攻毒第一招：分清热秘还是虚秘白领女性体内毒素的主要诱因就是便秘，也称为办公室白领的职业杀手。根据中医理论，白领的便秘主要分为两类：热秘和虚秘，虚秘又分为气虚和血虚。热秘是由体内热毒引起的需要润肠来通便。而气虚则......

中医将容易发怒称为善怒，应属于疾病的范畴。中医理论认为，善怒主要与肝有关，主要为肝郁气滞、肝火上炎、脾虚肝乘等三种症候。下面和小编一起来具体看看是什么原因造成的以及要怎么治疗。一、出现善怒的原因1、肝郁气滞......

便秘的人，除了应多饮水、适当活动外，最重要的是养成正确的饮食习惯，食物不可过于精细，应多吃高纤维食物。膳食纤维是使肠道功能正常的重要因素，在肠道中它能吸收水分，增加粪便的体积和重量，刺激肠道蠕动，协助粪便排出。除了大......

据统计，中国女人有近80%以上都有或轻或重的贫血现象，这个女人们平时饮食结构有很大的关系。下面小编给大家推荐几种食物，平时煮粥的时候加点，服用后可以暖身补血的作用，可谓是食物中的暖宝宝。女人冬季手脚冷是贫血多食四......

呢？便秘怎么调理呢？今天，小编就教你几招让你学会排毒通便。不少人春季容易出现腹胀便秘的问题，那么便秘吃什么好呢？便秘怎么调理呢？今天，小编就教你从饮食上调理便秘，支3大招让你学会排毒通便。攻毒第一招：分清热秘还是虚秘白......

甘蔗：甘蔗是人们喜爱的冬令水果之一，其含糖量十分丰富，为18%到20%。值得一提的是，甘蔗的糖分是由蔗糖、果糖、葡萄糖三种成分构成的，极易被人体吸收利用。甘蔗还含有多量的铁、钙、磷、锰、锌等人体必需的微量元素，其中铁的......

在如今高压的时代，便秘早已经不是新鲜事，虽说是很常见的一个症状，但是也不代表着我们可以忽略它，因为长期的便秘对女性造成的危害很大，不仅会影响美容，毒素的排出，还会诱发妇科病。下面小编就为你推荐几种能改善女性便秘的食......

现代人因为总总原因导致便秘，导致宿便堆积，容易引起身体免疫力下降，不利于身心健康。所以选择食物应对便秘迫在眉睫。魔芋。魔芋自古就有去肠砂之称，在日本它被誉为胃肠清道夫。它富含的魔芋多糖这种膳食纤维，不会被人体消......

人到中年，随着年龄的增加，发生便秘的可能性也在不断增加，特别是到了更年期。便秘是严重危害更年期身体健康的常见病症，除了进行正常的治疗外，利用饮食疗法也可收到很好的功效。(1)生活规律，餐前饮水。平时日常生活中适量多......

痛经的女性在经期不妨试试喝菊花茶，经期喝菊花茶可以缓解女性痛经。药补不如食补，特别是患一些小病的时候，食疗甚至胜过药疗。下面推荐的4种可治病的食物。1.食醋降血糖进餐时或每餐前摄入2—4茶匙食醋，可有效控制餐......

肾虚并不只是男人问题，不少女性也有同样困扰。但是相对于男性而言，女性更愿意从食疗调养，肾虚吃什么补呢?中医理论认为黑色入肾，日常饮食可以多吃黑，除此之外小编帮大家整理出不同的调理食谱，有需要的女士不妨尝试一下。女......

如果单纯是排便间隔时间延长，大便排出还算畅通，这就不属于便秘。若除了有大便间隔时间长外，还伴有大便干燥或排便困难，或排便有不尽感、下坠感，那就真的是患了便秘的疾病了。害处1、影响美容虽说便秘不是什么大病，但它的危......

引起便秘的问题不单单是因为节食，还有很多的日常生活坏习惯，看似不起眼，但却能让我们的便秘情况变得更加严重。首先让我们先了解一下引起便秘的那些坏习惯，为此小编为大家推荐4款果蔬，大战便秘，阻止肥膘的袭击！引起便秘的坏......

女人都怕老，因此花费很多心思来抵抗衰老。其实，很多不起眼的普通食物，就富含抗衰老的因子。多摄取这些食物，自然能帮助你的身体保持年轻态…姜减少色素沉淀姜含有丰富蛋白质、多种维生素、胡萝卜素、钙、铁、磷等。......

便秘不是什么大病，却让人头疼不已。解不出的痛苦自不必说，宿便堆积在肠道里，不断产生毒气、毒素，造成肠胃功能紊乱、内分泌失调、睡眠差、精神紧张等。有人说，我水果不停吃，带油的会上火的都很少碰，为什么还会便秘呢？专家提示......

秋季最让人头疼的健康问题莫过于便秘，面对各种各样的病因，你选对最有效的解决方法了吗？补充粗纤维针对：饮食中缺少粗纤维病因分析：在外进餐、不规律进食、无暇顾及均衡营养的摄取，粗纤维食物摄入就常常不足。造成肠内容物过......

贫血危害女性的身心健康。所以说对于女性朋友来说，好好利用身边的食物能让身体远离贫血，有益健康哦。金针菜：金针菜含铁量最大，比大家熟悉的菠菜高了20倍，还含有维素A、B1、C，蛋白质等营养素并有利尿及健胃作用。龙眼肉：龙眼......

开场白：由于女性的生理特点，造成了女性更容易受到便秘的困扰。有的人不把便秘当回事，也有的人碍于面子不肯去看医生，事实上，如果长期便秘很容易导致更加可怕的后果，甚至是癌症。因此在日常生活中，需要注意饮食习惯，远离便秘&h......

如今这个年代便秘最易找上上班族，尤其是每天坐在办公桌的白领们。久坐不动、缺乏锻炼时白领便秘的一个重要因素，那么，白领便秘有哪些影响？便秘是人们生活中最常遇见的一个问题，使人痛苦而又令人尴尬的事情，便秘不是大病，但造......

你知道肾虚的食疗都有哪些吗？我想大家都很想知道吧，下面就请专家为我们介绍肾虚都有哪些食疗方法？粟米又称谷子、稞子。能补益肾气。《名医别录》及《滇南本草》中都说到粟米养肾气。明·李时珍还说：粟，肾之谷也，肾病......