在土库曼斯坦有个叫尼科内伊夫的小村庄，村内老人寿命过百者不少。人们探讨该村长寿的秘密，原来是低声说话。该村因此被称为低语村。村上还颁布了村民公约，规定大声喧哗和制造巨响属于违法行为，屡教不改者将受到严惩，甚至坐......

一、寿与众伴与众为伴，生活充实，有安全感，充满信任、爱心和友情，十分利于保持心里与心态的平衡，从而健身延寿。二、寿与动伴老年人从事一些活动可通血脉，延缓衰老。三、寿与艺伴文艺活动可增加生活情趣。使心情舒畅。四、寿......

日常生活中，人们常会不由自主地大吼大叫、火冒三丈，但这样很可能影响免疫系统。如果想让自己活得更好、更长些，平时就要尽量小点儿声说话。高声说话对老年人而言危害极大，说话声音每提高一次，就是对身体的一次刺激，此时老人......

人一旦到了老年身体的功能就会开始衰老，免疫力也会开始下降很容易患上疾病。也正为这样老年人就加要注意身体的护理，更加要懂得养生保健的工作的重要性。现在就介绍这么一类养生工作!越老越应该抬头挺胸，养成站如松、坐......

男人应该可以活得更好、更久。当然健康的饮食和运动，可以让男人活得久一点，但接下来还有一些建议会比多吃纤维、多流汗有趣一点。看看光明面梅约医学中心的研究显示，乐观的人活得久。从参与研究的受试者中，发现快乐的人比......

中医认为，苦瓜入心、脾、胃三经，泻六经实火，清暑，益气，止渴，因此苦瓜也成为夏天大家餐桌上少不了的一道菜。其实，苦瓜不仅能降火，还是具有全方位营养价值的长寿食品，这里为大家介绍两种苦瓜的长寿吃法。什么样的苦瓜清热效果好......

看看光明面梅约医学中心的研究显示，乐观的人活得久。从参与研究的受试者中，发现快乐的人比不快乐的人少了19%的死亡率，而且悲观的人也不觉得自己会活得久。宾州大学赛利格曼教授二十多年实验发现，心情的忧郁、无助无望的......

体育锻炼是年轻人的不老药看起来已经是旧闻了，不过这中间其实也有新说。要有最健康长寿的人生，马拉松训练是不必了，但是保持活跃还是少不了的。发表于去年的研究发现，任何能增加能量消耗的活动都有可能延长中老年人寿命。......

古代帝王追求长生不老，这本不现实，然而长寿之人确实存在，他们为什么会长寿，有什么长寿秘笈？让我们一起来了解下长寿老人的饮食习惯吧。一、喜欢喝粥从饮食习惯看长寿老人无一不喜欢喝粥。著名经济学家马寅初和夫人张桂君，夫......

家住上海复兴公园附近的沈祥康老人，今年已101岁。不久前他与81岁的老伴周根英，走进照相馆，拍了一张现代版的婚纱照，庆贺他们牵手60年。有邻居说：他们从未红过一次脸，吵过一次架，真是天造地设的一对。这对寿星伉俪至今坚持着......

□天堂岛国人短寿在南太平洋上坐落着一个面积仅有十几平方公里的美丽岛国——瑙鲁。这个小岛上有取之不尽的鸟粪，这些鸟粪是上等有机肥，每年仅出口鸟粪即可为这个仅6000左右人口的国家赚取上亿美元的外汇。政......

好话一句暖三冬，暖的不仅是听话的人，还有讲话者本人。对老人来说，时常说几句甜言蜜语，更能让自己笑口常开，心宽气和，算是个不错的长寿之道。有位104岁的老太太，身体硬朗，还能做针线活。她接受电视采访的时候，说起自己的长寿秘......

日本知名老年医学专家米山公启近日在《让父母健康长寿的31件事》一书中，介绍了31种不太费事儿就能让父母健康的方法。1．送运动鞋。当为送父母什么礼物发愁时，不妨选一双合适的运动鞋，鼓励他们多出去走走。散步不仅燃烧脂......

一个好的心态不仅是健康的前提，更是长寿的保障。近日，发表在《美国医学会期刊》上的一项新研究发现：如果老年人认为自己及其他同龄人身手敏捷、有活力，而不是老朽和不中用，那么他们更容易从疾病中恢复。研究者召集了700多......

养生无处不在，我们在日常生活中可以随时随地的进行饮食、锻炼等方式进行养生，有很多长寿老人就是凭借着这些方法来养生的，下面就听一听长寿老人总结的养生四大秘诀：长寿老人总结养生四大秘诀秘诀之一营养充足膳食均衡保证......

怎样让种植牙寿命变的更长？1、定期复诊一般每隔6-8个月做一次牙科种植体四周构造的维护，用专门的仪器扫除附着在种植体四周的菌斑、软垢等有害物质，从而避免种植体四周炎症的产生。2、避免食用过硬食品种植牙在功效上有......

据统计，全球男人平均寿命77岁，其中7年会在重病或慢性病中度过，而男人得癌症的几率更比女人高70%。近日英国《每日邮报》发表专家综述文章，总结出长寿男人的几个共性。什么样的男人会长寿?长寿的男人有什么共性?除了长寿之......

洗澡也有很多的好处，如缓解疲劳，改善睡眠，保健专家介绍，洗澡也是养生的好方法，科学的洗澡不但可以清楚污垢，而且可以起到延年益寿的功效，下面就为大家介绍健康长寿的洗澡方法，即热冷浴。长寿洗澡法让人活百岁马寅初先生是我国......

我们很多人都是希望自己和自己的家人能有个健康的身体，而长寿就是很多人的愿望了，但是并不是我们吃什么特别的东西就能保证我们的健康，其实我们吃的合理才能保证我们的健康。人体内氧自由基积累越多，衰老进程越快。实际上......

时光不断推移，知识不断积累，人们的寿命也在不断地延长。活到100岁，对于我们来说，也许并不遥远。以下问题，你的答案是什么呢?生命是一种积累。从现在开始积累健康，也许你就有活到100岁的可能！1.一个人越瘦，寿命越长。正确答案：......