在准备孕育一个健康宝宝之前，我们往往关注的是女性的营养及保健问题，常常忽视了男性的孕前营养，然而合理选择食物和养成良好的生活习惯对想当爸爸的男士尤为重要。首先，要保证充足的优质蛋白质。蛋白质是细胞的重要组成部......

6种避孕食物1、胡萝卜胡萝卜含有丰富的胡萝卜素、多种维生素以及对人体有益的其它营养成分。美国新泽西州罗特吉斯医学院的妇科专家研究发现，妇女过多吃胡萝卜后，摄入的大量胡萝卜素会引起闭经和抑制卵巢的正常排卵功能......

尽管，在生儿育女方面女性要承担起更多的责任，但是生育必定离不开男女搭配。俗话说的好：没有女人，就没有全人类;可是没有老爷儿们，那也白费。孕前检查，男士先行知己知彼，方能百战不殆，优生优育首先就要了解自身的生殖能力，孕前......

在准备孕育一个健康宝宝之前，我们往往关注的是女性的营养及保健问题，常常忽视了男性的孕前营养，然而合理选择食物和养成良好的生活习惯对想当爸爸的男士尤为重要。首先，要保证充足的优质蛋白质。蛋白质是细胞的重要组成部......

1、严格戒烟禁酒吸烟者中正常精子数减少10%%，且精子畸变率有所增加，吸烟时间越长，畸形精子越多，精子活力越低。同时，吸烟还可以引起动脉硬化等疾病，90%%以上的吸烟者，阴茎血液循环不良，阴茎勃起速度减慢。而过量或长期饮酒，可......

寒风衔着冬天而来，此季节正是人体养藏的最好时刻。人体受寒冷气温的影响，各项生理功能和食欲等均会发生变化。准备生育的准爸爸必须知道这4个育前饮食要点。1、要保证充足的优质蛋白质蛋白质是细胞的重要组成部分，也是生......

蛋白质是细胞的重要组成部分，也是生成精子的重要原材料，合理补充富含优质蛋白质的食物，有益于协调男性内分泌机能以及提高精子的数量和质量。这是准爸爸备孕的食物之一。准爸爸备孕要多吃什么食物？准爸爸备孕要多吃以下4......

叶酸的功效与作用有很多，叶酸是孕前吃的一种营养保健品，那么男人孕前要吃叶酸吗？一、富含叶酸的食物我给准妈妈们分别介绍含有丰富叶酸的几种绿色蔬菜、水果、动物食品和坚果类。绿色蔬菜莴苣、菠菜、西红柿、胡萝卜、青......

准爸爸最好确定这几个联系人：NO.1医生：有很多准爸爸和孕妈咪分娩前就确定了医生，那么，此时一定要把医生的联系方式写在最明显的地方，比如可以将医生的电话写在粘贴纸上粘在墙上，便于查看。NO.2有车的朋友：一些有车的朋友的联......

长期饮酒，可加速体内睾酮的分解，导致男性血液中睾酮水平降低，出现性欲减退、精子畸形和阳痿等。因此，为下一代的健康出生，应尽量做到戒烟禁酒。一起来看看准爸爸备孕食物吧！1、不可小看水果蔬菜男士往往对水果蔬菜不屑一顾，......

笨BB食物一：豆腐爱吃豆腐等大豆制品的男性要当心了。据美国多家媒体近日报道，美国哈佛大学公共卫生学院的一项最新研究再一次明确，如果每天都食用大豆制品，会让男性的精子数量明显下降。研究结果令人吃惊：每天都吃大豆制品......

准爸爸准备怀孕前应吃食物1、鱼类等海产品首先海参、墨鱼、章鱼、鳝鱼等海产品中含有丰富的精氨酸，这是男性精子形成的必要成份。而精氨酸人体是无法自身合成的，因此男性准备怀孕前应吃富含精氨酸的食物有助于补肾益精......

尽管，在生儿育女方面女性要承担起更多的责任，但是生育必定离不开男女搭配。俗话说的好：没有女人，就没有全人类;可是没有老爷儿们，那也白费。孕前检查，男士先行知己知彼，方能百战不殆，优生优育首先就要了解自身的生殖能力，孕前......

很多男性朋友不管是在工作中的交际还是生活中的习惯都避免不了吸烟，总是有着他们的一套无可奈何之。不过专家提示：无奈归无奈，如果你想拥有一个健康而且聪明的宝宝，要戒掉烟酒。烟草中有20多种有害成分可以致使染色体和基......

为了准备孕育新的生命之前，很多准妈妈都会去医院做个孕前身体检查，为了孩子的健康做好准备。但是很多人以为只要准妈妈做好准备就行了，其实不然，大家都忽视了准爸爸也要进行孕前身体检查。泌尿系统检查男性泌尿生殖系统的......

合理补充矿物质和微量元素人体内的矿物质和微量元素对男性生育力具有同样重要的影响。最常见的就是锌、硒等元素，它们参与了男性睾丸酮的合成和运载的活动，同时帮助提高精子活动的能力以及受精等生殖生理活动。锌在体内......

小编推荐：让准妈妈更舒适的性爱技巧啤酒有健脾开胃之功效，很多人把它当作日常软饮料，甚至誉为液体面包。尤其在夏天，啤酒成为人们心仪的佐餐饮料。而英国科学家近日发出警告：啤酒直接影响男性生育能力。据报道，伦敦国王学院......

孕前检查，男士先行知己知彼，方能百战不殆，优生优育首先就要了解自身的生殖能力，孕前检查咨询不仅是检查一下武器情况，最重要的还是通过个案咨询，清除准爸爸的一些误区，有针对性的就其个人实际做一个战斗计划。不少男性过于自......

孕育生命是一个神圣而幸福的使命，每个母亲都希望拥有一个健康、聪慧的宝宝，要想达成这个美好的心愿，就需要从孕前开始作好准备，一起来看看男性孕前饮食吧！1、不可小看水果蔬菜。男士往往对水果蔬菜不屑一顾，认为那是女孩子......

很多准备要孩子的夫妇都想生一个健康聪明的宝宝，众所周知，宝宝的优劣在很大程度上取决于受精卵的质量，那么，除了准妈妈要积极备孕外，准爸爸在孕前要做哪些准备呢？及早治疗男科疾病在男性精子生成和排泄过程中，有人形象地比喻......