炎热的夏日，在登山、涉水、游泳等户外活动时，正确使用防晒用品是十分重要的。于是，防晒霜、太阳伞、太阳帽、太阳镜便成为许多女士们外出的必备品。防晒霜外出运动、游玩、旅行，长时间在户外接受阳光照射时，就要提高防晒系......

跑步机跑步穿着注意：1.一定要穿着宽松、舒适的衣服。2.在跑步机上运动时必须穿运动鞋。3.运动强度要逐渐加大和减低，要有热身及放松阶段。4.如果有任何身体上的不适，要马上停下，休息一会儿，再继续。如果还是感觉不适，需停止......

上装：不用将自己包得严严实实，大可以穿上春夏新上市的短袖T恤或者可爱的小背心。下装：有氧操对服装的要求并不高，以舒适为主。低腰提臀的休闲长裤虽然能显出曼妙曲线，但却非常考验身材。运动鞋：跳操时，由于运动量非常大，所以......

1、外套跑步服饰一定要关注透气性和排汗性，避免纯棉物品，跑步出汗量是平时的好几倍。所以专业面料制作的跑步服装更加符合运动，让你一路干爽。2、网眼帽应该选择多孔透气型的帽子，把头发收进去，运动更利索。服饰一定要关注......

肚皮舞的音乐大多来自中东，激烈的鼓点配上繁琐的配饰，加上曼妙的舞姿，肚皮舞娘方能充分展现女性狂野之美。腰链漂亮的纯色软布上缀满闪亮金属片，随着身体的摆动会发出叮叮咚咚的声音，悦耳又充满情趣。露脐小上装鲜艳的颜色......

一个女孩都希望自己美美的，因此很多女孩都会学习化妆。不过要想画好一个美美的彩妆，真的是一件很麻烦的事情，如何才能迅速画好一个美美的彩妆呢？1.干湿两用粉底目标完成时间：60秒必备指数：★★★★★关键词：防晒指数如果你5......

大麦茶在我们的生活中是一种常见的饮品，大多在夏季的时候比较多见的，其中有很多的包装的，例如灌装大麦茶在我们的生活中也是较为常见的，很多人们选择它只是因为其能解渴，但是关于其他的知识，很多人们则是不很清楚的，这个时候......

十二经脉十二经脉（twelvemeridians）系指十二脏腑所属的经脉，是经络系统的主体，故又称为正经。十二经脉的名称十二经脉的名称由手足、阴阳、脏腑三部分组成。首先用手、足将十二经脉分成手六经和足六经；凡属六脏及循行于肢......

1．中风配合黄芪、赤芍、地龙、桃仁、红花等益气活血药（《医林改错》名为补阳还五汤）。适应证是中风后半身不遂、语言蹇涩、口眼歪斜、大便干结等证。2．痛风配合白术、苍术、防风、苦参、葛根、升麻、知母、泽泻、猪苓、羌......

耳针是中医里面的一种疗法，很多人并没有接触过，也不了解。那么耳针是什么呢?广泛点来说，就是用针刺或者其他方法，刺激耳朵周边的穴位，用来预防和治疗疾病。耳朵和全身经脉、以及脏腑，有着密切的联系，因此刺激耳穴的话，就能够......

无论我们做什么样的运动，运动装备都是必不可少的。有些粗心的运动者往往会忽视了运动装备，觉得我做运动干嘛需要那些累赘的东西。其实这些想法是错误的，运动装备于我们做运动来说十分有必要。我们一起来看看在健身房时需......

房子装修是一件很麻烦的事情，在装修中也难免存在照顾不到的事情，那么有哪些是家装中必须要装的东西呢?小编介绍这几样是家装必备，缺一不可!装多一个小鞋柜鞋柜的作用真是无穷大，很多家庭在装修中都会选择在进门处放置一个......

爱液是啥颜色1、爱液是什么颜色的阴道分泌液又叫做巴氏腺液，俗称爱液、阴液。是妇女从阴道里流出来的一种带有粘性的白色或透明状液体，能起到润滑作用，它是由前庭大腺、子宫颈腺体、子宫内膜的分泌物和阴道粘膜的渗出液......

登山是人们非常喜爱的户外运动之一，人们在登山的过程中可以进一步亲近大自然，欣赏大自然的美景，还可以放松心情，缓解工作及生活的压力。必备登山用品有哪些户外登山的求生准备及必备品今天的登山者，不再只是为登上山顶而满......

肌肤状态到了一定年龄之后，最常见的老化状态便是三八纹，包括泪沟、苹果肌下垂造成的法令纹和嘴角的木偶纹，纹路的出现是因为胶原蛋白流失，使得肌肤失去紧实度，脸部组织就会顺着重要的悬吊韧带堆积在这三个部位，尤其许多人当......

备孕生儿子是每个家庭的重要阶段，这需要夫妻双方做好充分的准备工作。作为医生，我想分享一些关于备孕生儿子的准备工作的重要事项。备孕生儿子需要做些什么准备工作1、进行全面的身体检查。这包括体检、血液检查、基因......

外阴白斑的出现已经给很多的家庭照成影响了，外阴白斑的病人要及时的接受外阴白斑的危害，及时的发现和治疗，外阴白斑治疗需做哪些检查?我们看看专家的详细介绍。第一、外阴检查外阴检查是疾病诊断中比较简单的方法，一般是......

支付宝一直都有提供一些公益活动的小游戏玩法，最早先的就是大家所熟知的蚂蚁森林，各种种树，各种偷水乐此不疲，后来出现了养小鸡，造型也是蠢萌蠢萌的，不过买这个玩法一直都没有什么改变，就是看着小鸡不停的吃啊吃的，虽然推出了......

现在很多夫妻都有备孕意识，因为这是优生优育的前提条件！可人们说在嘴里的备孕，到底是准备什么呢？今天就来和大家说说备孕到底备些什么？备孕检查有哪些项目？备孕到底备些什么一、备孕检查女人备孕检查项目：一般检查：如身高、体......

怀孕的女人是世界上最美丽的女人，雅致合体的孕妇服是特地为这段时期的女人设计的。现在，市场上出现大量做工精致、设计新颖、式样舒适、细节优雅的各式孕妇服，请你精心挑选，慢慢享受吧。孕妇服的必备条件你可依自身喜好自......