺功能亢进、哮喘、巴金森氏病和抑郁。慢性压力型失眠症也可能是长期用药的结果，酒精和毒品是主要的问题。2）短期压力型失眠症原因比一过性压......

21日是世界睡眠日，今年主题是关注睡眠，关爱心脏。在失眠市民中，大多为中青年人，其中以女性患者居多。失眠者多因工作压力大、身体病患困扰等。市民王女士今年37岁，自从生了儿子之后，便在家中相夫教子，做上了全职太太。近半年......

失眠可能跟压力过大有关，这种失眠类型被称为压力型失眠。1）加重压力型失眠环境压力、陌生的睡眠环境（如度假和旅行）、急性病（如过敏、发热和疼痛疾病）、倒班工作、服用咖啡因、酒精或尼古丁等。一些药物也会诱发压力型失眠......

我们有必要去分析和知道恶补睡眠导致失眠？健康睡眠，最重要的是不要随意打乱自己的生物钟，一个成年人每天正常的睡眠时间是8小时左右。即使睡眠不够，也要按时起床。有时真正睡得不够，也不要过分担心，因为身体机能会自动调节......

警惕卡号密码被盗西南医院心理门诊医生蒋成刚表示，现在失眠的人越来越多，西南医院专门开设了失眠门诊，有时候一个星期前来就诊的人有近百人。蒋成刚称，被催眠者在催眠过程中意识会逐渐模糊，网友们所称看到的前世，其实是在清......

失眠可能跟压力过大有关，这种失眠类型被称为压力型失眠。1）加重压力型失眠环境压力、陌生的睡眠环境（如度假和旅行）、急性病（如过敏、发热和疼痛疾病）、倒班工作、服用咖啡因、酒精或尼古丁等。一些药物也会诱发压力型失眠......

近日，发表在《英国医学杂志》上的一项研究成果显示：在职场中遇到的困难和工作压力或许会让人身心疲惫，但并不会增加人们患上某些癌症，如结直肠癌、肺癌、乳腺癌或前列腺癌的风险。研究人员从芬兰、法国、荷兰、瑞典、丹麦......

现在的上班族伏案是最要的工作方式对此，专家指出，由于那些长期从事一些高负荷工作的人来讲，由于白天所承受的心理压力太大，长此以往会形成一种习惯，这就是夜晚睡觉的时候大脑还处于高度紧张的状态，实际上这就是失眠。现在人......