随着人们生活水平的不断提高，老年人不仅注重自身的健康问题，而且保持良好的心态也是很重要的，怎样保持年轻心态成了老人关注的话题，那么到底如何保持年轻的心态呢？一起来看看吧。活是指活动手指。经常活动手指，做两手交替运......

人老了，不只身体会衰老，心理也会出现各种各样的问题，因此，老年人如果想延缓衰老，必须先保持心理年轻，因此老年人需要学会自我调节，虽身体不能再年轻，但心理却是想年轻就多年轻。以下是五情方法让老年人更显年轻。增进友情有朋......

现在的人越来越注重养生，特别是中年女性，茶余饭后的话题也基本围绕着养生保健。那么女人如何呵护自己的身体健康呢？小编为大家推荐几招中年女性保健方法，大家可以尝试一下。中年女性怎么保健？一、主动过好性生活根据自己的......

为了研究这个问题，美国科罗拉多州立大学的心理学家米歇尔?凯瑟琳将小宠物、撞车、烤面包机等物品的图像同时给51个实验对象分别看一秒钟，这些人从18岁到81岁不等。他们都同脑电图仪电极相连，并且通过按按钮将这些图片分......

心理衰老与躯体衰老是不平行的。因为人的心理衰老除与大脑有密切关系外，还与其他许多因素有关，如躯体疾病、内分泌或代谢性疾病、感染中毒、外伤及个人的心理特点和社会心理因素(包括社会环境、经济条件、家庭关系、人......

第一，消除敌意。敌意这个词我们不常用，用我们的话就是看谁都别扭，动辄出言不逊，重则拳脚相加。不论人家说什么做什么，他都会往坏处想，好像别人总是跟他过不去。学会宽容，你对别人就不那么有敌意，话也不会横着说出口。第二，降低......

随着人们生活水平的不断提高，老年人不仅注重自身的健康问题，而且保持良好的心态也是很重要的，怎样保持年轻心态成了老人关注的话题，那么到底如何保持年轻的心态呢？一起来看看吧。活是指活动手指。经常活动手指，做两手交替运......

在生活中，不可避免有多种烦恼和压力。有些人到了最后，一副怨天尤人的心态，该怎样就怎样吧，看似已经看开了，实际上是一种消极衰老的心态。我们知道，身体老了没什么，最关键的是心态，若是心态好，那么就算上了年纪，但是整个人给人的......

在凤凰娱乐前不久主办了一次“时代经典之美”票选活动中，秦怡在“大气之美”评选中获得了很高的票数，90岁高龄仍然端庄美丽、风采不减当年，秦怡也向凤凰娱乐记者阐述了自己对“美”的理解。她认为美包括的东西很多，有人长......

与年轻人的敏感急躁相比，老年人的心态一般来说要更好一些，情绪比较稳定。澳大利亚科学家进行的一项脑扫描研究显示，老人确实更擅长领会愉快的感觉，而不太善于感知恐惧。科学家还不清楚为什么老人和年轻人的脑部活动有这样......

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这里我们告诉更年期女性五项原则让更年期的你不再痛苦！1、进行负重训练在更年期，女性新陈代谢速度下降，所以需要靠健身帮助加快新陈代谢。散步、慢跑、骑车或者在蹦床上跳跃等负重训练有助于维持骨密度，防范骨质疏松症。......

>>>推荐：护心脑血管的一道佳品—燕麦活是指活动手指。经常活动手指，做两手交替运动及转动健身球，可以刺激大脑两半球，有健脑益智、延缓大脑衰老的作用。保即保持大脑的活力。中老年人要多用脑，如坚持读报看书、绘画、......

每个人都会死，但一项新的研究表明，心态年轻者可能比那些觉察到自己的真实年龄或觉得自己比实际年龄老的人长寿。研究人员发现，觉得自己至少比实际年龄年轻三岁英国老年人，在接下来的八年死亡的概率比那些明白自己真实年龄......

活是指活动手指。经常活动手指，做两手交替运动及转动健身球，可以刺激大脑两半球，有健脑益智、延缓大脑衰老的作用。保即保持大脑的活力。中老年人要多用脑，如坚持读报看书、绘画、下棋，培养多种兴趣爱好。研究表明，经常用脑......

运动型的手表也是各有千秋，例如潜水的就选劳力士的潜航者、欧米茄的海马，计时的话豪雅在价格和性能上还是不错的选择。要是登山或徒步或户外运动的话，颂拓、卡西欧等都有出相对应的功能表，不过这些表就注重功能的实用性了......

人老了，不只身体会衰老，心理也会出现各种各样的问题，因此，老年人如果想延缓衰老，必须先保持心理年轻，因此老年人需要学会自我调节，虽身体不能再年轻，但心理却是想年轻就多年轻。以下是五情方法让老年人更显年轻。增进友情有朋......

老人在身体衰老的同时要预防心理的衰老。老人要保持良好的乐观心态，让自己的心理保持年轻，才能让自己的生活更加的舒心。那么，老人要如何保持心理年轻呢？1、巩固爱情俗话说少年夫妻老来伴，恩爱夫妻多长寿。愈是年老愈要珍......

随着人们生活水平的不断提高，老年人不仅注重自身的健康问题，而且保持良好的心态也是很重要的，怎样保持年轻心态成了老人关注的话题。那么老人如何保持年轻心态呢？以下10个技巧有助老人保持年轻心态，大家不妨都来看看。老人......

运动时需要好情绪好心态才能坚持下去，当你减肥坚持不下去时请调整好心态迈过心里的那道砍就能顺利的进行下去。跑步减肥法心态1.定一个具体目标不妨报名参加一次5公里比赛。这会成为你的动力，让你能够坚持定期跑步，坚持......