午间打盹小睡一下中医认为，中午11点到1点是人体阳气最盛的时候，此时睡眠，有调节阴阳平衡的作用，令人变得神清气爽，精力充沛。每天喝8杯水女人是水做的，美丽的肌肤也是水养出来的，皮肤细胞内水分的渐减，就是皮肤出现皱纹的重要......

所谓假皱纹，主要是指眼部、嘴角周围产生的又细又短的皱纹。这多见于25~35岁的年轻人，由于习惯性表情、工作压力、不规律的生活、睡眠不足等引起肌肤缺水，甚至是减肥导致皮下脂肪减少所致。人的皱纹有不同的类型。以产生......

一、用冷水洗脸冷水洗脸不仅能清清皮肤，预防皮肤病，对防止皱纹的出现也颇有效果。二、保持足够的水份每天应摄入适量的水，标准是：体重乘14毫升，这样，不但可使皮肤保持足够的水份，而且还可以清血、除酸和调整血液。果汁、蔬菜......

有人认为20岁出头的年纪没有必要护肤，真是大错特错。时间不等人，早早的开始护肤才能让肌肤永葆青春。特别是要养成良好的护肤习惯，这样皮肤就不会衰老的那么快。护肤注意事项：1、最适的洗脸温度，是38-40℃的微温水。料理节......

阳光型男防晒护肤的方法紫外线不单会让我们的皮肤变干燥、变黑，同时也是引起皮肤癌的重要原因，不论对男人还是女人。所以涂抹防晒并不单单是一项简单的护肤步骤，更是男人魅力与健康的扞卫者。防晒对策STEP1读懂防晒指数......

一、皱纹原因：皱纹是紧张造就的沟壑。紧张消耗了许多生命活动所需的营养，使细胞活力和新陈代谢速度减慢，皮肤就会表现出晦暗和缺乏弹性，皱纹也就更容易显露出来。有时在心理压力状态下，肌肉紧张也会加速皱纹的产生。如果你......

日常紧肤方丽一般就是通过一些方便获取的材料进行紧肤工作，包括：1。冰和化妆棉——把冰过的化妆水用化妆棉沾湿，敷在脸上或毛孔粗大的地方，可以起到不错的收敛效果。2。毛巾——把干净的专用小毛巾放......

最容易出现同时也最容易改善的是干纹，也就是肌肤暂时性缺水而出现的表面细微皱褶，要凑近镜子才能看清。主要出现在外眼角以及眼睛下方、包括脸颊上部即颧骨以上的部位。分辨干纹的方法是：一般洗过脸以后就能消失，涂了保湿......

土豆是很多人的口中美食，也是很多人所钟爱的美容食品。土豆可以美容，那么土豆美容方法有哪些？美国国家马铃薯委员会在一篇丈章里表示，土豆不仅是营养丰富的食品，还有不错的护肤效果。用土豆可以做一个家庭SPA，它能够帮助你......

饮食要平衡健康的饮食能够使你容光焕发。多吃包含抗氧化剂的实物，如：绿色食品，蓝梅，哈密瓜和各种瓜。这些食物都能使你皮肤里的胶原质增加。另外，鲑鱼和蛋白都能够滋润肌肤，并修复皮肤损伤。注意皮肤过敏如果你正在服用药品......

一、每周一次清洁面膜护理上班族美眉们长期面对着电脑工作，会使空气中的细小尘埃依附在皮肤表层，细小的杂质颗粒会给肌肤造成各种各样的问题，因此，每周给皮肤做一次彻底的面膜清洁护理是非常有必要的，补水保湿面膜可令肌肤......

脸上的各处皱纹快速去皱法。脸上一道小小的皱纹都能让爱美的女性尖叫起来，赶快找各种方法去除周围。皱纹分为重力性皱纹和动力性皱纹两种。重力性皱纹是指重力性皱纹是皮肤表面及皮下组织因时间、日照、缺水等原因老化......

从丝瓜茎中提取的汁液——丝瓜汁具有祛斑、增白、抗皱的功效，是不可多得的天然美容护肤品。日本《每日新闻》也曾刊登过一篇专访文章，介绍80岁高龄的女作家平林英子面无皱纹、青春常驻的秘密，是她从来不用美容......

皮肤癌是指皮肤表皮发生的恶性肿瘤。皮肤癌多发于身体暴露部位，如头、面、颈、手背等部位，约占发病总数的81.1%。皮肤癌有基底细胞癌和鳞状细胞癌之分。皮肤癌的发生与长期日光暴晒，X线及热辐射，经常接触石油、沥青、砷、......

1、冰和化妆棉把冰过的化妆水用化妆棉沾湿，敷在脸上或毛孔粗大的地方，可以起到不错的收敛效果。2、毛巾把干净的专用小毛巾放在冰箱里，洗完脸后，把冰毛巾轻敷在脸上几秒钟。3、水果西瓜皮、柠檬皮等都可以用来敷脸，它们有......

放眼如今的美容市场，紧肤祛皱抗衰的化妆品数不胜数，形式各异的紧肤除皱术更是层出不穷。然而，单纯的祛皱化妆品难以取得理想效果，而注射除皱、手术拉皮又颇多风险!祛皱，还有更好的选择吗?GSD冰电波拉皮，正是时下风靡全球，倍......

现在的男人也害怕会长出皱纹，所以在平时的时候，他们也会做保养了。那么你知道男人吃什么能预防皱纹？我们一生最担心的事情之一，就是渐渐爬上眼角的皱纹。其实，在日常生活中，多吃一些抗衰防老的食物，可以达到延缓衰老目的。下......

紫外线对于肌肤的伤害可不是一点点，因此需要我们一层层地对肌肤进行保护。面对老化角质我们要及时为肌肤去角质，同时还要注意防晒保护。去角质在沙滩悠然享受日光浴当然是个顶级享受，但是，这却会对你的皮肤造成很大的伤害......

岁月无痕，皱纹有痕。时光飞逝，当自己不在年轻，当皱纹在脸上勾勒着岁月的残酷无情时，你的心情自然也是坠入深渊。因此，想跟跟皱纹saybey，阻击细纹终极12式，你必须学会，让皱纹无处躲藏。第1式认真洁面令肌肤变得湿润、细腻清洁，......

牢记3、3、4法则所谓334法则就是三分皮肤护理、三分饮食调整、四分心情维护。遵循了334法则的MM们，能有效预防很多肌肤问题，从而避免补救的麻烦。按照这个原则，80后女孩的去皱防皱方案，可以兵分两路实施，即表层护理+底层护......