1.注意清洁卫生：需换穿医院的衣裤，以防交叉感染;需剃去阴毛，保持会阴部清洁;需灌肠，以刺激子宫收缩、加速产程进展并避免分娩时粪便污染而引起产后感染。2.产前排尿：膀胱位于子宫前面，如果膀胱膨胀可压迫子宫，影响子宫收缩，因......

很多女人生子后更加无暇照顾自己，将全部心力倾注在自己的宝宝身上，沦入黄脸婆的流派。营养学家提示，妈妈们要合理膳食才能留住青春，多吃蘑菇能够远离黄脸婆。产后喝点蘑菇汤许多女性产后为了催奶、补充体力，会喝许多大补的......

孕产说明一个新生命即将降临世界，说明女性孕育生命的伟大，而孕育期又需要注意很多，现在让我们一起普及一下孕产晚期的保健知识吧。孕晚期保健要点：l、产前检查：28--36周每两星期1次，36周后每周1次。如发现异常情况，应随时去......

临近预产期，孕妈保健需注意：1、坚持一定的活动量到了孕晚期，想要坚持顺产的准妈妈们，可以每天坚持一定的活动量，别担心胎宝宝会累着，每天活动活动，有助于帮助顺产，如果孕晚期准妈妈们每天都不活动，很容易发生难产的危险。但是，......

在寒冷的气温下，喝上一碗热热呼呼、香美可口的粥，是下班回家的大人们、放学归来的孩子们以及在家休养的老人们的美餐。煮粥通常用大米，因此，冬日食大米更有益。大米有和胃气、补脾虚、壮筋骨、和五脏之功效，除了煮大米粥外......

有些民间的习惯是在临产前让准妈妈吃白糖（或红糖）卧鸡蛋或吃碗肉丝面，鸡蛋羹等，这些都是临产前较为适宜的饮食，但是一定要注意，临产前不宜吃油腻过大的油煎，油炸食品。临产前，准妈妈一般心情比较紧张，不想吃东西，或吃的不多，所以......

围产保健卡的办理目的母婴保健，是从开始就要对母亲、以及新生儿进行的一系列保健措施，与婚前保健和孕前保健都与其有关。婚前保健的目的，就是要了解男女双方是否适合婚配；是否有遗传性疾病，或遗传性家族史，有无其它急慢性疾......

目前市场上的洗面奶大多以天然物质为原料，能温和地清除皮肤细菌，去除面部死皮细胞、细微污垢及杂质，保持皮肤清新爽洁。可平衡皮肤的酸碱度，收缩毛孔，补充皮肤的营养和水分，增加皮肤的抵抗力，减缓皮肤的色素沉着。其主要作用......

产后准妈妈们最易得乳腺炎，轻微的不影响哺乳，但如果严重的话就要终止哺乳了。那么，产后女性得了乳腺炎又该如何保养呢?注意清洁早期注射休息，暂停患者乳房哺乳，清洁乳头、乳晕，促使乳汁排出(用吸乳器或吸吮)，凡需切开引流者......

有句话是这么说的一个女人要生育完宝贝，她的人生才是完整的。作为母亲的女人是伟大的，在经过了10月怀胎、分娩、哺育宝贝的每个阶段，宝妈们的生理状况发生了很大的变化，特别是胸部。面对生完后除了身材变化比较大，胸部可能......

生产是女人生命中的一道坎儿，现在的医学水平比较发达，所以让女人生产的安全性大大提高了，但是不管怎样说，生产之后的一系列修复保健问题，依然是女人健康生活的一大难题，所以，专家建议产后女士最好做一些产后保健操，对身体的恢......

一、腰痛腹痛在怀孕的过程中，有些女性本身的身子就比较虚弱，就可能会出现腰痛的情况。胎儿不断增大，自己腰部所受到的压力就增大了。不过，在怀孕的后期，比如怀孕八个月后，准妈妈们出现腰痛腹痛的情况，就可能是即将临产的征兆......

产褥期可是女人们非常重要的时期，这时女人们刚生完孩子，身体属于恢复阶段。此时若是不做好保健的话，就容易落下病根，让未来的你时刻被疾病缠身。所以说，产妇们请务必要做好保健。那么产褥期该如何保健呢?这几个法子不错，不......

什么是围产保健卡想要搞清楚围产保健卡到底是什么，首先应该明确围产期和围产保健两个概念。围产期所谓的围产期开始于受孕后的第28周，截止到分娩后一周。这段时期对准妈妈和胎儿来说都是至关重要的阶段。围产保健所谓围......

产后运动的目的在预防或减轻因孕产造成的身体不适及功能失调，主要是协助恢复骨盆韧带排列，恢复腹部及骨盆肌肉群功能，并使骨盆腔内器官位置复原。产后运动的注意事项是：排空膀胱;选择硬板床或榻榻米或地板上做;穿宽松或弹......

产后抑郁症发病于分娩后，故而得名，实际上产后抑郁症与普通抑郁症并没有本质上的区别。一些女性生产完之后就患上了此病，患者的情绪很低落，一些事情都能引起她们的伤感，严重者甚至会产生自杀的倾向。那么，产后抑郁症有哪些症......

产后妈妈一方面要承担着宝宝的哺乳喂养，一方面又要肩负着辛苦育儿的重任，可以说是相当辛苦，而内衣的选择也是相当有学问，一方面要起到保持美观的作用，一方面又要方便喂奶，所以马虎不得，更不能直接穿着平常的内衣。那么产后妈......

产后盗汗怎么办产后盗汗根据引发原因的不同有不同的处理方式。常见的产后盗汗的原因有两种，一种原因是生理性盗汗，另一种是病理性盗汗。1、生理性盗汗生理性盗汗是产妇生产完之后身体多余水分的正常排出，往往最长持续时......

孕产期分为早、中、晚三个时段，在不同阶段所采取的保健方法是不一样的，现在就让我们一起了解一下孕产中期的保健常识吧。孕中期保健要点：l、产前检查，每周1次，并参加孕妇学校学习。2、保持情绪平静，精神愉快。3、衣着宽大舒......

什么是围产保健围产保健是为了加强孕产妇系统管理，掌握孕产妇的基本情况，保证围产期的健康，便于孕产妇动态保健，发现高危妊娠要进行专案追踪调查，同时做好产后随访工作。目前国内外围产期多以妊娠28周起至产后1周为限。但......