老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼。尊老爱幼是我们中华民族千百年来的传统美德，与老人家交谈时注意以下几点，能让我们更易走近老人的内心世界。几十年岁月的痕迹深深的烙印在老年人的心里，过往的苦难与欢乐，让他们沉浸在......

长走运动虽然是一种非常安全的运动健身项目，只有很好的把握要领，才能达到应有的健身效果，预防副作用。因此，如果选择长走锻炼身体，方法一定要正确。长走前的准备工作要细致选一双合脚的软底运动鞋。如是专门的跑鞋更好，这样......

血脂检查项目有什么?血脂检查：1、血清总胆固醇(Tch)[正常参考值]2.9-6.0mmol/L。[临床意义]增高见于肾病综合征、动脉粥样硬化、胆总管阻塞、胆石症、胆道肿瘤、糖尿病、粘液性水肿等。减低见于甲状腺机能亢进、恶件贫......

走进厨房就能让你牙痛全无1、冰夏天冰箱里总得备些冰，如果您多是遇热牙疼，那很可能是积脓引起。这类牙疼用冰袋敷于面颊，也有立刻止疼的效果。2、酒牙疼时用酒漱口也可以立刻缓解牙疼症状。如果想要牙疼立刻止疼这样的效......

到底要怎么挑选适合自己的健走鞋呢？有哪些重点要注意呢？让达人来告诉你。健走鞋在运动市场中，一直有不坠的地位，且各品牌持续推陈出新，从功能、外观与独特性，设计出不同且符合现代人需求的鞋款。但是，到底要怎么挑选适合自己......

8月8日立秋之后走在北京的街头，很多人都有秋高气爽的感觉。虽然天气变得宜人，但有些女孩子却感到了一些危险信号：小腿上又出现鱼鳞一样的纹路了、脸总是绷绷的，其实，这些就是皮肤缺水的信号，想继续拥有水嫩的皮肤，在夏末秋初......

另外许多办公室不通风，空气中二氧化碳含量过高，也会加重春困的症状。为缓解春困，应多喝水，少吃油腻、热性食物。在办公室犯困时，可做头部按摩缓解症状。家居和办公场所都要尽量多开窗。此外，春困现象还可以通过食疗得以调整......

音乐一直都是很多人喜欢的一种乐趣，音乐的种类有很多种，每一个人喜欢的音乐的种类不同，摇滚是一种独特的音乐形式，很多年轻人都很是喜欢摇滚这种音乐，如何才能够更加了解摇滚这一摇滚呢？中国为培养明星，有了一所迷笛学院，下面......

美国的李海教导患者使用感知行为治疗来对抗焦虑。这种办法的目的在于改变导致焦虑的思维方式。他建议女性：首先问你自己，你的焦虑是否有效或无效你的焦虑是否会在未来一两天带来一系列行为？你会做些什么来消除这种焦虑？它......

倒走健身是一种常见的健身方法之一。那么你知道日常生活中，怎么进行倒走健身有什么常识才有益健康。一般而言，倒走有三种基本姿势，分别适用于不同的练习者。双手叉腰式容易掌握身体重心，安全性高，适合高龄、多病和初学者;......

脸上有点点雀斑真是很烦人的事，能不能不去美容院就能去掉雀斑呢？试试下面这几种方法吧：1、每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用。2、用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了。3、每天喝一杯西红柿汁......

坐小船躺在地上，双腿弯曲。让宝宝趴在你的腿上。一边前、后、上、下地晃腿，一边唱着：摇啊摇，摇到外婆桥。最后将他拉向你，亲亲这个可爱的宝贝。好处：发展听力，强健肌肉。身体动力：这不仅是个好玩的游戏，而且会强壮宝宝身体上部......

闻诊是通过听觉和嗅觉了解病人发出的语言、呼吸、咳嗽、呃逆、嗳气等声响和口气、分泌物和排泄物等的异常气味，来判断正气的盈亏和邪气性质的一种诊法，四诊之一，可概括为听声音和嗅气味两方面。闻诊即通过听声音和嗅病气......

现在随着社会的的发展，城市化进程的加快，很多人都有着严重的心理压力。轻者可能出现焦躁不安、易愤怒、失眠的症状，重者可能就影响了正常的生活。那面对压力的情况下，我们该怎么办呢？我们如何减压呢？减压的方法1.来块黑巧克......

生机盎然、明媚轻柔……这些都是人们赋予春季的赞美。然而，有些人却对春季又爱又怕。因为，春季是青春痘的好发季节。痘痘的出现，将肌肤原本的净透、光洁破坏殆尽。肌肤油腻红肿，实在是大煞风景。今年春季，下定......

抑郁症，一种现代发病率极高的心理疾病，正严重影响到国人的健康生活。如果不幸患上轻度抑郁，如何进行自我的心理调理和治疗呢？以下就是关于抑郁症的自我调理与治疗，希望对大家有所帮助。一、保持心态平和心理专家表示，轻度抑......

如果你每天只做一两种运动，那么弓步走必不可少。近日，专家指出经常弓步走，耗能多，可以锻炼全身。那么大家一起来看看弓步走的方法有哪些。弓步走会用到身体许多肌肉，如后背、臀部和大腿等位置，这就意味着消耗的能量也较多。......

我们每天都在走路，但是你真的会走了吗？正确的走路可以帮我们达到瘦身的目的，只要好好利用，就不需要花大把的时间来减肥，下面一起来看下正确的走路减肥方法。现在白领们都流行走路健身，因为平常都待在办公室，长期久坐不动，只有......

要怎么吃鱼进补？进补鱼对一些体弱者来说是进补的好食品，不仅味道鲜美，而且营养价值极高。不同的鱼功效不同，这个在中医理论上很讲究的。具体说来，大致可以分为两类：一是温补类，如鲤鱼、黄鳝、泥鳅、塘虱。因为这些鱼都偏热，有......

快走是一项非常好的运动，那么快速走路可以减肥吗？怎么快速走路才能减肥呢？下面就来了解一下。快步走是个很不错的减肥方法，快步走减肥，越来越被人们所介绍，在每个城市，傍晚，你总会看多许多中老年人，吃了饭，就在城市里快步的走动......