捏脊疗法是传统养生术，是一种比较特殊的背部按摩法，通过对老人脊背捏、拿、揉、按等手法来进行康复治疗，具有疏通经络、补肾壮阳、延缓衰老的作用。对神经衰弱、腰背疼、高血压、哮喘、腹泻等老年病具有良好的康复效果。......

捏脊疗法是一种中医治病的方法。用双手拇指指腹和食指中节靠拇指的侧面在宝宝背部皮肤表面循序捏拿捻动。小儿捏脊的好处捏脊有助于促进宝宝气血运行，对一些肠胃疾病如积滞厌食等还有肺系疾病均有裨益；捏脊还能起到安神......

买牛奶的第一步就是要确定你要买的是不是真正的牛奶，市场上有很多乳饮料来混淆我们的视线，所以在买的时候就要擦亮我们的眼睛。真正的牛奶里面有优质而丰富的蛋白质、维生素、钙、磷等多种营养。而蛋白质的含量就觉得了......

近几年，老百姓越来越关注养生。其实，真正的养生都在生活的小细节中。洗澡是我们每一个人经常要做的事情。但是你有没有好好去了解和学习过关于洗澡的细节。先洗头还是后洗头？水温多高才合适？或许你我都是凭感觉，从来都没有......

我们大家都知道母乳喂养的好处有很多，母乳可以提高婴儿的抵抗能力。但是如果有的母亲母乳太多宝宝喝不掉怎么办？那就需要母乳保存了。母乳保存正确的方法下面我们一起来看看吧。母乳存储前1.收集和存储母乳时用到所有工......

刷牙朋友们再熟悉不过了，同样，刷牙也是有正确方法和不正确方法的，很多人都知道刷牙要上下竖着刷，但是，刷牙的小知识也仅仅是停留在了这里，这自然是不对的，毕竟每天都要刷，所以正确的方法影响是巨大的，下面来看看正确方法是什么......

日常生活中人们常常洗头发，但是你的洗发方法正确吗？洗头前先梳头头发凌乱是自己造成的。戴帽子、刮大风，或者一觉醒来都会使头发变得凌乱。如果洗头前头发已经是乱的，那洗完之后就会更乱了。所以，洗头前必然要先使头发通顺......

在医生的指导下使用胰岛素很安全，注射胰岛素也不会使原有病情加重，而且还能有效避免糖尿病并发症的发生。英国的一项糖尿病试验证明，在明确诊断糖尿病时，胰岛分泌胰岛素的功能几乎降低了一半，如不严格控制病情，还会以每年4%......

什么是捏脊宝宝捏脊，是通过给孩子推拿进行治疗的方法。即捏拿孩子背部的督脉和膀胱经，不仅可以调和阴阳，疏通经脉，活络筋骨;而且还能加强气血运行，改善五脏六腑的功能。想要增强小朋友的免疫能力，就要充分刺激他们的植物神......

冬季每天怎样喝水才最正确身体口渴与心脏病是闺密——身体‘口渴’真地会引发心脏病？回答是肯定的，如果不注意在初冬季节为身体补水，待到它感觉到口干舌燥时，排尿量就会降低，导致血液粘稠度增加，并出现......

很多人喜欢用洁颜油胡乱地将眼妆一起抹一抹，其实这样是不对的，所以每次洗完脸后总是发现眼框下还有一圈黑，怎么正确卸除眼妆呢?卸眼妆的方法如果不正确，可能会让你脸部产生痘痘，并留下黑眼圈。为了避免这样的情况出现，我们......

一个忙碌的白领24小时通常是这样度过的：8―10个小时坐在电脑前，2个小时坐在沙发上看电视，3个小时坐在各种交际场合觥筹交错……一天下来，大部分的时间都在坐着。冷热要适中前列腺对温度十分敏感，寒冷刺激可使......

谈恋爱吵架了怎么办呢？在中国有一句老话叫做牙齿也有咬到舌头的时候。这句话主要想表白的内容是：嘴巴和牙齿都是受自己控制的，但是牙齿在某些时候总是会咬到舌头。暗喻，两个人在一起相处，出现争吵是很自然的现象，磕磕碰碰在......

1、合适水温多搓脸解疲劳多数人有这种感觉，在疲劳时搓一搓脸，马上就会神清气爽起来。因为面部分布着很多表情肌和敏感的神经，热水能刺激这些神经，搓脸能加速血液流动，同时舒展表情肌，洗澡时搓脸的速度以每秒一次为宜，搓脸3到......

压腿是一种不过分讲求场地的运动，只要有攀登架、栏杆、甚至台阶，把腿往上面一搭，就可以开始压腿练习。我们刚开始压腿的时候，要求不能过高，两腿之间的角度要适宜，猛地跨上很高的栏杆容易拉伤。压腿不仅可以塑造腿型，还有利于......

午睡的重要性不言而喻。多年来一向重视午睡的张女士却遇到了问题：最近一次趴在办公桌上睡了40分钟觉后，左手竟然抬不起来了。经医师诊断，她的左前臂因长期受压，导致桡神经、尺神经受损。而桡神经主管手腕及手指的动作，尺神......

洗澡的正确方法：全身：洗浴者应仰卧浸泡在浴盆或专门设计的矿泉浴池里，以水浸平乳头为佳。时间根据情况而定。水温42℃以上，入浴时间10-20分钟即可;水温35-37℃，浸泡时间可长达1小时以上。不管时间长短，均可配合水下按摩法，又......

旧社会，梅毒俗称花柳，因沾花惹柳而相互传染得病，因当时医学不发达，得了梅毒迁延难愈甚至危及生命而谈之色变。由于现代医学发展，梅毒已是可治可防不可怕的性病。近年来，梅毒病例报告数大幅上升，胎传梅度报告发病数及其发病率......

超市里各式各样的饮料真能让人挑得眼花缭乱。许多消费者在购买饮料的时候，大都根据口味喜好。专家指出要根据自己体质来选择，才能喝得健康。●要分寒热以山楂、桃子、椰子、橘子、石榴等为主要原料制成的果汁都是温性或......

正确的坐姿是怎样的？一、肩摆平顾名思义就是肩部要成一条线。二、头摆正坐正的前提是你的头部要摆正，如果头部不正确抬起的话容易造成颈椎不适的症状。三、挺胸背挺直了，胸自然前挺了。就是昂首提胸的意思。大腿对称要放......