一是营养要均衡，合理膳食。像维生素、脂肪类食物、蛋白质、纤维素、糖和矿物质等营养物质，在每天的膳食中一样都不能少。第二、维生素作用大。从事文字工作或经常操作电脑者容易眼肌疲劳，视力下降，维生素A对于预防视力减......

我们通常说患了疾病，但在古代疾与病含义不同。疾是指不易觉察的小病(疾)，如果不采取有效的措施，就会发展到可见的程度，便称为病。这种患疾的状态，现代科学叫亚健康或第三状态，在中医学中称未病。亚健康的表现多种多样，如记忆......

1、避免托腮想问题。这是很多人都会有的习惯，但你是否知道，经常托腮思考，最受伤害的是背部位置，容易诱发背痛以及颈椎不适。因此思考时有此动作的女性，最好现在开始慢慢把托腮改成走路、两手摆在颈后部等其它动作代替。2、......

脑疲劳让身体陷入亚健康钱海博士讲了这一件事，国内某知名IT公司的一名年仅27岁的男员工，到岗仅一个月，就突发脑出血住院治疗。好在公司帮他垫付了大量的医疗费，并在之后采取不断的辅助措施以保证治疗的顺利进行。对于为何......

近来，在心脑血管疾病的突发事件中，不难发现一些中青年人的身影。为何常规体检没能对他们的健康发出及时警告？有关专家对常规体检提出了质疑。心电图只查正犯病的心脏据哈医大二院心外科ICU病房主任于玲范教授介绍，目前采......

俗话说久病成良医，一说起脚气病，真是八仙过海各显神通。什么用醋泡脚、涂蜂胶(蜂胶产品，蜂胶资讯)等等不一而足，然而，有些方子表面上有些效果，一旦症状没了，大家也就疏忽不管了，时间一长，那留下的麻烦就会利滚利翻几番。屡试不......

［吐纳］吐纳是一种呼吸训练方式。通过改变正常呼吸来锻炼人的呼吸系统功能，调动相关支持系统的状态，如循环系统、运动系统等都会得到相应锻炼。比如吸一呼三、吸三呼一等等，把一口气变成多口气，来训练人体耐缺氧能力、增大肺......

近日，秋老虎发威，沪上天气持续闷热。有关专家介绍，最近一段时间内，因空调病就医的患者明显增多，具体表现为胸闷、头痛、恶心、呼吸道感染和过敏性皮炎等。经过分析，除了室内外温差过大易得空调病外，不少市民家中空调长时间不......

据《北京日报》报道，赵女士最近出现双眼发红、疼痛、烧灼感，自己买眼药水点眼，症状未减轻反而加重，并出现怕光、流泪等症状，急忙到医院就诊。经医生仔细检查，赵女士被诊断为急性结膜炎，就是俗称的红眼病。追问病史，赵女士是因......

目前三类人群是亚健康的高危人群第一类是白领族。紧张的工作、巨大的压力和无序的生活规律，极易造成白领阶层人士生理与心理的双重疲劳。调查显示，约有75%的高级知识分子和85%以上的企业管理者处于亚健康状态或慢性疲劳......

似蚓蛔线虫(AscarislumbricoidesLinnaeus，1758)简称蛔虫，是人体内最常见的寄生虫之一。成虫寄生于小肠，可引起蛔虫病(Ascariasis)。此外，犬弓首线虫(Toxocaracanis，简称犬蛔虫)是犬类常见的肠道寄生虫，其幼虫能在人体内移行......

目前，95%的精英出现了亚健康症状。那么，对于亚健康，我们该如何进行早期预防？分析以下中医辩证分型，针对亚健康，疾病问题如何对症。心脾两虚型诱因：神不守舍，思虑重重，伤及心脾，出现记忆减退，健忘难眠，食欲不振，突然发胖或变瘦。保......

亚健康属于非疾病状态，要摆脱亚健康状态，主要不是靠医生的诊治、药物的疗效，而是要靠自己主动自觉地去预防进行自身生活规律调节。那么，何谓亚健康呢？亚健康是指处于健康和疾病两者之间的一种状态，即肌体内出现某些功能紊乱......

亚健康虽然没有明确的疾病，但却出现精神活力和适应能力的下降，如果这种状态不能得到及时的纠正，非常容易引起心身疾病。人到中年应如何注意饮食呢？怎样才能远离亚健康状态呢？饮酒有利亦有弊每天饮用20～30毫升红葡萄酒，可以将......

何谓亚健康呢?亚健康是指处于健康和疾病两者之间的一种状态，即肌体内出现某些功能紊乱，但未影响到行使社会功能，主观上有不适感觉。它是人体处于健康和疾病之间的过渡阶段，在身体、心理上没有疾病，但主观上却有许多不适的......

健康的身体离不开良好的生活习惯和心理素质。良好的生活习惯意味着合理地安排工作，休息，娱乐和科学地安排饮食。但在现实生活中，不少人不注意这方面的培养，往往凭感觉随心所欲，而许多行为都是以损害健康为代价的。保持科学......

东东滑滑板把手摔断了，贝贝玩蹦蹦床把手弄骨折了，俊俊溜冰摔了膝盖骨，乐乐骑童车摔伤了手……在儿童医院骨科病房，小宝贝们都是因为急诊骨折入院，手术治疗后缠着厚厚的石膏。家长们聚集在一起，谈论着小宝贝们发......

亚健康是现代人普遍都会患上的疾病，虽然此病的危害性比起其他疾病小得多，但是它对我们的生活、学习、工作都带来了不可忽视的影响。处理得不好，患者会出现抑郁症、焦虑症，严重的情况还会出现自杀。亚健康预防方法1、合理......

甲肝是由甲型肝炎病毒引起的一种肠道传染玻，甲肝的传播途径有多种，其实饮食传播是甲肝的主要传播途径之一，对此，专家提醒大家在日常生活中应警惕甲肝病毒病从口入。专家介绍，甲肝主要通过消化道传染，与甲肝患者密切接触，共享......

喉癌的发病率约占全身肿瘤的1～5%，在耳鼻喉科领域中仅次于鼻咽癌和鼻腔，鼻窦癌，居第三位。好发年龄为50～70岁。如何有效做好喉癌的预防1、首先就是控烟：烟草燃烧时可以产生烟草焦油，其中的苯芘可导致癌变。并且烟草中的烟雾可......