6月14日，北青圈·健康分享会第五讲来到丰台区晓月社区，为社区居民送上一场精彩的健康讲座。健康分享会的主题为骨质疏松的预防与治疗，首都医科大学附属北京朝阳医院骨科副主任医师康南用通俗易懂的语言、风趣的比......

骨质疏松患者不妨试试几种食疗方法：（1）木瓜汤：羊肉100克，苹果5克，豌豆300克，木瓜1000克，粳米500克，白糖适量，盐、味精、胡椒粉适量。①将羊肉洗净，切成六分见方的块。粳米、苹果、豌豆淘洗干净。木瓜取汁待用。②羊肉、苹果、豌......

误区一：骨质疏松等同于骨质疏松症吗？专家介绍，骨质疏松和骨质疏松症，一字之差，概念却是完全不同的。根据世界卫生组织的定义，骨质疏松症是一种代谢性骨病，有着骨密度数值标准：和年轻时达到的最高骨量相比，降低2.5个正常波动范......

日常生活中的很多食物，如甜食、咸食等都易致肥胖、蛀牙、高血压等大家都知道，但很多食物能导致骨质疏松你不知道吧。具体什么食物可以导致骨质疏松呢？我们该如何预防？致骨质疏松的食物1、巧克力巧克力含有草酸酯和糖。草......

骨质增生与骨质疏松二者常并存骨质增生与骨质退变、疏松多伴行，随着年龄的增长(30岁以后)，骨合成减少，如果补钙不及时，机体会增加破骨细胞的活性，从骨头中取钙、磷等用于骨质增生，因此随着骨质增生现象的逐步加剧，骨质疏松会......

(1)控制饮食结构，避免酸性物质摄入过量，加剧酸性体质。大多数的蔬菜水果都属于碱性食物，而大多数的肉类、谷物、糖、酒、鱼虾等类食物都属于酸性食物，健康人每天的酸性食物和碱性食物的摄入比例应遵守1：4的比例。恰玛古富......

骨质疏松症是一种慢性疾病，它的特征是骨量下降和骨的微细结构破坏，表现为骨的脆性增加，因而骨折的危险性大为增加，即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。而在骨折发生之前，通常无特殊临床表现。由于该病常见于......

【茯苓羊肉包子】配方：茯苓30克，面粉1000克，鲜羊肉500克。制法：先取茯苓煎煮3次，每次加水适量，沸后1小时取药汁。3次药液合并加人面粉，常法发面。将羊肉剁成肉末，与其他佐料拌成肉馅。待面发好后，做成包子，蒸熟。功效：温补脾肾。......

骨质疏松症是一种骨质减少的疾病，除了骨质异常减少外，骨头内的微小结构也异常恶化，导致骨骼逐渐变得脆弱而呈现容易骨折的状态。那么骨质疏松的病因有哪些?日常生活中如何预防骨质疏松呢?骨质疏松的病因：1、缺钙长期的低......

骨质疏松是老年人常见病，那么治疗骨质疏松吃什么好呢？和一起来看看这些食疗方。骨质疏松症(有时也简称为骨质疏松)可分为以下几类：(1)原发性骨质疏松症：如老年性骨质疏松症、绝经后骨质疏松症等。(2)继发性骨质疏松症：如甲......

【肾阴亏虚】【肝肾阴虚】【脾肾阳虚】骨质疏松症是较常见的一种代谢性骨病，以中老年人较为多见。其特点为单位体积内骨组织量减少，骨骼脆性增加。临床发病女性多见于绝经期后，男性多在55岁左右。有的无任何自觉症状，而以......

在世界常见疾病中，骨质疏松症的发病率已位居第6位。我国原发性骨质疏松症者近1亿，且每年都有增加趋势。骨质疏松症是一种系统性骨病，表现为骨的脆性和骨折的危险性增加。该病女性多于男性，常见于绝经后女性和老年人。骨量......

骨质疏松是多种原因引起的一组骨病，骨组织有正常的钙化，钙盐与基质呈正常比例，以单位体积内骨组织量减少为特点的代谢性骨病变。在多数骨质疏松中，骨组织的减少主要由于骨质吸收增多所致，那么如何防治骨质疏松？如何预防骨质......

骨质疏松性骨折是骨质疏松症最严重的后果。由于骨强度降低，轻微损伤即可引起骨折，常见的骨折部位是脊柱、胸腰段脊椎、肱骨近端、桡骨远端。由于骨的质量差，骨折后内固定物及植入物固定的牢固程度差，易发生松动，骨折后骨愈......

原发性骨质疏松症是老年人的常见病症。不过，虽然骨质疏松这个词广为人知，但对于骨质疏松症的相关知识，许多患者及家属却知之甚少。为了加强人们对骨质疏松症的认识，下面就来讲讲骨质疏松的一些常识：骨质疏松是怎么来的学过......

骨质疏松是中老年人的常见病、多发病。目前被告知骨质疏松是危害中老年人，特别是老年人的头号杀手。面对这个严峻的问题专家给出几个防治骨质疏松的小窍门供大家参考：骨质疏松经常摄入天然富含钙、磷、铁、锌等矿物质和......

*什么是骨质疏松。骨质疏松是以低骨量及骨组织微结构退行变为特征的一种全身性骨骼疾病，伴有骨脆性增加和易于发生骨折。*骨质疏松症的特点。无声无息：患者往往等到骨折才知道。。女性比男性多：由于停经期间，女性荷尔蒙分......

只有当出现骨折等极端情况时，骨质疏松症才会被发现，因此，更应该引起大家的警惕。为此，运动医学专家特别开出了运动处方，爬楼梯、爬山这样看似简单的运动方式，此时成了解除病痛的好方法。运动医学专家认为，步行、慢跑、健身操......

骨质疏松是以骨量减少、骨的显微结构受损、骨骼脆性增加、从而导致骨折危险性升高为特征的一种疾病现象。目前，将骨质疏松症分为三大类。第一类为原发性骨质疏松症，此类又分为两型，即Ⅰ型（绝经后骨质疏松症）和Ⅱ型（老年性骨......

骨质疏松是以骨组织结构受损，骨矿成分和骨基质等比例的不断减少，骨质变薄，骨小梁数量减少，骨脆性增加和骨折危险度升高的一种全身骨代谢障碍的疾病。骨质疏松症一般分两大类，即原发性骨质疏松症和继发性骨质疏松症。退行性......