清代著名养生大家曹庭栋，他的书籍《老老恒言》中记载：安置坐榻，如不着墙壁，风从后来，即为贼风。制屏三扇，中高旁下，阔不过丈，围于榻后，名山字屏。可书座右铭，或格言黏于上。文中意思是说，老人的椅子如果背后不靠墙壁，风容易从后面......

老年人随着年龄的增长，身体各种机能都会出现不同程度的衰退现象，患上耳鸣而聋的比例非常高。专家表示，虽然来带男人患上耳聋耳鸣与衰老有关，但如果日常生活中注意饮食调理，也可以起到很好的预防效果。老年人预防耳鸣可经常......

经常见到一些老人在交谈时，声音很大，或用手掌挡住耳廓倾听对方的声音。这就是俗话说的老人耳背。注意以下几方面的问题，就能防止或减缓老年性耳聋的发生。1.慎用耳毒性药物。老年人内耳微循环功能差，对耳毒性药品特别敏感......

随着社会的发展和人们生活水平的提高，人们对于口腔的健康也越来越重视。老年人作为一个大的群体，他们的口腔健康更是引起了广泛的关注。对于老年朋友来讲，与老化有关的主要日腔问题是牙根面龋、无牙颌与不健康的粘膜和牙......

老人减肥比年轻人要更讲究科学。因为老年人的身体处于一个低谷，营养跟不上就会造成身体伤害。肥胖的危害也是很大的，所以老年人一定要做好预防肥胖的准备工作哦。一.进食量一定要少于你日常定量：当然，你可能在吃完后仍有......

正常人的听力在20～30岁达到顶峰，30岁以后随年龄增长渐有下降倾向。通常在65～75岁人群中有6%～10%的人自觉听力减退，甚至有部分老年人发生完全性耳聋。虽然老年性耳聋是人体衰老过程中的常见表现，而在高龄老人中仍保持视听不......

在我们的潜意识里，老人上了年纪都会出现驼背。其实，老人驼背并不是必然结果，是可以通过一些方法来预防的。老人为什么会驼背？骨质疏松老人发生骨质疏松时，骨小梁变细变薄、断裂、空洞。骨的强度下降，松质骨内发生微小骨折。......

在我们的潜意识里，老人上了年纪都会出现驼背。其实，老人驼背并不是必然结果，是可以通过一些方法来预防的，下面就跟着小编一起来了解下吧。驼背是在生活中经常见到的，一般都是老年人。老年人进入衰退期以后，身体各个部位就出......

有的人在性格方面甚至也发生了改变：变得兴趣范围狭窄，以自我为中心，主动性不足，不愿改变现状，固执己见，情感平常;有的还表现为行为缓慢，动作笨拙而不协调等。不过，这种心理衰老的变化，速度是很缓慢的，而且情况也各不一样。心理......

老年人要想不掉牙，保护是关键。可以从如下几个方面入手：1.保持口腔清洁老年人要坚持每天早晚用温水刷牙，临睡前刷牙比早晨刷牙更重要。此外，一日三餐后要用清水漱口，漱口时要借用水的冲力尽量将牙缝中的食物残渣清除。如嵌......

他们回顾了涵盖中风和水果蔬菜摄取的八项研究，关键的发现显示：每天吃超过5份水果和蔬菜的人，中风风险最低;相较于那些每天吃水果蔬菜少于3份的人，在过去13年间，中风的风险降低26%。研究人员表示，该结果对于每天摄取超过5份......

头晕是中老年人常见的不适感觉之一，轻者表现为头晕、眼花、视物不清并旋转、行走不稳、头重脚轻;重者如坐舟船，旋转不定，不能站立，或伴有恶心、呕吐、耳鸣、眼花、汗出、面色苍白、上肢或单肢麻木等症状，严重者可突然仆倒......

人老了，后背由其不能受风，那么老人日常生活中要如何预防背受风呢?清代著名养生大家曹庭栋，他的书籍《老老恒言》中记载：安置坐榻，如不着墙壁，风从后来，即为贼风。制屏三扇，中高旁下，阔不过丈，围于榻后，名山字屏。可书座右铭，或格......

睡眠对于我们来说是很重要的，良好的睡眠会让我们精神饱满，但是失眠的发生对患者们的身体的危害是很严重的，现在很多来人也受到了失眠的影响。老年人的睡眠时间是很少的，如果再受到失眠的影响，那么他们的身体就会受到严重的......

老人由于其特殊的生理状态，往往容易发生一些意外，如何避免意外发生呢?一下为大家总结出六点。一、不要做猛烈转头运动。北京军区总医院张禹教授说，转头固然可以锻炼颈部肌肉，缓解颈椎病所致的肩背肌肉僵硬、麻木，但老年人......

乒乓球是一项适于老人健身的有氧运动，深受老年人的喜爱。它能促进机体不同肢体的保健效应，使体内各系统组织和器官在运动中达到加速血流，促进代谢，舒筋活络的健身作用。乒乓球在持续动态中可以充分发挥健脑功效。单打时，乒......

老年人的血粘度越高，越容易发生脑血栓。血液在人体血管内流动，就像是河水，流速越快，沉淀越少;反之，流速越慢，沉淀越多。血粘度增高势必导致血液流速减慢，血液中的血小板、胆固醇、纤维蛋白等物质便会在血管壁上沉淀下来，久而......

老年人如果出现以下情况，应警惕肺炎的可能性。一、感冒后久治不愈，出现呼吸急促、胸口闷、口唇及指甲发紫、脉搏加速、细弱。二、慢性支气管炎病人出现咯痰增多、痰色变黄稠、呼吸加快。三、不明原因的食欲明显减退、恶......

很多人认为中风是老年人才得的病，其实不然，现在中青年人患中风的越来越多了。据统计，全国每年有200万-250万新发中风患者，青年脑卒中占所有脑卒中9。77%，而且中风还有继续年轻化的趋势。因此，预防要从青年做起。合理膳食：青......

驼背是老年人极为常见的一种生理现象，它给老人身体、心理都带来了严重的伤害，不仅影响人的体形美观，而且严重的驼背会导致胸廓变形，胸腔狭小，从而影响人的心脏功能、呼吸系统、消化系统功能等。一些医学专家发现，现实生活中......