夏日炎炎，酷暑难耐，选择游泳避暑的人逐渐多了起来。省疾控中心专家特别提醒，这一时段，要特别注意防范红眼病。据该中心监测数据显示，我省今年已报告急性出血性结膜炎700余例，发病形势基本与往年相当，其中湘西自治州、长沙市......

泳前保健⑴游泳时，肌肤在湿润状态下，由于光线反射作用，造成日晒效果会是干燥时的三倍。⑵泳后曝晒有害身体。水未干时长时间曝晒，皮肤会出现红斑、水疱、大面积皮肤剥脱，伴有针刺样疼痛。还会由于损伤皮肤细胞中的脱氧核糖......

游泳是一项很消耗热量的运动，那么你知道什么时候游泳减肥效果好呢？清晨可以游泳吗？下面一起跟着小编来看下吧。清晨游泳可以减肥吗清晨游泳到底是不好的，因为在早上的时候还没有吃过东西，空腹游泳对身体是没有任何好处的，因......

8月14日，四川气象台再次发布高温橙色预警，其中达州、广安、南充、遂宁等7市部分地方最高气温将达37至40℃。高温下位于遂宁大英县的中国死海旅游度假区迎来避暑高峰，6000多人涌进游泳池纳凉，感受2米高的人造海浪的魅力，躺......

游泳运动需要大家了解的知识可不少，如：游泳前大家要做的准备有哪些？游泳时大家要注意些什么？游泳抽筋时大家应该怎么办？等等一系列的问题，足以让刚学游泳的人手忙脚乱，所以要想学游泳首先来了解一下游泳必须了解的基本常识吧......

游泳是夏季的最佳健身方式，水的清凉让人解暑，即使不会游泳的人也愿意泡在池中。此外，水的浮力大大减轻了身体负荷，使躯体得到最大程度的舒展。专家说，游泳还有额外的缓解腰背疲劳，美容的效果。仰着游，脊背获解放首先申明一点......

游泳运动需要大家了解的知识可不少，如：游泳前大家要做的准备有哪些？游泳时大家要注意些什么？游泳抽筋时大家应该怎么办？等等一系列的问题，足以让刚学游泳的人手忙脚乱，所以要想学游泳首先来了解一下游泳必须了解的基本常识吧......

游泳前1.饭后两小时运动最佳不管MM们选择白天游还是晚上游，都应该在饭后两小时开始运动，这段时间可以让糖分和食物充分被分解，游泳时脂肪才能尽快被消耗。其次，腹中的食物受到游泳时水压的影响，会引起恶心、呕吐。爱美网建......

酷暑即将来临，不少市民将游泳作为消暑的好方法，但如果缺乏自我安全保护意识，容易发生溺水伤亡事故。在此提醒广大市民，除了不在危险水域游泳外，还应牢记一些游泳的自救常识。游泳中常会遭遇到的意外是抽筋、疲乏、漩涡、急......

什么情况下不宜游泳1、单身一个人不能外出游泳。没有同伴，单身一个人去游泳，最容易出问题。学生游泳应该有家长或成年人陪同，否则，禁止外出游泳。2、身体患病者不要去游泳。中耳炎、心脏病等慢性疾病患者、及感冒、发热、......

耳痛耳鸣可能是耳朵里灌水或鼻子呛水，排水方法有：将头歪向耳朵进水的一侧，用手拉住耳垂，用同侧腿进行单足跳；手心对准耳道，用手把耳朵堵严压紧，左耳进水就把头歪向左边，然后迅速将手拔开，水即会被吸出；用消毒棉签送人耳道内将水......

虽然大暑已经过去了，但是天气还是十分的炎热。恰逢暑假来临，游泳成为孩子们消暑的好办法。不少的游泳池、池塘随处可以见到孩子们的身影。不过，在清凉之前，游泳的安全知识你必须知道，下面大家和小编一起学习下吧。一、警惕......

宝宝游泳的益处多多游泳这一复杂动作是在大脑支配下完成的，这样在游泳的过程中也会提高大脑的功能，表现为大脑对外界环境的反应能力快，智力发育好。宝贝经常游泳可使心肌发达，新陈代谢旺盛，心跳比同龄幼儿慢且有力，这就为承......

虽然炎热的夏季还没有到来，但还是有很多人开始下水游泳了，游泳的好处有很多，那么春天游泳到底好不好呢?春天游泳注意事项有哪些呢？今天就为大家介绍一些基本的游泳小常识。游泳是一个很好的瘦身运动，对老人、年轻人、婴儿......

一旦出现中暑症状，我们应立即停下正在做的事情，找一个阴凉处坐下休息：同时补充水分，小口慢饮。多饮水：首先应注意补充水分。中暑的原因和症状高温天气，如果你感到头晕、眼花、头痛、恶心、胸闷、烦躁等症状，你可能就中暑了。......

老虎作为百兽之王，本身有着很大的名气。不过人们大多只知道老虎在陆地上捕猎撕咬很厉害，并不知道老虎其实会游泳，而且游泳水平很高。那么老虎为什么会游泳呢?一起来了解一下吧。老虎为什么会游泳动物会游泳其实是一种本......

结膜炎(红眼病)目前已经进入红眼病的高发时期。红眼病是由于细菌或病毒感染造成的急性传染病，医学上称为急性结膜炎，感染上此病的人，几乎都会有眼睛红、肿及分泌物多的情况，眼部有明显的刺激症状。红眼病具有发病急骤、传......

近日记者来到定鼎立交桥西一家属院内，见到了在北京某高校读大一的小袁，他的眼睛水汪汪的，有些发红，还有点肿。小袁告诉记者，7月初他放暑假回到洛阳，前两天与同学去游泳池玩了几次，就出现了眼睛发红发涩、怕光流泪的情况。记......

1、应在设有救生人员值勤的海域游泳，并听从指导及勿超越警戒线。2、海边戏水，不要依赖充气式浮具(如游泳圈、浮床等)来助泳，万一泄气，无所依靠，容易造成溺水。3、海中游泳，因为是动水，有海流、有波浪，与游泳池不同，故需要加倍......

在游泳池游泳安全常识1.池边不可奔跑或追逐，以免滑倒受伤。2.池边不可任意推人下水，以免撞到他人或撞到池边受伤。3.池边严禁跳水，常因水浅，造成颈椎受伤而终生瘫痪。4.戏水时，不可将他人压入水中不放，以免因呛水而窒息。5.......