你知道吗?减肥不仅仅是降低体重。因为腹部肥胖者比全身肥胖者更易患高血压、糖尿病等疾病。腹型肥胖身材像苹果腹型肥胖又称中心型肥胖，是指脂肪在腹部的特别堆积，表现为腰围的增加。这些人的脂肪主要沉积在腹部的皮下......

世界卫生组织在日内瓦召开会议，讨论肥胖在发展中国家的流行和影响，认为肥胖对于人体健康、经济发展和社会进步有重大影响。尤其是随着生活水平的提高，高热量高脂肪食物的过量摄入，人们出入应酬交际场合日益增多，过量饮酒也......

随着现代生活方式的变化，越来越多的人发现自己患有腹部肥胖，这不仅影响了他们的外观，还增加了患糖尿病、高血压和心脏病等疾病的风险。而肥胖纹是肥胖的副作用之一，会让人感到烦恼和困扰。那么，腹部肥胖怎么减？肥胖纹能去除......

女性朋友腰太粗，当心罹患子宫癌的机率也大增。一项最新医学研究指出，英国妇女平均腰围34英吋，罹患子宫癌的机率较31英吋的妇女，增加一倍，为了健康，千万不要成为大腹婆。据中央社发自伦敦的报道称，根据欧洲癌症与营养调查EPIC......

作用：强化肝脏、胆囊的功能，矫正歪斜的脊椎和肩膀、骨盆等部位。能有效去除腰部、臀部、小腿肚、脚踝的赘肉。1.水平张开双腿，其间隔稍微大于肩膀的宽度。2.左脚转90度，右脚转30度左右。3.将两只胳膊向旁边伸开。4.一边做......

内脏型肥胖是指人体内脏器官周围脂肪的增加，是一种严重的健康问题。与皮下脂肪不同，内脏脂肪是一种活跃的脂肪，可以分泌一系列有害物质，包括炎症介质和激素，这些物质可以引发心血管疾病、糖尿病、高血压等严重疾病。那么，内......

脂肪型肥胖的原因1、脂肪型肥胖主要由于身体的中脂肪含量过多，没能及时地分解脂肪。2、不好的生活习惯是脂肪型肥胖的主要原因。现代人的生活水平提高，饮食开始趋向营养、丰富，很多人都喜欢使用肉食、甜食等，或过多地摄入......

苹果型肥胖是一种常见的体型，也是肥胖的一种形式。苹果型肥胖的主要特征是腰围较粗，腹部肥胖，脂肪分布在内脏周围。与之相对的是梨型肥胖，梨型肥胖的主要特征是臀部和大腿比较肥胖。一、苹果型肥胖的原因1、饮食不健康：长......

水肿肥胖该怎么减肥1、清淡饮食，以低为准造成水肿的其中一个重要原因就是饮食习惯的重口、重油。因此，从饮食上预防、治疗水肿，首先就要忌重，要以低盐分、低糖分、低油分的食物为主。平时少吃浓油赤酱、腌制食物、煎炸食......

气虚减肥粥减肥是很多人的终极目标，但是很多人却发现自己使用一些常用的减肥方法效果并不大，这是为什么呢？其实，想要获得最好的减肥效果，首先你应该了解自己的体质，是由于什么原因所导致肥胖的。如果是体虚的患者，那么最好别......

整体不胖，但是腹部赘肉却很多怎么办？许多妹子都有在这个烦恼，腹部是最容易堆积赘肉的一个部位，腹部长长赘肉跟很多原因都有关，比如喜欢吃，经常吃撑把胃撑大，或者长期久坐不动，运动量太少、代谢率慢等等这些都会导致腹部长赘肉......

为了让大家轻松减肥，专家建议，先要辨清肥胖类型。肥胖类型——脾虚型现代许多肥胖者都是脾虚造成的。中医认为，脾主运化，对调节全身水液代谢有重要作用。水占人体重量的70%，脾一旦虚弱，身体水液难以代谢，久而久之......

日前，苏州大学医学部历经5年，在大样本研究的基础上得出结论：腰围未得到控制时，即使体质指数得到控制，高血压等发病风险也会明显增加。腰围也许是更合适的体脂评价指标。你知道吗？减肥不仅仅是降低体重。因为腹部肥胖者比全......

随着健康意识的不断提高，越来越多的人开始关注自己的体型和健康状况。在这种情况下，有一种体型被称为结实型肥胖开始引起人们的关注。那么，结实型肥胖是什么？它好减吗？结实型肥胖是指身体的脂肪含量较高，但是肌肉也相对较多......

夏季来临，减肥成为大家茶余饭后讨论的话题。俗话说三月不减肥，四月徒伤悲，五月徒伤悲，六月徒伤悲。。。但有时候减肥也要针对部位，因为有些人胖是胖在脸上，有些人胖先胖肚子，那么，以下5种腹部肥胖，你属于哪一种呢？腹部肥胖的5种......

当一定量的内脏脂肪其实是人体必需的，因为内脏脂肪围绕着人的脏器，对人的内脏起着支撑、稳定和保护的作用。然而，当内脏脂肪堆积过多时，一方面就会形成水桶腰、将军肚等造成身材不美观的问题;另一方面，内脏长期堆积过多脂......

脾虚痰湿型肥胖是一种常见的肥胖病，通常是由于饮食习惯不良、缺乏运动等原因导致的。一、脾虚痰湿型肥胖的症状脾虚痰湿型肥胖的主要症状是肥胖和消化不良。患者的体形肥胖，腹部明显凸起，腰围增加。同时，患者还可能出现食......

一、什么是混合型肥胖肥胖的类型可以分为肌肉型肥胖、水肿型肥胖、脂肪型肥胖以及混合型肥胖，混合型肥胖结合了浮肿型肥胖、肌肉型肥胖、脂肪型肥胖三种类型的特点，大部分的胖纸属于混合型肥胖，多数有下半身肥胖问题。混......

又被称为痰湿内蕴肥胖，臀部和大腿浮肿，也就是所说的下半身胖的人。这是因身体的排水功能教差，多余的水分在体内积聚所造成的肥胖。主要症状为食欲一般，但手脚无力；不喜欢运动；吃完饭浑身发软想躺下；嘴里发粘；尿不通；易坏肚子；早......

一说到肥胖，人们往往首先想到那些看得见、摸得着的赘肉。其实，用体重判别胖瘦并不确切，那些隐藏在身体内部的脂肪更不容忽视。1/3女性患隐形肥胖在5月11日世界防治肥胖日来临之际，一项报告显示，中国人的腰围增长速度竟成世......