近年来，随着人口老龄化的加快和外出务工人员的不断增多，许多老人在过年过节时子孙满堂，其乐融融，可一旦节日过去，子孙儿女各自返回自己的爱巢，从满院欢腾到寂寥无人的转变让空巢老人情绪失落，心情不畅，郁郁寡欢，出门一把锁，进门......

有6类娱乐运动，抗衰老功效很好哦。音乐一曲节奏明快、悦耳动听的乐曲，会拂去你心中的不快，使你乐而忘忧;此时，体内的神经体液系统处于最佳状态，从而达到调和内外、协调气血通行的效果。一曲威武雄壮、高昂激越的乐曲，可使人......

呵护老人的心理主要有6大方法：1、丰富业余生活老年人应当根据身体条件和兴趣爱好，把生活内容安排得充实些，如练书法、种花草、养禽鸟、读书报、看影视剧等，这样既可舒展心情，又能珍惜时光，使生活更有意义。2、活到老，学到老......

娱乐圈老妻少夫娱乐圈子中最流行的娱乐圈老妻少夫，娱乐圈子中美女多，女神多，但是都是些剩女偶！在娱乐圈中最流行的是老妻少夫，下面就让小编给大家带来娱乐圈老妻少夫娱乐圈子中最流行的娱乐圈老妻少夫吧！Madonna和GuyRitchi......

记者在昨天市妇联家庭服务公司举行的陪护师供需见面会上了解到，刚刚培训结业的空巢老人陪护师在此之前就被预订出了六成，加上昨天见面会上用户现场挑选，首批陪护师已有七成找到了合适的岗位。在昨天的见面会上，除了一些二......

抖空竹的运动量可随意控制，不必与人争抢冲撞，不受场地限制，器具简单、花费少，人人都可参加。抖法多样，除单人抖外，还有双人抖、多人抖，有正、反、花样抖等百多种玩法。抖空竹寓游戏于运动之中，且锻炼效果堪与慢跑、游泳、骑车......

（1）练习书法：书法不公练字，而且还锻炼身体。它既可加强手臂肌肉力量和控制能力，改善关节活动度，增进手的技巧性、灵活性、协调性和准确性，又可促使病人发挥创造能力，提高情趣及散发其内心过度的情感压抑。练习者要正头挺身、......

如今街头巷尾闲聊、散步、下棋的退休老人随处可见。分散的活动，如散步、打拳、饮茶，无非是听些闲话，知道点街谈巷议，家长里短。但聚集起来的活动，则往往出现了口舌之争。搓麻将、打扑克也有如此尴尬局面。一张牌的出手，一个......

年人的生活状况不仅关乎一个家庭，也是社会关注的大问题。一般而言，学者们认为空巢家庭是指子女不在身边，只有两位老人的家庭。也有的学者将空巢家庭分为三类：一是本身就无子女的老人，二是子女不在身边的家庭，三是子女在身边......

旅游：旅游可以使人饱览大自然的奇异风光和历史、文化、习俗等人文景观，让人获得精神上的享受;同时，置身在异域的风景，呼吸一下清新的空气，让身心一次短暂的流浪，更能让人获得放松。书画：有人把练书法、绘画比作"不练气功的气......

我们都知道，人一旦老去，脸上以及全身都会留下岁月的痕迹。不过，不服老年朋友们也可以采取一些必要的方法来对身体进行保健、抗衰老。哪些方式可以延缓衰老呢?1.垂钓：适合垂钓的地方多在郊外，经常到郊外去走走，本身就是一种......

都说40的男人一枝花，岁月和年龄只会增加男人的魅力，让他们更有男人味。娱乐圈中就有一些50岁上下，却依然会让女粉丝们尖叫的男星们，让我们一起去看看这些迷人的老男人们吧。偶像变大叔50岁老牌男星年老人不老偶像变大叔50......

肾炎病人在娱乐方面需注意的介绍，正常人应该锻炼，肾炎患者同样也需要锻炼，生命在于运动！所以建议肾炎患者们在一定规范下，一定要有运动！否则病治好了，身体也垮了！肾炎是由多种病导致肾小球受损并经过数年后发生肾功能减退的一......

从目前来看，造成老年群体出现心理问题主要有三方面的原因：一是低与高的矛盾，即社会群体对于老年心理健康问题的关注程度低，老年群体对于社会心理服务的需求高；二是强与弱的矛盾，即老年群体对于社会心理帮助预期的要求强，当前......

首先，老人要对亲子关系有一个正确认识：无论父母还是子女都应该是独立的个体，二者不是附属关系。子女就像鸟儿一样，幼时依偎父母，羽翼丰满后自然要离巢飞去。子女的离家是成熟和独立的标志。在子女离家前，父母就应该调整自己......

如今，空巢老人已经成为了一个比较庞大的群体。面对这样的现状，一方面子女们要常回家看看，多关怀一下父母。另一方面，空巢老人们也应当掌握一些必要的养生保健方法，然后运用到生活当中。空巢老人1.慢吸快呼这不仅指控制吸烟......

过节是老人最开心的时候，亲友、儿女都来到身边，老人可以享受团圆和谐的气氛。但是对于空巢老人来说，正常的生活规律被打乱，老人心理产生较大的反差，严重威胁老人健康，甚至可能诱发血管痉挛、心绞痛、心肌梗死等心血管疾病。......

在原有的生活规律被打乱后，老人们会无法适应而出现烦躁不安、消沉抑郁等情绪，面对空巢时，他们会觉得在感情上和心理上失去了支撑和依靠，觉得自己的存在对子女不再有价值，进而陷入无趣、无欲、无助的状态，这种情绪又会令他们......

兰州晨报·娱乐周刊·星空下◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆电影榜2020年，对于全球电影市场来说堪称灾难性的一年。在最极端的遭遇下，中国电影市场最终还是如愿突破了200亿元票房，达到了2......

音乐：一曲节奏明快、悦耳动听的乐曲，会拂去你心中的不快，使你乐而忘忧；此时，体内的神经体液系统处于最佳状态，从而达到调和内外、协调气血通行的效果。一曲威武雄壮、高昂激越的乐曲，可使人热血沸腾、激情满怀，产生积极向上的......