所谓美甲，就是先将指甲表层锉薄，然后在指甲上贴上一个仿真指甲盖，从而使手指看起来更加修长。美甲的过程：消费者选择好指甲图案，然后美甲师拿专业锉刀开始锉指甲(因为直接将仿真指甲贴到指甲上太厚了，看起来不真实，锉薄后就......

1、如果不是必须，尽量避免在夏季早上10点—下午2点出去，因为一天当中，这段时间的阳光最强、紫外线最具威力，对肌肤的伤害最大。2、外出时尽可能戴帽子、撑阳伞、戴太阳眼镜、穿长袖衣裤，以保护肌肤。3、每次晴天外出......

天越热，衣服穿得越少天越热，衣服穿得越少研究表明，在盛夏酷暑之日，气温一般都接近或超过30℃，此时裸露皮肤不但不能散热，反而会使皮肤从外界环境中吸收更多热量，衣服穿得过少反而会感觉更热。喝啤酒解暑夏天喝啤酒有一定解暑......

不少人喜欢吃坚果类的零食，例如花生、瓜子、果仁等等。但是，这类人注意啦，要警惕坚果里隐藏的致癌物质。我们为什么要吃坚果？精氨酸植物甾醇不饱和脂肪抗氧化剂自己购买花生等干果时，应注意查看是否有霉变的问题。一方面可......

坊间对于水果的说法很多，比如一个榴莲三只鸡、一颗荔枝三把火、桃养人，杏伤人等等，这些说法往往让人无所适从。营养专家认为，水果的营养成分并不是很复杂，一般没有什么禁忌，不贪吃即可。Q一颗荔枝三把火?A把荔枝连皮浸入淡......

老人在锻炼时，会忽略一些小细节，而会不小心弄伤自己。下面，小编列出七条建议，帮助老年人们好好保护自己身体。一)勿急于求成刚开始锻炼的老人，不妨逐渐增加运动量，每周参加锻炼至少3次，每次不要超过20分钟，以后可逐步增加锻炼......

小伙连续运动五小时，饿过度晕倒足球场。汉口一小伙子下班后连续运动5小时，晕倒在足球场上，被送进医院抢救……昨日，小伙子在解放军161医院经过救治，逐步恢复意识。前晚，26岁小杨下班后匆匆赶往篮球场，和球友打了......

小孩子有什么不舒服，有时候自己不能表达，总是需要望诊或是家长的诉说，下面是中医专家介绍的看宝宝指甲判断宝宝的钙吸收情况。中医的病症诊断以望、闻、问、切四个步骤相结合，但是对于年龄小的宝宝来说，生理特点与成人不同......

你是否知道随着激素水平的不断波动，你的口腔环境也在发生着变化，你需要格外照顾自己的口腔健康。现在的事实是，虽然女人可能比男人更注意口腔健康，但女人的口腔健康情况并不比男人好多少。这是因为激素的变化，使得女人比男......

当手指甲呈现粉红色、有光泽、厚薄适中、软硬适度、不易折断、表面光滑，健康圈（指甲底部的半月形）占指甲的1/5长度（最好所有指甲均有）时，表明人体是健康的。如果指甲颜色苍白、色黄、色青、色黑、无光泽、过厚或过薄、过软......

莫让小洞酿大痛牙齿护理观念不只强调牙齿清洁，还应该重视虫牙，日常刷牙即可完成口腔清洁，是不可替代的保持口腔卫生的方法。但是虫牙，是很多人都有的小毛病，正因为是小毛病，导致很多人放任不管。专家提醒大家，虫牙刚开始可能......

从我们的指甲也可以反映出人体的身体健康状况，指甲的颜色、斑点、纹路都可以说明问题，那么，怎么从指甲看健康？看看下面文章的介绍。中医学认为，爪为筋之余，爪包括指甲和趾甲，是体内的筋延伸到体外的部分。肝主筋，又能藏血，故肝......

指甲可以看出一个人的健康状况，就如有些人的指甲比较容易断裂，其实这种情况是反应出身体缺乏营养，跟着小编一起来看指甲看健康吧。指甲易断裂中医师表示，指甲易断裂又可分为指甲质地偏软和偏硬两种，前者多属血虚体质，需要补......

很多甲肝患者经过治疗后，病情得到控制。出现复发的情况，而疲劳就是导致甲肝多复发原因之一，专家提出甲肝患者在康复期休息不好，睡眠不足或过度疲劳，都是甲肝复发的罪魁祸首。过度疲劳可提高甲肝复发率：甲型肝炎是一种有自限......

蔡依林不做手脚指甲，觉得羞于见人。蔡依林超爱指甲彩绘，经纪人蒋笃全却爆料：她若手脚没做修饰，会觉得难看得不能见人。蒋笃全有一次亲眼见证，没做脚指甲的她畏缩成一团，缩着脚走路，很不好意思地对他说：抱歉，今天我的脚趾很害羞......

被媒体称为中国第一酒鬼的河南人杨晓楠劝戒重庆酒友过年喝酒一定要适量。从2001年7月开始，被媒体称为中国第一酒鬼的河南人杨晓楠，开始了自己的戒酒生涯。此前，他一次喝6斤老白干，每天清晨不喝酒就头晕、手抖。他通过戒酒......

很多人喜欢喝茶，其实喝茶也是很保健养生的习惯，经常喝茶也是对身体有好初的，但是要适量，中医保健专家介绍说健康喝茶要注意遵循下面的三部曲。一步曲：饮茶宜少一般来讲，茶叶的兴奋作用发送到人体各组织器官后，会带动肌肉和血......

想要顺利怀孕并保证腹中胎儿的健康，从现在开始，你就要改变一下生活方式了，首先停止这些有害的动作，如吸烟，汹酒，使用避孕药等，其次，在饮食，体重和运动锻炼上也要做出合理安排。1.改善你的饮食学会吃一些你真正需要的食物，也就是......

前一段，25岁的金山员工在工作时猝死又让亚健康、过劳死的话题推到了风口浪尖，的确，仅仅在过去的两个月中，先后就有浙江美女主持郭梦秋、央视名嘴陶伟、年轻的淘宝女掌柜等以同样的方式，离开了人世，令人猝不及防、扼腕痛惜，真......

无论是ACUP还是DCUP，乳房对于每一个女人都是一样的重要。因为她象征着女人的阴柔，更是母性无条件爱的标志。乳房对我们的意义是如此重要，我们当然要好好维护她的健康。胸外科专家建议：忙碌女性应该更留意自己的胸前动向，养......