减肥新闻专家说：一般来说，儿童如果是生活因素，如营养失衡、不良饮食习惯或不爱运动所导致的肥胖，是可以通过合理膳食和适当运动达到减肥效果的。不过，这在短期内无法达到目的，关键是要长期坚持。要合理膳食，比如肉类尽量选择......

很多人都想要给家里面的宝宝适当的减肥，但是减肥其实也是要遵循一定的方法的。儿童减肥一定要抓紧，并且要趁早儿童减肥一定要趁早，很多人都说孩子胖一点没有关系，但是要知道其实三岁之前，肥胖是脂肪细胞以及脂肪数量都在同......

肥胖症是近年来小儿营养性疾病中出现的新问题。肥胖症属于慢性病态，需要较长时间的治疗。不过，根据我们的经验，夏季是治疗此症的最好时机。过去几年里在我们协助下，不少患儿经过夏季几个月的合理治疗，体重显著减轻，取得较好......

儿童在肥胖人群中也占有比较大的比例，肥胖不仅仅会给儿童带来身体上的伤害，也会给心灵带来伤害。所以儿童减肥迫在眉睫！在这里为小胖墩们推荐八节儿童减肥操，让儿童健康发展的同时还能充分消耗身体的热量！每天做儿童减肥操......

一、爱吃照样瘦的药丸：卡路里热控请不要问，一个月能减多少斤健康减肥看的不是减多少斤，而是减多少了脂肪。脂肪变薄，或许体重没有明显减轻，但是人看起来更加均匀，不浮肿。副作用小的热控类药物是可以长期服用的减肥药。经常......

有相当多的肥胖与遗传因素有关，即便他们在不同地区生活，并不影响相互都产生肥胖的可能。对于儿童遗传性肥胖，一般来说没有什么好的办法。节食治疗期间肥胖虽可以减少，一旦节食停止，体重便又恢复。药物治疗几乎是同加压一样......

荷叶茶是可以用来润肠和通便的，所以很多人都说荷叶茶也具有减肥的作用。但是荷叶茶喝法不同，功效也会不同。那么如果想要减肥的人，荷叶茶应该怎么喝才能减肥呢？具体的喝法有很多种，为了让大家更清楚的了解，文章中会介绍两种......

登山是一项很好的有氧运动，那么登山能减肥吗？要怎么登山才能减肥呢？下面就来了解一下登山减肥的方法。上山前热身经过休息和适当调整，心肺功能从发挥部分功能转变为发挥全部功能，再做同样强度的运动，就不会难受了。热身动作......

梨是一种低热量而高营养的水果，一个中等大小的梨只有100卡的热量，并且富含维生素C。另外，梨之所以成为减肥佳品，主要源于其中丰富的纤维，平均一个梨中含有5克纤维，这相当于人体每日需求量的1/4，纤维可以帮助肠胃减少对脂肪的......

肥胖儿童大多伴有血压、血脂的异常，高度肥胖的儿童还有患糖尿病的危险。除了身体上的疾患外，肥胖也给儿童造成了许多社会心理负担。从饮食习惯来看，高热量、高脂肪的西式快餐逐渐成为儿童生活中的重要组成部分，在城市儿童......

想要拥有苗条身材的MM们,越是秋冬季节,减肥大业越要重视。那么，秋冬季节该怎么减肥瘦身才好？秋冬时节应该怎么减肥瘦身说起美体瘦身这个亘古不变的话题，不少的MM心里肯定五味杂陈。特别是对于在办公室一坐一整天的OL族，臀......

第一：保持一个良好的心态产后妈妈会有很多新的改变，比如肥胖的身材，虚弱的身体等。产后妈妈应该多听听较轻快舒缓的音乐，也应该所谓笑一笑，十年少。保持好的心态是产后妈妈最关键的一步，作为新妈妈肯定会有很多做自己喜欢做......

儿童是祖国的花朵，儿童是否能健康成长是家庭和社会的共同责任。但是随着学业负担的加重，生活方式和饮食结构的变化，越来越多的孩子患上了肥胖症严重影响了他们的健康成长，儿童在减肥的人群中也占有很大的比例，那什么是儿童......

暑假到了，许多父母都为孩子们安排了一些平时没有时间去做的事情，对于小胖墩们的父母来说，不少就督促孩子减肥。妈妈孕期营养缺乏或过度都可导致儿童肥胖丁宗一教授指出，儿童肥胖的预防要趁早，孕期营养准备与保护不仅能促进......

10岁的孩子，身高只有1.40米，体重却达到了140斤，走起路来左右摇摆。在后儿保优势成长中心，这样的小胖子越来越多。父母们从一个物质匮乏的时代走来，缺乏在物质丰裕状态下科学、合理饮食的概念，一个个小胖墩产生了。胖孩子体......

儿童肥胖会给孩子造成很大的伤害，不但使孩子出现疾病的危险因素增加，而且也会影响孩子的成长。如今，越来越多的家长意识到肥胖对于孩子的诸多危害，因此帮助孩子减肥成为了热门话题。那么孩子到底应当怎么减肥呢?今天，小编......

1.利用睡眠前，拉伸颈脖，人显得更清瘦医学专家认为，女人完全可以把每晚失眠当作一次调整身心健康的时间，如果你在睡前做适当得身体运动，利用8小时安眠状态，身体能得到有效地伸展。睡眠健康法即睡眠时，人体脖颈处肌肉和骨骼敏......

首先，我们来认识一下游泳。游泳是一项全身性运动，有助提高你的心肺功能，而且能锻炼你几乎所有的肌肉。尤其是坚持有规律的强化训练，几个月的功夫就能使你脱胎换骨。在水中，人的骨骼得到了充分放松，可以有机会?伸一下懒腰，这......

冬季减肥，冬季要怎么锻炼才能减肥呢？冬季减肥的方法有哪些呢？下面就来了解一下冬季减肥的方法。一、有氧运动减肥最有效冬季做什么运动最有利于减肥呢?通常高效率的有氧健身运动是最好的减肥运动。所谓有氧运动是指在那......

乌龙茶因节食减肥，吃得少，食物残渣就不足，有时积存几天才一次，很容易乾燥。推荐饮用乌龙茶。原料：乌龙茶做法：简单地用开水冲。功效：助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。普洱茶胃里积食不化，不但影响肠胃功能，而且会使脂肪、......