人一上年纪，就容易尿频。如果不是疾病引起的，就能通过训练有效缓解。最新一期的美国《健康》杂志就推荐了几种方法：1.定时排尿记录感觉舒适的两次排尿间隔时间。然后，在清醒时，定好两次排尿间隔时间，时间一到就去排空膀胱。......

老人防治尿频要注意生活细节，老年人已经步入了人生的最后阶段，身体的各项健康指标也在慢慢的下降，所以做好老年人的养生保健工作是重中之重，为了让老人安度晚年，健康的身体必不可少。人老了，身体的各项生理功能都会慢慢衰退......

老人尿频怎么办人一上年纪，就容易尿频。如果不是疾病引起的，就能通过训练有效缓解。1、做记录连着三天，每天记录每次排尿及饮水情况。2、定时排尿记录感觉舒适的两次排尿间隔时间。然后，在清醒时，定好两次排尿间隔时间，时间......

夜尿频繁是老年人烦恼的事情，不仅使睡眠受到困扰，还易感冒着凉或诱发其他疾病。中医可以通过食疗治夜间尿频，那治疗夜间尿频的中医膳食有哪些呢？一起来了解。中医认为，肾主藏精、主水、主纳气，开窍于耳及前后二阴，能升清降浊......

孕期孕妇出现尿频正不正常？专家表示，女性怀孕后，体内的血液循环力度会有所加大，从而导致额外的液体通过肾脏的处理后进入到膀胱内，继而就出现尿频的现象，而且在怀孕后膀胱会受到慢慢长大的子宫的压迫，就出现了尿频的现象。随......

尿频因何而来？●子宫压迫从怀孕早期开始，尿频就出现了，由于子宫不断增大，对膀胱形成压迫，导致膀胱容量减小，所以很容易产生尿意。到了孕中期，增大的子宫出骨盆进入腹腔，对膀胱的压迫有所缓解，但尿频的现象依然存在。进入孕晚期......

孕期尿频准妈妈躲不掉怀孕后，为了适应胎儿生长发育的需要，孕妇体内各系统会发生一系列的适应性变化。很多女性在怀孕后会出现尿频的现象，对于一些孕妈咪来说这是怀孕早期的一种标志。通常从孕6-8周开始会出现尿频，出现的......

老人尿频怎么办建议老人可以通过练习甩手、身摇、气鼓荡等有节律的运动，促进气血在体内运行，从而缓解尿频。具体做法：站立，两脚分开与肩同宽，全身自然放松，两手自然下垂。然后以肩为支点，手掌为力点，两手掌心向后，手腕用力向后......

生活中很多的老年人都有起夜的毛病，好不容易睡下了，一会又被尿憋醒了，这样反反复复，给老年人的睡眠带来了极大的影响，严重削弱了睡眠的质量，那么怎么缓解老年人夜尿多的情况呢?中医介绍，老年人夜尿多，可以试试以下介绍的方法，......

现在的男人面临的压力有很多，什么升职压力，家庭压力，基至个人的心理压力。作为男人们要想办法给自己减压。有人际方面的心理缺陷，一直觉得改变很难，甚至改变不了，每天都在压抑痛苦中生活，直到演变成想死去。心理学家周正先生......

为什么他们容易在早起出现明显的排尿困难呢？这就要从前列腺的重要位置说起了。前列腺位于膀胱和尿道的连接处，像个阀门，有一夫当关，万夫莫开之效用。年轻时，健康的前列腺可以恪尽职守，尽好关口的作用；到了50岁以后，它则不可避......

很多患者不解：节前就感冒了，可是这都过去一周多了怎么咳嗽老也不好，人们很自然地想到是由感冒引起的。市中医医院中医内科副主任医师原所贤提醒：咳嗽老不好，不能都赖感冒，一定要查明病因对症施治，切不可擅自滥用止咳药或抗生......

延缓衰老是女人一生的事业，衰老固然不可避免，但是总可以让衰老的脚步放慢些。长期精心的保养固然不可少，而生活方式的健康才是最根本的。如果能够懂得及时调整自己的生活方式，延缓衰老也就不是什么难事儿。女人吃什么延缓......

很多老年朋友都有膝盖酸痛的症状。这里推荐一个十分简单的做法，每天只需3分钟，坚持一段时间，膝盖酸痛的症状就会明显改善。具体做法如下：1、在家中相对宽敞的空间里，穿上宽松的衣物，脱掉鞋子，仰卧在地板上，两手自然地放在身体......

为什么他们容易在早起出现明显的排尿困难呢?这就要从前列腺的重要位置说起了。前列腺位于膀胱和尿道的连接处，像个阀门，有一夫当关，万夫莫开之效用。年轻时，健康的前列腺可以恪尽职守，尽好关口的作用;到了50岁以后，它则不可......

对于腰背痛，上了年纪的人总会这样解释人老了，都这样。其实，并非老了就非得腰背痛，只要稍微改善一下生活习惯和饮食，就可以舒缓疼痛症状，与腰背痛说拜拜。有的老人经常背部酸痛，可查来查去都找不到原因，其实就是因为床垫太软。......

夜尿多从中医讲主要是肾虚造成的。中医认为：肾功能之一即主水。肾脏掌管全身体液的代谢，对体内水分的运输、分布和排泄起着重要的调节作用。如肾阳不足，就会出现夜尿频多、小便失禁的症状，同时伴有腰酸，四肢无力，手脚怕冷等......

1.少喝咖啡和酒纽约妇科泌尿学专家哈维·温克勒博士表示，含咖啡因和酒精的饮料具有利尿作用，应该少喝。尿频的人一天总饮水量限制在2公斤(8—10杯)之内。2.做记录连着三天，每天记录每次排尿及饮水情况。3.定......

在现代医学中，老年人尿频除与饮水过多、精神紧张或气候改变等因素有关外，还由于老年人的肾脏大多有不同程度的动脉硬化，影响到尿液生成中的浓缩和重吸收过程，从而也可导致尿频。此外，老年男性常见的前列腺增生、糖尿病、泌......

人到老年，经常出现夜尿及尿频的现象，有时一个晚上要起来多次，次数多而且流量细而少，甚至刚上完厕所回到床前，又要屙尿了，令人十分烦脑，严重影响了睡眠。这主要是因为人一旦到了老年以后，专施排尿之职的肌肉变得松弛乏力，尿道收......