近年来不断有研究报告证实，像走路这样的有氧运动能有效刺激额叶。人类脑神经细胞活动随年龄增加而衰退，特别是和思考、记忆等信息处理有关的额叶功能的衰退更为明显。日本专家让学生戴上脑电图装置运动，证实学生在有氧运......

这对调节老年人的精神、神经内分泌紊乱以及免疫功能，均有良好的促进作用。医学研究还发现，老人心情愉快时，机体内可分泌较多有益的激素酸，这些活情物质能促进机体的血液循环，使内脏器官得到充分的氧气和营养供给，有力地促进......

很多老年人有记忆力不如年轻时的感觉。然而，如果老年人注意讲究健脑之道，可以有效地延缓大脑的衰老过程。老人延缓大脑衰老该怎么做呢？1.多吃益脑食物。大脑重量占体重的2%，但消耗的能量却占人体总能耗量的20%，其中85%是葡......

大脑的构造和运转同心脏一样，无论变好或是变坏都取决于人们的饮食、用药和运动。一位做过大量营养问题采访的美国记者让·卡帕这样说，这个器官具有惊人的可塑性，可以随着各种条件的变化，特别是我们的饮食，增大或者缩......

解答：经常使用大脑能够使脑神经受到的刺激更频繁，让脑血管常常处于舒张状态，以此达到保养脑细胞的作用，减缓大脑等各器官的衰老，下面就跟着一起来看看吧!为什么脑子越用越灵活?人类之所以能够思考，依靠的就是大脑中的神经细......

输入信息要多。用进废退是生物界发展的一条普遍规律，人的大脑亦是如此。人们常说脑子越用越灵，是有科学道理的。研究证明，勤于用脑的人智力比用脑较少的人要高出50%。有的人即使步入晚年，仍然思维敏捷，记忆力惊人，创造灵感......

很多中年人有记忆力不如年轻时的感觉。然而，如果中年人注意讲究健脑之道，可以有效地延缓大脑的衰老过程。以下建议可助您一臂之力：输入信息要多。用进废退是生物界发展的一条普遍规律，人的大脑亦是如此。人们常说脑子越用......

如何提高老人大脑思维能力？伴随人的年龄增长，大脑逐渐衰退。人们常会感觉记忆力减退，大脑智力也会下降，对日常生活带来很大困扰。不过，研究人员发现了一种改善智力的新方法：玩电子游戏能够帮助老人保持敏锐的思维。下面就来......

打压（Neg）作为Pua的一种技巧，其真正的目的是拉近关系，发现女生最真实的一面，而并非是越打压距离越远，以至于在女生心中留下不好的印象，下面本站小编分享如何灵活运用打压，增进双方感情。一什么是打压打压（Neg）是指轻微但负面的......

据医学、心理学研究证明，老年人讲究穿戴打扮对激发自身的精神情趣是十分有益的，可使老年人浑身充满活力，精神振奋，产生一种向上的心理。这对调节老年人的精神、神经内分泌紊乱以及免疫功能，均有良好的促进作用。医学研究还......

一、食物健脑法人脑需要有多种营养物质来滋补，才能有效的推迟和抑制脑细胞的衰老退化。一般说来，凡是能促使人体血液呈现碱性状态的食物，都具有健脑的良好作用。现代医学研究发现，含卵磷脂、脑磷脂、谷氨酸的食品能提高大......

观察，生活中至少有五个方面的行为可以帮助老年人头脑清晰，判断准确，反应灵敏。积极参加社会活动。研究表明，如果一个人在退休以后，再去做一点半职工作，或者经常参加社会公益活动，可以帮助维持大脑良好的功能。如果经常忙于张......

下面请专家为我们做详细的解答。（1）口若悬河，滔滔不绝由于口腔是离大脑较近的器官之一，因此，加强口腔的运动，可以刺激脑部血液的循环，改善连续用脑造成的大脑缺氧状态，达到健脑的目的。加强口腔运动的最好方法是找几个知心朋......

大脑是高度发达的器官，也是支配和调节人的一切生理活动的总指挥。每天用脑都是很厉害的，不管对于学生还是上班族来说，要有好的学习和工作效率，首先要有灵活的大脑。亡羊补牢，为时未晚，从今日开始，跟着全民饮食编辑多吃点健脑......

据美国科学家研究，平均65岁的老人，经过半年走路运动后，额叶外侧的颞叶和前部扣带回的厚度增加，集中注意力测试成绩提高11％。原来走路时大腿有力的肌肉活动，能将大量的氧输送到脑部。运动还能刺激大脑分泌有利于脑细胞生长的......

中医认为脑为元神之府，脑是精髓和神明高度汇聚之处，人之视觉、听觉、嗅觉、感觉、思维记忆力等，都是由于脑的作用，这说明脑是人体极其重要的器官，是生命要害的所在。健脑是健身的关键，健脑方法，大体有以下几个方面：识精健脑脑......

无论你从事哪一项工作，哪怕是全职太太，每天的生活也肯定离不开电脑，因为你还得用电脑淘宝。不用担心别人说的那些电脑用多了有辐射、伤眼睛等等，健康专家有办法让你健康用电脑。1.随时活动颈肩部在电脑前工作时还有一点要......

现在很多的家长会在小孩还小的时候就去锻炼她们的大脑能力，能够让他们拥有一个健康的聪敏的大脑，那么在我们的生活中究竟什么样的方法可以让我们的大脑更灵活呢？是大脑灵活的方法又有哪些呢？今天我们就随着小编一起去详细......

在日常生活中老人该如何健身预防脑部衰老过快呢？自我握手作为养生方法加以利用，最简单的方法就是自我握手。左右手掌靠拢在一起交替对握，关键在于右手拇指要有意识地用劲抓住左手的小鱼际，左手拇指抓住右手的小鱼际。旋转......

现在使用电脑的人是越来越多，甚至可以说到是每家都有电脑了。但是你知道吗？电脑使用不当的话是很容易对我们的身体带来极大的危害哦。那么你知道使用电脑的危害都有哪些吗？如果你想知道的话就跟小编一起来了解了解吧。经......