犯困的白天只能靠咖啡提神，殊不知又为此增加了体内的咖啡因浓度，而同时咖啡因又令肌肤水分迅速流失。疲劳的又何止是身体。特别是过了28岁以后的轻熟女们。中医认为，女性一生中每7年为一个周期，而在28岁这一关键转折点上，......

一、忌临睡前吃东西进入睡眠后，机体部分系统亦进人休息状态。如果临睡前吃东西，肠胃等又要忙碌起来，这样加重了它们的负担，身体其他部分也无法得到良好休息，不但影响入睡，还有损于健康。二、忌睡前饮浓茶、喝咖啡咖啡、浓茶......

社会竞争大，女性也承载着许多的压力，这也导致了很多女性失眠。对于女性来说，失眠就好比如脸上长痘一样，让人又气又恨。失眠不仅仅是精神上的折磨，同时也在危害着身体的健康。那么女性失眠改怎么办呢？试试食物治疗吧。睡眠不......

1.习惯在睡前看书许多人有睡前躺在床上看书的习惯，垫着枕头再来本好书，好不惬意，但是往下倾斜的角度，让下巴肉与脖子刚好连成一气。好好的睡前读书时光，最后成为颈间横肉堆积的原因。另外、专家提醒低头玩手机，也会让你加入......

护肤专家提醒各位MM要当心护肤过程中的4大陷阱。陷阱1：明星产品混搭急救肌肤化妆品厂商为了节省成本以及统一化，同一系列的产品会使用相同的基础成份和有效活性成分，所以使用统一系列是最为稳妥的方法。虽说护扶品因人而......

陷阱1：服用安眠药入睡或保持睡眠安眠药掩盖了睡眠的问题，并没有解决失眠的深层次问题。很多关于睡眠的研究都发现：无论是处方的还是非处方的，在长期看来都是有害的。它们都有高度的易上瘾性，并且有潜在的危险。对于短期的......

超强度工作关键词：压力过大危险度：★★★除了要完成本职工作，应对复杂的人际关系外，女性在家庭中还要扮演妻子、母亲的角色，过多的压力让她们常感不安、紧张、焦躁，加上缺乏排遣途径，日积月累，对机体伤害很大。美味陷阱关键词......

广告公司的王经理最近感觉小便有些不舒服，尿频、尿急，心中颇为纳闷。因为虽说常常在外应酬，但他从来没做过太出格的事，最多是和小姐搂搂抱抱。一天他经过一家诊所，看到其广告上写着用国际上最先进、最有效的仪器MDI免费检......

一忌临睡前吃东西进入睡眠后，机体部分系统亦进人休息状态。如果临睡前吃东西，肠胃等又要忙碌起来，这样加重了它们的负担，身体其他部分也无法得到良好休息，不但影响入睡，还有损于健康。二忌睡前饮浓茶、喝咖啡咖啡、浓茶等属......

人到老年，身体慢慢有些衰老了，睡眠对于老年人是不容忽视的。要想有优质的睡眠，睡前的五大陷阱是必须要注意的，然而有很多老年人都喜欢忽视这些，为了让老年人能够睡得香甜从而有个健康的身体，有关睡前的五大陷阱希望能够引起......

关于男性不育的6个陷阱陷阱一：几个月就能怀孕受孕一般需要半年到1年的时间，如果你希望2个月到3个月就能迅速怀孕是不太现实的。过于急躁反而会影响身体，如女性月经紊乱等，不利于治疗。陷阱二：短期内精子活率明显提高精子从......

睡眠对于女性的健康和幸福至关重要。近年来，有人声称榴莲具有助于睡眠的效果，这引发了许多关于榴莲与女性睡眠之间的讨论。本文将探讨榴莲是否真的有助于女性睡眠，并对其可能的影响进行解析。榴莲的营养价值富含维生素B6......

最近又有一部韩剧火了，朴海镇、金高银主演的《奶酪陷阱》。奶酪陷阱主要剧情讲述的是什么?奶酪陷阱结局是怎样的?下面就和小编一起来看看奶酪陷阱剧情分集介绍。《奶酪陷阱》《奶酪陷阱》是韩国tvN有线台于2016年1月4......

很多男人结婚之后依然收不住想玩的心性，吃着碗里的看着锅里的。还妄想跟婚外的女人暧昧不清，所以出轨婚外情频发。但是很多时候已婚男人对出轨的对象都不是真感情，有时候他想睡你也只是玩玩而已。已婚男人为什么想睡你?......

一忌临睡前吃东西进入睡眠后，机体部分系统亦进人休息状态。如果临睡前吃东西，肠胃等又要忙碌起来，这样加重了它们的负担，身体其他部分也无法得到良好休息，不但影响入睡，还有损于健康。二忌睡前饮浓茶、喝咖啡咖啡、浓茶等属......

现实生活中，打鼾是一种非常普遍的现象，很多人都不以为意，但是打鼾对人的身体会有一定的影响，严重的打鼾还可造成窒息。详细了解鼾症据调查，我国目前患睡眠呼吸暂停综合症的人约有三千至五千万人，患病率高达百分之二以上。这......

在饭桌上，我们读不到男人们身后的信号。他们会竭尽全力的保持单身男人的风范，而不表现得像一个丈夫或者父亲。他们会找各种各样的理由和女人聚会喝酒，让空间看起来变得更容易风月。然而，如何让自己不失去客户、又不吃亏，又......

陷阱一。和丈夫吃同样的饭结婚以后，你会发现，你的食谱跟丈夫一模一样，甚至饭量也一样。男人身材高，运动量也大，所以吃的多。在共同生活中，女人要时刻当心不要饮食过度。如果你外出吃饭，要一杯饮料，一道素菜就够了，不要点那些过......

>>>推荐：路边几大小吃最好不要采睡衣也会影响睡眠质量，所以女性在选择睡衣的时候要注意睡衣的颜色，材质等问题。款式睡衣的背幅和前幅，应有充足的阔度，绝不能过小或刚刚正好。因为紧束着胸部、腹部和背部等部位睡觉时，会做......

我们都知道吃饭和睡觉一样，这是我们生存的基础，也是我们比不可少的任务。但是，如今随着人们生活节奏的加快。生活的种种压力让我们很多人都没有很好的睡眠。尤其是我们的女性朋友如果没有很好的睡眠条件，是非常的容易衰老......