一、牛奶——增强皮肤张力牛奶是皮肤在晚上最喜爱的食品。它能改善皮肤细胞活跃度，有延缓皮肤朽迈、增强皮肤张力、消除小皱纹等功效。二、大豆――防止色素沉着于皮肤大豆中含有丰富的维生素E，不仅能够破坏......

编辑推荐：这八大水果真的能美容吗第一步：去角质清除皮肤污垢眼下为了防止皮肤晒黑，很多MM都会买一些含有美白成分的护肤产品进行比较集中和密集的美白护肤。然而当你的肌肤盖满了老废角质时，再多的美白成分也是无法被吸收......

一、保湿要有节制否则皆是坑爹保湿是否有尽头的话题在护肤界存在争议，北京大学第一医院皮肤科仲少敏医生提出的观点是目前最普遍认可的。皮肤角质层的水分含量占据全部水分的20%，而这不多的20%正是决定我们皮肤外观的首......

秋季是一个干燥的季节，所以给肌肤补水很重要，那么男人如何给肌肤补水呢？许多人认为每天自己的保养工夫做的很足，不存在肌肤缺水的问题，其实并不尽然！简单的测试一下就知道你的肌肤到底有多渴！自我肌肤缺水度测试：皮肤缺水到了......

一到夏季，很多女性都会出现皮肤干燥，皮肤变得没有活力，再加上夏季水分流失加速，更加需要给皮肤补充水分，皮肤细嫩、亮丽的关键在于皮肤中的含水量。那么究竟应该如何保养呢？要知道我们皮肤的角质层一般有锁水的效果。而夏季......

虽说阳春三月气温回升，皮肤时常处于干燥的状态，皮肤的表面就变得更粗糙，抵抗力也会减弱。时间长了，就可能习惯性干燥。下面就带大家来认识一下春季皮肤起皮的原因。春季天气比较干燥，很多女士娇嫩的脸上都起了干皮。虽然是......

红肿过敏夏季不同于春季因多变的气候环境而引发过敏，通常在日光的照射下，如果没有及时做好防晒措施，就会因紫外线的晒伤而引发红肿过敏的现象。补救措施：晒后镇定修复当肌肤因为紫外线照射而发生过敏现象，立即采用晒后修复......

在秋天，天干地燥，很容易上火，肌肤会出现一些小的状况，及时给肌肤补充水分是有效的保养方法。祛除堆积老化角质层第一步首先清除堆积在皮肤表面的废弃物——那些老化的角质层，每周做1-2次磨砂护理。怀孕期间，准妈......

说起夏季，很多人首先想到的词就是——热。炎热的天气，让人体内的水分流失加快，从而导致肌肤变得十分的干燥，看起来没有一点湿润的感觉，没有弹性一般。因此，女人在夏季要及时补水，这才是拥有水润肌肤的秘诀。1、吃......

到了夏季肌肤容易流失水分而缺水，皮肤要注意多多补水防干燥，那么男人补水保湿方法有哪些？有哪些补水的建议呢？保湿的步骤有哪些呢？我们平常都对皮肤进行保湿吗？不要忽视水分的补充奥！这才是最重要的！男士美容怎么做呢！是不是也......

又一年的夏季来了，虽有几日阴雨，但也挡不住高温，我们的皮肤也挡不住出油和需要补水的护理，在美容保养肌肤方面，我们无时无刻不在强调对皮肤的补水保湿工作，无论你是干性皮肤还是油性皮肤，都需要做足补水护理，并且皮肤需要无时......

1、做补水保湿的面膜：对快速缓解脸部缺水的肌肤是非常好的（每天睡前可以用牛奶敷一下脸，这对补水保湿和美白都是不错的选择）。2、直接拍爽肤水：爽肤水和乳液对给脸部快速补水也是很好的，而且特方便。3、补充水分：补水保湿最......

到了炎热的夏季，干性肌肤的女生皮肤自然会更加感觉到干燥紧绷缺水了，那么如何去补水保湿比较快速又比较见效呢？护肤达人推荐干性肌肤如何补水保湿，夏季也能让肌肤喝饱水分。干性皮肤如何保湿补水每天洗一次脸因为洗脸很容......

要想皮肤好，皮肤补水很重要：水是万物生长的源泉，水分对于皮肤来讲也是相当重要的，水分细胞充分填充于皮肤各类细胞中间，使皮肤的各种细胞间保持相互活跃的距离，这样有水分的充分滋润，皮肤才会看起来细腻、红润，有光泽。据有关......

为了让我的肌肤的清爽舒适不油腻，我们应当要做好相应的保湿与补水的方法，只有这样才能让我们的肌肤获得充分的水分，具体的步骤有哪些呢?我们一起来看看吧。修复保湿近年来，护肤保养品常常被添加各种维他命，以帮助修复皮肤......

到了夏季，很多爱美的女性都忙着防晒护肤，但是如果只是单纯防晒而不及时补水的话，那就达不到好的护肤效果。特别是在夏天容易出汗，代表着肌肤水分的流失，这个时候想要让你的肌肤看上去水水润润的，就必须要加强保湿，及时补水。......

晨起喝水益处多一夜睡眠后，体内水分消耗较多，晨起喝水不仅可补充水分，洗涤已排空的肠胃，还可有效预防心脑血管疾病的发生，因为饮入的水会迅速被肠粘膜吸收进入血液，可有效增加血溶量，稀释血液，降低血粘稠度，促进血液循环。初夏......

男人的面子工程很重要，尤其要给肌肤喝饱水，那么春季型男人们如何给肌肤补水呢？那些关于补水的可疑论调可疑论调1：干燥肌肤就要大量用保湿产品在保湿产品的成分中，如果是含水量很高的凝胶或果冻型的保湿品，即使擦得再厚，水分......

水蜜桃一般的小脸蛋儿是每个爱美的女人都想要拥有的，肌肤水水嫩嫩，仿佛呼吸都是甜甜的。然而，炎炎烈火般的夏日却让美眉们拥有水嫩美肌的愿望近乎幻灭，夏季天气炎热，肌肤特别容易爱出油，别说令肌肤清透起来了，想要摆脱油腻似......

想让肌肤水盈盈，首先要多喝水。一天24小时中，按时喝水再加上补水措施才能有效。7:00早晨起来喝一杯水，唤醒沉睡的身体。此时用深层保湿洗面奶清洁面部，拍上爽肤水，充分吸收后再用补水面霜，就ok了。9:00此时是肌肤第二次喝水......