减肥是女生们永远的追求，减肥的方法也是多之又多，现在我们就来看看，2013年最新的减肥方法吧。一、刷刷舌头减食欲减肥原理：仔细看你的舌头?是不是上面有一层厚厚白白的舌苔。舌苔变厚?唾液分泌就会减少?味蕾敏感度也会减......

减肥是一种加速代谢的过程，那么有什么比较好的促进代谢的减肥方法呢？生活中减肥方法有很多，那么在我们的生活中有什么比较好的促进代谢的减肥方法呢？下面给大家介绍促进新陈代谢的最佳减肥法，供大家参考。找机会多活动不喜......

目前，肥胖已被世界卫生组织列为严重危害人类健康的五大疾病之一，足见肥胖的危害性。随之而来的减肥法也层出不穷，如何找准健康有效的减肥法是肥胖者最大的困扰。下面小编就为你推荐几种最有效的减肥方法，然后根据自身情况......

和大多数减肥人士一样，现年34岁的会计师温迪·巴塞特几乎尝试过所有的药物，然而一直以来都是收效甚微。不过，新近上市的气味调料Sensa却给巴赛特带来了意外的惊喜。食用四个月后，她的体重下降了整整30磅。据介绍，Sen......

它帮你平衡你的饮食，告诉你应该主要的饮食问题，让你健康轻松达到瘦身效果。而且，这一饮食法还能达到降低心脏病和癌症患病率的效果哦！你想减肥？想活的更久一点？试试地中海饮食计划吧！地中海饮食能够帮助你在减肥的同时，减少患......

MM们还在为肥胖苦恼吗，最近新流行一种被网友们认为极其有效的饮食减肥法，有营养专家的分析，教你如何巧选脂肪、凉吃食物、摄足微量营养素...一起来看吧。巧选脂肪：营养学家分析，脂肪分为三类：第一类可大量增加人体胆固醇含......

炎热的夏季已经到了，在这个夏季很多人想穿上性感的吊带装，但因为肚子上的肉肉，唉……该减肥喽，夏季如何减肥？下面我们来看看夏季减肥新方法：冲浪减肥。>>>推荐：一天10分钟4周拥有光滑玉臂冲浪如何减肥？1、瘦臂当我们寻找海浪......

催眠术是一项古老而又充满活力的心理调整技术。是一种高度受暗示性的状态。并在知觉、记忆和控制中做出相应的反应。催眠术的前世今生催眠是一种由来已久的技法，虽然在古时曾一度被看作是种巫术，现在却早已被现代科学所......

许多人都在讨论酸奶减肥法，但是具体的操作又不同，下面小编给大家分享个酸奶的最佳减肥法，一起来看下。酸奶减肥原理酸奶减肥法它是因为酸奶能够使我们的肠道通畅，然后清除肠道中堆积的垃圾，此外，它还可以调节肠道内的菌类，增......

减肥不仅要靠运动坚持还得靠饮食调节，下面小编给大家分享个一日三餐减肥方法，一起跟着小编来看下。食谱一：鸡蛋牛奶+水果素食美人法早餐：一颗水煮鸡蛋白，一杯低脂纯牛奶，半个苹果中餐：一小半碗饭，少量青菜晚餐：七点左右吃，与中......

海狗式减肥方法你听说过吗？一起去了解一下吧！海狗式减肥方法步骤和效果介绍：动作步骤：坐于地板上，双腿并拢，屈右膝让右脚脚掌紧靠在左大大腿根部内侧，再将左膝向后弯曲，让左脚脚背放在左肘内侧，将双手在胸前十指相扣。吸气脊柱......

周一：木瓜黄色水果周一，带着一份红色的激情，开始一天的工作，我一定会精力充沛!今晚，我不会亏待自己。忙碌了一整天，哪里顾得上补充什么营养啊，就做一杯橙色心情吧。据说郑秀文、林熙蕾、徐怀钰等众多美女明星都是通过食用木......

世上有哪种运动能减压、有效减肥、缓解疼痛、治疗失眠、预防心脏病、祛除皱纹，甚至防癌？英国国民卫生服务体系（NHS）的答案是：规律性爱。英国一项最新调查显示，76%的女性认为，一场酣畅淋漓的性爱，其效果比慢跑或仰卧起坐要好得......

饮食减肥比较容易坚持的原因是，人们离不开吃，又不会像运动减肥那样辛苦，下面小编给大家分享下如何边享瘦美味边减肥吧。想要减肥就要节食？就不能吃饭？喜欢吃的人注定无法减肥？谁说的？今天小编要带来的就是让你吃的开心的同时......

饮食是肥胖的根源，怎么才能控制好自己的饮食呢？下面就来订制好减肥原则吧。1、每天吃早餐不少人以为不吃早餐是减少热量的极好方法，但结果往往是此后的两餐吃得更多。研究显示，吃早餐的人比不吃早餐的人体质指数更高，在学......

歌唱时的呼吸与日常生活中说话的呼吸不大一样。平时，人们交谈时所需音量较小，气息浅，不需要很大的力度。而唱歌是为了抒发情感，是要唱给别人听的。因而要求声音既要有一定的音量，又要有一定的力度变化，并要求根据歌曲的需要......

1、麦麸消脂清宿便把在食品中添加麦麸作为减肥计划的一部分。麦麸是什么呢？麦麸即麦皮，是小麦磨取面粉后筛下的种皮。它富含纤维素，会在胃肠内限制部分糖和脂肪的吸收，使体内脂肪消耗增多。另外，它还有吸水性，在大肠内吸收......

盐疗减肥盐疗减肥是近期国外时兴起来的。冲澡时先用粗盐擦遍全身，然后按摩，至皮肤呈赤红色为止，再用清水冲净。经过用盐按摩后，再将身体置于水温32℃～38℃的浴缸中，约20分钟，让血液循环加快。据说，这种减肥法对减少腹部脂肪特......

中医减肥——无副作用兼顾治病特点：中医减肥法包括针灸减肥、点穴按摩减肥、埋耳豆减肥。这几种减肥法全是根据中医刺激穴位经络来达到减肥的效果。1.针灸减肥：通过对人体的穴位施以针刺法，达到抑制人体下垂脑......

最新的减肥方法1、瑜伽瑜伽是近几年比较火热的一种健身运动，通过这种运动不但能够健身，还能够帮助人们减肥。因为瑜伽可以提高人体的新陈代谢，令血液循环的速度加快，从而将人体中的脂肪和肌肉的比例改变，并且将脂肪细胞的......