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关于生活细节养生的男士时尚内容
放声大笑可增强免疫力哦!
放声大笑。手头拿点能发笑的东西,例如笑话集,也可以看看喜剧电影。当你发自内心大笑时,体内引起紧张的激素可的松和肾上腺素会下降,免疫力得到增强。这种效果能持续24小时。有一批志愿者当被通知要看滑稽影片后,心情立刻得......
2023-11-09
生活小细节预防癌症
1、带鱼防癌今年来,科学家们又发现,带鱼体表的那层银白色的油脂中,含有一种抗癌成分--硫化鸟嘌呤,它能有效地治疗急性白血病及其它癌症。2、吃点肥肉防癌肥肉中的共亚油酸有抗癌作用。同时多吃点肥肉还可以使血中胆固醇含......
2023-11-26
生活小细节预防甲肝
如果供水系统和餐饮具消毒未达到标准,加之群众对甲肝病毒抵抗力普遍较低,存在着甲肝流行的潜在危险因素。因此疾控部门提醒广大市民预防甲肝应注意7个方面问题:1、接种甲肝疫苗,可以提高人群免疫力,预防甲肝的发生和暴发流......
2023-11-26
生活小细节预防痔疮
俗话说,十人九痔,痔疮是个麻烦而又让人苦恼的病。患上痔疮,血、脱、痛,即便血、脱出、坠痛,真是苦不堪言。介绍,痔疮可以从生活中的小细节开始预防。诱发痔疮的原因很多,但经临床证明,最为突出的就是每次排便时间较长。超过3......
2023-11-13
日常生活中有哪些养胃小细节
日前,记者从多家医院了解到,近来因胃肠道疾病而就诊的患者有所增加,医生指出,冬季昼夜温差大,人体受到冷空气刺激后,胃酸分泌增加,胃肠易发生痉挛性收缩,这时,如果再暴饮暴食或者进食一些刺激胃肠的食物,那么疾病自然就找上门来......
2023-11-13
生活细节影响痔疮的发生
痔疮是常见的肛肠疾病,而且痔疮是由于我们日常生活中一些不良习惯造成的,饮食对痔疮有着中重要的影响,若饮食不当,可加重病情,引起痔核、痔肿等。因此,痔疮患者在饮食上应注意:1、常食用糙米饭、粗麦面粉等高纤维食物。在痔......
2023-11-12
生活中防肺癌细节
预防肺癌,避开危险因素是最好的方法,比如主动戒烟。新装修的房间氡气较重,要空置一段时间后再人住。此外,应改善厨房的环境,保持厨房的卫生和通风,因为油烟也是致癌的重要因素。饮食方面应经常食用新鲜蔬菜、水果,补充维生素......
2023-11-25
什么生活细节预防反弹
对于女性朋友来说,只有减肥后不再反弹,才算最后的成功。所以。需要注意哪些细节可有效预防减肥反弹。1、避免久坐某些习惯直接影响体形,如手拿遥控器,坐在沙发上长时间地看电视,这样做会使身体处于一种完全消极的状态,不消......
2023-11-06
怎么从生活细节预防乳腺增生
专家说,从目前情况看,乳腺增生的发病率一直呈现上升趋势,是女性最常见的乳房疾病。据有关专家报道,近年来乳腺增生的发病率占育龄妇女的28%—40%。注意日常生活七大细节,让乳腺增生逃之夭夭1、心情舒畅:因为心情好了,卵......
2023-11-16
生活中应注意的卫生细节
鸡肉美国消费者联盟一项全国调查发现,肉鸡中弯曲杆菌感染率高达42%,沙门氏菌感染率为12%,容易导致胃肠炎。专家建议:买回的生鸡肉最好先用水浸泡一段时间再烹调,一定要煮烂熟透,菜刀和砧板用前用后都应该用除菌剂清洗。牛肉......
2023-11-18
生活细节中如何防癌?
1、开窗防癌地面及许多建筑材料都能释放致癌气体--氡及其子体(氡衰变的物质),开窗可使室内空气中的这类致癌物降到最小密度。2、吃点肥肉防癌肥肉中的共亚油酸有抗癌作用。同时多吃点肥肉还可以使血中胆固醇含量不致过......
2023-11-25
从生活的小细节 培养孩子的独立性
培养孩子的独立性,可以从生活的一些小细节入手,让孩子在生活小细节当中养成独立的好性格,远比父母们经常说教有意义得多!从生活的小细节培养孩子的独立性1、让宝宝自己穿衣吃饭并肯定他们的品味宝宝从懂事起就有他们自己......
2023-10-29
8大生活细节,养出水嫩肌肤
1、去除脸部多余杂毛脸上毛发太杂或生长太茂盛,容易在脸上形成阴影,肌肤看起来也清透不起来,定期修剪眉型、去除唇周寒毛就是对策。NOTE:整顿完毛发后,记得要替肌肤先镇定、再保湿,肌肤表面才会光透喔!#p#副标题#e#2、头皮净......
2023-11-20
注意这些生活细节可以养生
注意这些生活细节能养生冷水洗脸气温下降以后,很多人会用热水来洗脸,认为热水洗脸比较舒服,但其实用冷水洗脸才有养生的功效,这是因为冷水可以提高人们对寒冷的耐受力。在用冷水洗脸的时候建议轻轻将冷水吸入鼻腔,这样做既......
2023-10-19
生活细节赶走痔疮
保持大便通畅:养成每天定时大便的习惯。早晨起床可喝一杯凉开水,能促进排便。不宜过久地蹲厕,否则可导致痔静脉曲张出血。孕妇要避免久坐久立,防止便秘,适当服芝麻、蜂蜜可保持大便通畅,减少痔疮发生。注意肛门清洁:会阴部分......
2023-11-12
如何养胃护胃 要注重这些生活细节
导读:要想有一个健康的胃日常生活习惯的注重必不可少。我们由于年轻,在读书和工作的时候不注意饮食与良好习惯的养成,就很容易造成胃病的发生。我以前现在由于工作和自己的原因经常不吃早餐、晚餐很晚吃等不良习惯,导致现......
2023-10-20
生活细节导致不孕
经期同房埋下祸根经期行房的后果只能用一时尽兴,遗祸无穷来概括。女性在排卵期内没有受孕,子宫内膜就会自动脱落,因而持续流血5-7天。在此期间,生殖道的生理屏障作用减弱,如果进行性交,很容易损伤其生殖道,并造成病菌感染,逐......
2023-11-18
生活中的四个小细节 暗藏养生大学问
养生重在平时,贵在坚持。如果我们注意日常生活中的一些小细节,比如坐、卧、行、立的状态下做些小动作就能达到养生效果。1.坐着捏膝盖俗话说人老腿先老,而腿老是膝盖先老。膝盖是人体全身最为复杂的一个结构,也是最容易受......
2023-10-28
生活小细节预防淋病
对淋病的预防和调护只要注意以下几点即可:1、患病后要及时治疗,以免传染给配偶及他人。2、患病后要注意隔离,未治愈前应避免性生活。3、应当经常用肥皂清洗阴部和手,不要用带脓汁的手去揉擦眼睛。4、提倡洁身自好,反对性自......
2023-11-26
生活细节祛眼袋
生活中很多看起来不起眼的生活细节,都会影响你的肌肤质量,严重的,还会给你的皮肤带来伤害。所以,养成良好的生活习惯,饮食健康,经常参加体育锻炼,这样保养方法看似很简单,但对肌肤保养非常有帮助。那么,生活中我们要如何利用细......
2023-10-31
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