诱人的冰糖葫芦可是冬日街头最为诱人的美食哦。大家都知道冰糖葫芦原料是山楂，对于酸酸甜甜的山楂，很多人的印象都是停留在冰糖葫芦上面了。其实不然哦，山楂可是燃脂消油的利器哦！山楂减肥原理：山楂能减肥，是因为山楂里所含......

山楂的减肥原理1、山楂内酸性物质山楂内含有的绿原酸、咖啡酸等酸性物质，这样丰富的酸性物质摄取入体内可以增加身体内的酸性成分，让身体内的胃液分泌不断增多，这样就可以促进身体内的新陈代谢速度，消耗体内多余的脂肪成......

山楂可以减肥吗山楂的热量别名：红果、棠棣、绿梨、北山楂热量：95大卡(100克)分类：水果类评价：一种高碳水化合物、热量较低、高水分的食品，减肥时适量食用营养信息营养素含量(每100克)热量(大卡)95.00碳水化合物(克)22.00脂......

听说酸奶可以减肥，于是不少爱美的MM纷纷尝试这样的减肥方法，但却存在这样的疑惑：喝什么酸奶减肥?在减肥期间喝什么样的酸奶呢?其实，酸奶减肥应选择喝低脂的酸奶，但不少人表示，在家附近、格大的超市，商场都找不到低脂肪断奶，该......

痛经是困扰不少女性的难言之隐。中医认为山楂有活血化淤行气的作用，是气滞血淤型痛经患者的食疗佳品。血淤型痛经患者常表现为行经第1—2天小腹疼痛，经量少，经色紫黯夹血块，血块排出后疼痛会减轻，伴乳房胀痛，甚至伴恶......

荷叶有顺脾理胃的效果，山楂有去油腻、助消化的作用，因此二者在一起做的茶饮料具有一定的减肥效果，同时对调养身体、保健肠胃都有很好的作用，虽然它有一定的减肥效果，减肥是需要综合方法来进行的，因此这种茶饮料也只是起到一......

苦瓜减肥法：每天2--3根，洗净去籽，必须生吃，坚持20天以上，不用节食，想睡就睡，想吃就吃。目前身体状况：体重：57.5公斤，身高168厘米，裤子穿28的（看着2003年夏天那些25的裤子，我真想哭，我这个人一长肉保准会多数长在腰上，以至于老爸老妈......

酸奶是很多人每天必备的食品，它具有很好的调理肠道，排除毒素的功效，那么如何食用酸奶才能将瘦身效果发挥到最大呢？下面小编就要介绍给大家一种酸奶减肥法，帮助大家快速的瘦身成功。酸奶减肥原理：一、酸奶含有大量的活性乳酸......

红豆山楂减肥粥材料：红豆100克，绿豆100克，山楂30克，大枣10枚。做法：将所有材料共放在锅中，加1000毫升冷水，煎到豆烂即可。温馨提示：红豆和绿豆煮之前最好用冷水泡一个小时，会比较容易煮烂。食用方法：做好后，分两等份，一份趁热时，连......

决明子山楂减肥茶的泡法材料：决明子15克，山楂10克，陈皮5克，甘草2克。做法：1.将山楂、陈皮、甘草冷水浸泡5分钟去除灰尘。2.用开水温烫茶杯，沥干水分，以提高茶具温度使茶叶冲泡后温度相对稳定。3.将决明子、山楂、陈皮、甘草......

枸杞子和红枣都是我们日常养生的好食物，那么你知道这红枣山楂枸杞减肥茶的减肥效果如何呢？下面跟着小编来看下。枸杞可以减肥吗枸杞可以减肥吗？有一定效果。专家说法：枸杞中含有极为丰富的营养成分，并含有活性成分枸杞多糖......

山楂不仅可以开胃消食还能防治心血管疾病、软化血管，最最重要的是，还能减肥瘦身，下面一起来看下山楂减肥粥的做法。减肥粥：山楂粥材料：山楂30克、大米100克、砂糖10克(糖尿病人也可不加)。做法：1、将山楂放入适量的水中，煮熟......

山楂有重要的药用价值，自古以来，就成为健脾开胃、消食化滞、活血化痰的良药。但是，山楂味酸，想买偏甜一点的还真是门学问。要挑选酸甜可口的山楂可以从以下5个方法来看。什么样的山楂好吃？怎样选购酸甜的山楂怎样选购酸甜......

自制减肥茶减肥效果要比市售那些减肥茶效果，因为市售的减肥茶，有很大的危害性，很容易导致身体腹泻，造成人体拉肚子的。所以可以选择自制减肥茶。营养师推荐：荷叶、山楂、蜂蜜混搭减肥法。这款自制减肥茶，不仅仅有助于排毒养......

山楂营养丰富，含有多种维生素、山楂酸、酒石酸、柠檬酸、苹果酸等，还含有黄酮类、内酯、糖类、蛋白质、脂肪和钙、磷、铁等矿物质。最让要减肥的MM们惊喜的是，山楂含的解脂酶能促进脂肪类食物的消化，把体内的让你长肥肉的......

吃山楂能减肥，但是这里的山楂指的是山楂水果，而不是经过加工之后的山楂片、山楂糕之类的，这些零食在加工过程中加入了大量的糖，使得含糖和热量非常高，吃过了容易胖，所以，减肥人士一定要注意咯。山楂能减肥，是因为山楂里所含的......

酸奶既能减肥又能增肥，关键在吃法。今天就为你介绍一种酸奶减肥法——用酸奶代餐，在一周里只要摄入少量酸奶和食物，就可以帮你快速瘦掉10斤肥肉！酸奶的瘦身作用1、我们都知道酸奶是牛奶经过发酵而成的，与牛奶比......

山楂可帮助促进消化。所以说，不妨选择一些山楂食谱可以帮你远离肥胖的烦恼。爱美的女性不妨选择一下哦。现代医学证明，山楂含枸橼酸、苹果酸、抗坏血酸、醣和蛋白质、碳水化合物。有降血压，促进胃肠消化的作用。中医认为......

减肥可以吃山楂吗吃山楂能减肥，但是这里的山楂指的是山楂水果，而不是经过加工之后的山楂片、山楂糕之类的，这些零食在加工过程中加入了大量的糖，使得含糖和热量非常高，吃过了容易胖，所以，减肥人士一定要注意咯。山楂能减肥，是......

山楂的功效：消食积，散瘀血，驱绦虫。治肉积，癥瘕，痰饮，痞满，吞酸，泻痢，肠风，腰痛，疝气产后儿枕痛，恶露不尽，小儿乳食停滞。消食健胃，行气散瘀。用于肉食积滞、胃烷胀满、泻痢腹痛、瘀血经闭、产后瘀阻、心腹刺痛、疝气疼痛、高血脂症......