现在不少学校对学生体重都有一定要求，因为肥胖会给儿童造成很大的伤害，肥胖儿童过早的出现许多诱发心血管病的危险因素，同时糖尿病、冠心病、脂肪肝等发病率明显高于正常儿童，这些都直接影响到他们的成年。研究发现，超重儿......

1、肥胖儿童的饮食应以清淡少盐为主，尽量不吃油腻、过咸、含高热量高脂肪和烟熏、油炸的食物。做荤菜应用清蒸、炖、煮，这些健康的烹饪方法。2、家长应协助孩子改掉不吃早饭、晚上加餐、吃饭速度过快、暴饮暴食、边吃边......

暑期一直是家长给自家小肥墩减肥的最佳时期，但今年暑期哈尔滨市的大部分小肥墩因各种补习班缠身，无暇锻炼，而被迫采用了痛苦的节食减肥。对此，健康学家指出：部分胖儿的减肥，已经走入误区。有关人士日前在对哈尔滨70名8至12......

快速减肥运动您知道多少呢？对于这点我们要了解的事项真的是十分的多的，那么我们针对这个要怎样做才可以呢？今天就看看专家们的一些介绍。生活中，很多人都不喜欢散步，特别是胖人们，他们觉得散步非常的单调，那么就希望在平时的......

先天遗传和后天环境的各种因素的相互作用，让很多小孩子在本该无忧无虑的年龄段里遭受了肥胖问题的困扰。孩子之所以会长胖，一方面是因为吃得太多，另一方面是吃得高热量食物太多，但是儿童减肥和成人减肥是完全不同的两个概......

儿童是祖国的花朵，儿童是否能健康成长是家庭和社会的共同责任。但是随着学业负担的加重，生活方式和饮食结构的变化，越来越多的孩子患上了肥胖症严重影响了他们的健康成长，儿童在减肥的人群中也占有很大的比例，那什么是儿童......

怎样学习小儿按摩减肥法小儿肥胖要区别对待，对于单纯性肥胖较为严重者，可试用学习小儿按摩减肥法。①阴阳两分在手腕上部两旁，挠侧为阳穴，尺侧为阴穴。让病儿手掌向上，用两手四指托在病儿的手下腕面，将两大拇指各置于病儿的......

运动是一种常见的减肥方式之一。那么你知道日常生活中，怎么进行呼吸减肥方法呢？运动是最有效的减肥方法，可许多MM认为运动又累又见效慢，还不如饿上几顿瘦得快，其实，这种想法是不可取的，找到运动方法，少花力气也可以甩掉更多脂......

很多人都会发现自己尝试了不少减肥方法，但是却得不到自己想要的效果，其实，如果减肥者能够根据自己的性格来选择运动的方式，那么瘦身的效果将会更好，下面，我们就来看看不同性格的人应该如何选择不同的快速减肥运动。1、运动......

韩式减肥是一种新的减肥方法之一。那么你知道日常生活中，怎么进行韩式减肥方法呢？韩式减肥方法打造轻盈的好身材每天都在心中对于自己的减肥理念默念一边，从身材开始严重走形的时候，那么大家需要付诸更多的行动，这能够让我......

运动减肥是通过体育活动的方式，消耗体内多余的能量，促进基础代谢的提高和改善脂肪的氧化。运动疗法和饮食疗法相互配合可发挥明显效果，单独使用运动疗法减轻体重是非常困难的，特别是对儿童来讲就更为困难。肥胖儿童应怎样......

肥胖还是一种失衡，是阴阳、脏腑功能的失调，通过这些用于针灸的小银针，以脾经、胃经为主选穴，予以刺激，将肥胖病人普遍存在的食欲旺盛、消耗少、排泄不良等症状改善，达到调节紊乱的脏腑功能的作用。小编对针灸减肥方法进行了......

不知不觉，发现脸又胖了一点，肚子上的游泳圈又肥了一圈，原本刚刚好的紧身裤也穿不上了。这可怎么行？不出门也瘦身宅女冬日瘦身计宅女们，你们就甘心这样胖下去么？其实，懒人也有懒人的办法，宅女们也有自己的减肥经，不用去健身、不......

之所以会肥胖，关键是与后天的饮食不合理，运动量太少密切相关，儿童毕竟不是成人，他们不仅在生理上要饱受肥胖的痛苦，还要在心理上承担更多肥胖造成的困扰，所以，儿童减肥不仅是亟需解决的问题，肥胖儿童的心理问题同样是大家应该......

讲心理减肥，头一条就是要讲心理健康，要重视孩子的心理卫生。尤其是已经肥胖的孩子。他们可能在肥胖前就已出现各种心理问题，肥胖以后这些问题会更为加重，而且还会承受更多的心理压力。这些压力有来自社会的，如同学、老师、......

很多人肥胖的人通常都有一个特点，那就是懒。不愿意运动，同时也不愿意控制饮食，不用愁不用怕，懒胖子有的救了，可以使用中医刮痧减肥方法哦！只要刮刮痧，就能轻松减肥哦！那么常见的刮痧的方法和具体操作步骤是什么呢？刮痧的方法应......

饮食减肥误区很多会导致MM减肥无效，甚至有些会危害健康。如何正确减肥对于每个正在减肥的MM来说都非常重要。在进行饮食减肥的过程中，要谨防走进减肥误区，平衡膳食才是饮食减肥瘦身的最有效方法。减肥不是减得越多越好从......

很多人都想要快速减肥，最好是一周见效的那种，要是真想要这样的话那就只能是选择七日减肥餐了，七日减肥餐能够让你一周瘦下不少，不过七日减肥餐吃的比较痛苦而已，但是却不用饿肚子，这点还是不错的，七日减肥餐不会出现营养不良......

气功，作为传统的运动项目，历史悠久，源远流长。其对防病治病，增强身体素质，具有积极的作用。在我国近期，又盛行了十余年。近年来，人们在健身的同时，希望通过气功能减掉身上多余的脂肪，因而就产生了减肥气功。那么，减肥气功用于小......

很多爱美者会通过注射溶脂针来达到理想的美容效果。那么注射溶脂针后多久才能看到效果呢？在所有的减肥方法中说到最简便的方式，也许有些人会想到吸脂减肥，但是最简便最健康的减肥方法一定是目前的注射溶脂减肥了，但并不是......