许多男性非常关心自己的身体是否健康，为此健康专家专门为男性准备了3个自我检测小方法：1、脚心有一个涌泉穴，利用此穴自己就能简单地检查出健康状态。点燃香烟，接近到距涌泉穴半厘米处，如是健康的正常人，十秒到三十秒之间就......

起床时盗汗盗汗是发烧的征兆，要查明原因。口臭常常口臭，可能是胃病。洗脸时，脸色带黄，若有身体疲倦，不排除是黄疸;眼色改变、充血、变黄，应马上看医生。刷牙时牙龈出血如果牙齿健康，是不会出血的。刷牙时想吐，若每天早上都如......

最新的流行病学调查表明，上海、广州等大城市的女性人群中乳腺癌发病率连年上升，已经成为城市女性的头号杀手，并且呈年轻化发展趋势，其中13岁前月经初潮的女性，其乳腺癌的发病率要比17岁以上来月经的女性发病率高两到三倍。......

1.不倒时间-检验老化程度。平衡能力在人类生活中有非常重要的意义。日本京都府立医科大学的山田教授根据对人体组织30多年的研究提出一种简单易行的人体老化简易自测法。具体方法：自测者双手下垂紧贴身体两侧，闭上眼睛，......

隐睾症患了隐睾症，由于睾丸受到体内较高温度的影响，到青春发育期后，生精上皮细胞发生萎缩，便不能产生精子。两侧隐睾者，大多因无精子而不能生育。倘若能及时发现隐睾，在9—11岁时就做睾丸固定术，则约有79%的患者可获得......

一般去医院检测，首先要查淋病，淋病主要是查淋球菌，另一方面还要查非淋球菌感染，就是通常所说的非淋，非淋查的是支原体和衣原体，其次还有梅毒。梅毒查的是螺旋体，也是微生物致病菌的一种，一般是通过血液来检查。还有艾滋病。各......

近年来，多数的不育症患者都是由于精子异常造成的，那么如何才能确认精子是否异常呢？男性精子检测方法精液颜色正常精液的颜色呈透明灰白色，如果禁欲时间长，可呈淡黄色，生殖道有炎症时呈黄色甚至精液中有血液。精液量：每次排精......

女性不妨经常自查外阴女性自查外阴的方法，概括起来有三个字，即望、闻、触。望：可以用一面小镜子，放在外阴的下面，前后左右移动镜子照视，借助镜子的帮助，观察自己的外阴部。另外，通过观察阴道分泌物，如白带和经血的颜色、清浊、......

怎么知道自己的乳房是不是健康呢？专家们特别向女性朋友们推介看触卧压自检乳房4步曲。赶快来检查一下吧。一、看面对镜子双手下垂，仔细看乳房两边是否大小对称，有无不正常突起，皮肤及乳头是否有凹陷或湿疹。二、触左手上......

1.聪明地锻炼如果你在健身馆里只知道发狠用劲的话，最好不要浪费时间。一般来讲，十个人中只有一个人了解正确的健身方法，绝大多数人的锻炼目的似乎只是让自己疲劳，这种方法很容易受伤，而且收获甚微，最好是对自己的锻炼方法进......

在常规的体检项目中，女性有专门的妇检项目，而男科体检的项目却很少，对仅有的B超、尿检，大多数男人也是敷衍了事。实际上，竞争日益激烈，使男人的心理压力增大，生存环境的污染越来越严重，都会对男性的生殖健康造成不同程度的影......

许多男性因成天忙于工作或为家务事所拖累，平时很少抽出时间到医院去检查身体。一般的小病小灾也是能忍则忍，能拖就拖，以致酿成大病时才匆匆忙忙走进医院，结果白白错过了治疗的最佳时机。洗脸时对镜查看，如脸色带黄，还伴以身......

男性健康一直是个诲莫如深的话题。但是你可别想歪了，男人的健康可不只有那方面哦。工作生活越来越大的压力让我们透支的生命和健康，如果有一把尺可以量一量我们失去了多少，健康会不会储蓄得多一些呢？外形：比例匀称的头颅。......

乳腺是受多种激素调控的外分泌器官，也是女性第二性征器官，乳腺病变会对女性生理、心理及生活质量产生很大影响。乳腺自查适用于20岁以上所有女性，是早期发现乳房疾病的最有效手段之一。乳腺自查以每月一次为宜，由于乳房状......

一、多观察肚脐戈德堡说：即使你很苗条，肚腩周围囤积的脂肪也跟你患心脏病的风险度密切相关。所以要经常测量你的腰围。从理想的角度来看，腰围应该控制在35英寸(约为88.9厘米)以内。要管理好你的腰围，每天要进行有氧运动，还......

1.不倒时间——检验老化程度。平衡能力在人类生活中有非常重要的意义。日本京都府立医科大学的山田教授根据对人体组织30多年的研究提出一种简单易行的人体老化简易自测法。具体方法：自测者双手下垂紧贴身体......

1.摸手臂的后侧。如果你感觉到有小的突起的肿块，或者感觉到自己皮肤上有零散的干燥的小点，这说明你没有摄入足够的欧米伽—3脂肪酸，从而有血管硬化、患心脏病的危险。如果有上述症状，你可以每天摄入1000毫克的鱼油，或......

男人如果想要有健康的身体必须从小事做起，平时避免对自己有害的行为，下面举几个例子来阐释一下。1.体检：大多数男性不爱去看医生，总认为自己没什么病。但据资料统计，有80%的重病患者承认，自己是长期不去医院，小病误成大病，等......

据世界卫生组织研究报告：人类三分之一的疾病通过预防保健可以避免，三分之一的疾病通过早期的发现可以得到有效控制，三分之一的疾病通过信息的有效沟通能够提高治疗效果。因此，及时了解掌握自己的身体存在哪些疾病或是隐患......

女性亚健康不容忽视，怎么样可以早发现亚健康症状？女性亚健康有什么自测方法？下面我们一起来看看。女性亚健康有哪些自测方法1、洗脸时对镜查看，如脸色带黄，还伴以身体倦怠，很可能是黄疸肝炎；如发现眼色改变，充血、浑、黄色，应......