在紧张节奏的生活中，我们没有多余的时间去顾及身体变化，有时候出现脱发的症状之后，我们也不能及时发现，所以身体日渐严重，脱发的危害尤其在于形象上，是比较厉害的，因此进行相关预防措施才能使疾病减少，那么我们应该怎样预防脱......

杏仁坚固秀发研究发现，掉发的人更易缺乏维生素B6、维生素E、铁和锌。另外，高脂肪饮食会造成男性雄性激素的增加，导致脱发。而杏仁中含有丰富的维生素E和锌，可以降低胆固醇，是根治掉发的超级食品。贝类促进细胞再生贝类中含......

注意多喝水有助于预防肾结石！夏季气温高，人体出汗多，尤其学生、出租车司机等群体，学习、工作繁忙，不能及时补充水分，导致体内水分减少，尿液浓缩而引发结石。夏季应多摄入水分，增加尿液排泄量，这样才能有效预防肾结石。大量饮水......

众所周知，过量饮酒有损精神健康。但一项最新研究发现，如果少量饮酒，尤其是红酒，则有助于降低患抑郁症风险。西班牙研究人员在7年的时间里，跟踪调查了5500余名志愿者的饮酒、膳食、吸烟等习惯以及精神健康状况。这些被调查......

胰岛素是一种能帮助机体从食物中储存能量的物质，而糖份是人体储存能量的主要方式。正常使用胰岛素的过程中能够分解糖分，以维持血糖在一个正常水平。然而，2型糖尿病可以干扰人体从食物中摄取和储存能量的能力，患者可以合......

冠心病在我们生活中是比较常见的疾病，因此我们在平时一定要很好的注意这种疾病的形成原因，生活中多多注意这种疾病的形成因素，专家说科学喝水有助于冠心病的预防预防夜晚冠心病病发，三杯水就可搞定。冠心病患者朋友应该有......

近期一波感冒大潮流行开来。如何不吃药预防感冒呢？营养师表示，常喝酸奶有助于预防感冒，此外还有排毒、预防骨质疏松、防乳腺癌等功效。营养专家表示，喝酸奶可以使上呼吸道感染的几率降低12%。经常喝酸奶的人感冒几率要比......

由于每个人的体质不同，头发的质量也是不相同的，有的人头发会发干，有的人头发属于油性的，对于这种不同的头发类型而洗发的频率也有所不同。如果油性头发经常不洗，导致头油过多，很容易造成掉发。下面，我们看看治疗脱发的方法。......

每个人天天都会掉头发，每天掉头发小于50根是正常现象。但是每天掉头发大于50根就不是正常现象，属于脱发，要及时治疗脱发，否则会演变成永久性脱发。脱发多是由于常常熬夜或者雄性激素分泌过多，或者由于头表皮脂腺分泌过多所......

在日常生活中就有许多的食物可以起到防脱生发的效果，一起来了解一下吧！一、多食含微量元素铁的食物经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等......

减肥是现代人们普遍关注的话题，而饮水在减肥过程中扮演着重要的角色。有人认为晚上多喝水会导致体重增加，这里我们将对这个观点进行分析，并提出每天适量饮水对于健康减肥的益处。晚上多喝水是否会导致体重增加？晚上多喝水......

提及护发，很多人都会想到发膜和护发素等美发产品。其实，通过平衡饮食由内而外护发同样重要。三文鱼三文鱼中的蛋白质和维生素D都有益增强发质，三文鱼中的欧米伽3脂肪酸对头发的重要性犹如水对人体的重要性。该脂肪酸有益......

肝肾阴虚者，头发成片脱落，进行性加重，发质干枯，常伴有头晕、失眠、五心烦热、睡觉时出汗、腰膝酸软等不适。女性可有月经不调，男性则伴有遗精。食疗原则为滋补肝肾、养血生发。推荐食物：黑芝麻、黑豆、核桃仁、桂圆肉、栗子......

印度科学家最近的研究显示，多喝红茶很可能有助于预防口腔癌。印度加尔各答维瓦卡南达医学院研究人员在最近一期的《环境病理学、毒物学与肿瘤学学刊》上报告说，红茶里含有的茶多酚能够阻止口腔细胞ＤＮＡ的癌变过程，有助于预防......

【环球网综合报道】据韩国fnnew网站7月14日报道，韩国乙支大学食品营养系教授研究队2007-2009年间以7173名成年人为对象进行了国民健康营养调查，结果显示，多喝牛奶等乳制品有助于预防肥胖。调查结果显示，一天摄入一次乳制......

美国最新公布的一项研究显示，与一贯滴酒不沾的人相比，那些平时少量饮酒者身体发胖的可能性要更低一些。据《每日邮报》12月5日报道，进行这项研究的是两名美国学者，他们分别是来自得克萨斯理工大学的阿梅德・阿里夫......

瑞典一份追踪长达15年的研究显示，有每天喝茶习惯的妇女，发生卵巢癌的比例比较低。瑞典卡洛琳斯卡学院研究员追踪6万1057名年纪在40岁到76岁的瑞典妇女，调查她们的饮食习惯，到2004年12月为止，平均追踪时间达15年，在研究进行......

近日，有报道指出，适度饮用葡萄酒有助于减少白内障患病几率。这对很多爱喝葡萄酒的人来说，是件好事了，不过，这个说法是正确的吗？报道称，这是冰岛进行的一项研究，研究之初，对所有参与者都进行了检查，确定是否患有白内障，同时按要求......

很多人整天为生活而忙碌，却忽略了自身的健康，结果被失眠找上门，天天晚上无法入睡，第二天更是头昏脑胀，浑身无力，做什么都提不起精神。也只有在这个时候，人们才会恍然大悟，自身健康应该排在第一位。当失眠找上门的时候，我们应该......

喝葡萄的好处有哪些？研究表现：喝葡萄酒有助于预防白内障。据报，上述研究历时五年，研究对象有846人，年龄均在50岁以上。研究之初，所有参与者都进行了检查，确定是否患有白内障，同时按要求填写了有关病史、饮食习惯等调查问卷。......