现在，患有颈椎病的人们不在少数，所以，我们平时就应该防治颈椎病，让颈椎病远离我们，而目前防治颈椎病的方法很多，其中运动锻炼是有助于防治颈椎病，那么，哪些运动能防治颈椎病呢？以下就是防治颈椎病的方法：1、防治颈椎病可以骑山......

鸟弓操很古老的年代，中医就开始模仿动物的动作来增强人的体质，预防和治疗疾病，如五禽戏、大雁气功等。鸟是不会得颈椎病的，这不仅与它身体构造有关，而且与它的飞翔密不可分。鸟弓操就是模拟鸟展翅飞翔的动作而来，动作简单易......

颈椎病重在预防，在日常生活中要关注个人卫生、起居习惯和工作环境等方方面面。进行针对性的体疗活动，可缓解背部肌肉痉挛，改善局部血液循环，松解粘连，消肿止痛，加强颈椎的稳定性，改善颈椎功能。工作身姿日常工作要避免头颈部......

读者林先生问：我的工作需要长期低头，最近总觉得脖子很累，还耳鸣，耳边总有蜜蜂嗡嗡叫声。这是不是跟颈椎病有关？是否可以用针灸治疗？南京市中医院针灸科副主任医师张彩荣答：您耳鸣的症状确实可能与颈椎病有关，建议尽快到医院就......

颈椎病是现在生活中的常见疾病，多发生于白领和老人身上，想要防止颈椎病的发生就要了解一些关于颈椎病的保健操，下面就请专家为大家详细的介绍下颈椎病的保健操。颈椎病的保健操主要有以下几种：1.提肩缩颈：预备姿势同前。动......

【肝肾亏虚】【风寒湿痹】颈椎病是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称。主要由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，出现一系列功能障碍......

每天长时间面对电脑工作而引起电脑颈，相信对上班族来说不会陌生，人们经常抱怨头颈部酸痛、板滞感，并伴有头痛、失眠。现在颈椎病越来越青睐年轻人了，长期保持一个姿势，是年轻人得颈椎病的主要原因。现在随着电脑办公的推广......

众所周知，颈椎病是一种对我们身体危害比较大的疾病。在患有颈椎病之后不仅给我们的身体带来了巨大的痛苦，同时还影响了我们日常的工作以及生活。随着生活节奏的不断加快，颈椎病已经成为危害我们身体健康的一个重要杀手。......

颈型颈椎病：颈型颈椎病是在颈部肌肉、韧带、关节囊急、慢性损伤，椎间盘退化变性，椎体不稳，小关节错位等的基础上，机体受风寒侵袭、感冒、疲劳、睡眠姿势不当或枕高不适宜，使颈椎过伸或过屈，颈项部某些肌肉、韧带、神经受到牵......

远离颈椎病的颈椎操运动如果你的颈椎病比较严重，可以做一套简便的颈椎操。做前预备姿势，或坐或立，全身放松，心境平静，头要正直，挺胸拔颈：第一节，头缓缓地向前下方低，尽量拉长颈椎骨，直到下巴紧贴前胸，然后慢慢恢复原状。第二节，将......

简易颈椎操对伏案工作多的人比较适合。首先选择一个有靠背的椅子，坐下后靠背上缘离肩约10厘米以便头部运动，距离太高或太低都不适合。平坐于椅子上，面部朝前直视前方，后背靠于椅背上，双腿取自然舒适的姿势即可，双臂放于身体......

颈椎病，业余时间多进行户外锻炼如跑步、打球、游泳、跳健身操等，有条件者还可以进行颈部自我按摩或专业按摩护理治疗等。而一旦出现症状者，则需要卧床休息，及时就医。现介绍几种颈部保操：1、头颈悬吊飞燕法。在床边放软枕......

颈椎骨质增生和颈椎病不是一回事。颈椎骨质增生是一种状态，而颈椎病属于疾病；颈椎在长期慢性损伤的情况下，可出现颈椎间盘病变，韧带损伤，小关节紊乱，骨质增生等，从而产生一系列临床表现才能称为颈椎病。根据增生的颈椎对颈部......

不少人把X线片上所见到的颈椎部位增生的骨刺，认为就是颈椎病，其实不然。因为颈椎病是一种比较复杂的颈段脊技的临床综合病症，它不仅在X线片上有异常表现，更重要的是由于颈椎部位的病理变化引起的神经系统或椎动脉等受到的......

很多中年人都有颈椎病的困扰，颈椎病大都出现在司机和办公室人员，因为长时间的不舒展不活动造成的，颈椎病也是一个严重且顽固的疾病，颈椎病一旦疼起来不但脖子会疼的不能动就连胳膊都会疼，有时还会恶心呕吐。颈椎病有很多的......

对许多人来说颈椎的问题是非常折磨人的现象，颈椎的作用注定了颈椎与身体其他部位的不同之处，人们往往会不注意保护而造成颈椎受到损伤，还有些颈椎疾病是生理性的，是不受外界影响而发作的，例如颈椎生理曲度变直这种现象许多......

【川芎白芷炖鱼头】配方：川芎15克，白芷15克，鳙鱼头1个，生姜、葱、盐、料酒各适量。制法：将川芎、白芷分别切片，与洗净的鳙鱼土起放入锅内，加姜、葱、盐、料酒、水适量，先用武火烧沸后，改用文火炖熟。功效：祛风散寒，活血通络。用......

这节颈椎操的开始部分（洗面、梳头、提耳）等功法，是中医传统的养生保健方法。然后，使用搓颈和转颈，按摩颈项部的肌肤经脉，疏通调节气血的运行，改善局部生理病理环境；同时进行颈部米字操锻炼，增强肌肉力量，加大颈椎的活动度，改善椎......

近年来得颈椎病的人越来越多，很多办公室的白领天天盯着电脑也比较容易引起颈椎病的问题，颈椎病可以引起很多的并发症，比如高血压、高血脂、冠心病、动脉硬化等等，颈椎病不容小觑，如果有发现颈椎病的端倪，我们一定要要注意颈......

颈椎结构复杂比较容易导致颈椎病，这个是比较常见的因素。那么颈椎病的病因还有什么呢？不知道大家是否清楚，下面就让权威专家来为我们解说下颈椎病的病因。颈椎病的病因一般包括下面几个方面：1、头颈部外伤：颈椎病时，由于其......