减肥不是一朝一夕的事，日常生活中只要多加注意，就可以健康、安全而且从根本上达到控制体重的目的，保持良好的身材。1、切忌快速减肥：快速减肥成功后，很难维持减肥的效果，理由是快速减肥方法，不属于自然生活习惯。2、饿的时候......

孕妇肥胖是比较常见的现象，不少准妈妈认为孕期吃得越多越好，觉得这样有利于宝宝的发育。但是事实上，孕妇肥胖不仅导致自身身材走样，还会威胁到宝宝健康。此外过分肥胖的孕妇，难产的概率也大大提升。所以说准妈妈们必须要合......

炎热的夏天，想想都会出汗，又粘又腻的，爱化妆的MM最关心的就是在夏天到底要怎么化妆才不会脱妆，有何秘技可以不让自己看起来不像个小花猫一样。下面编编教你几招控油诀窍，能有效控制夏天出油的状况，效果都不错，值得爱化妆的你......

本身是混合性肤质的李美人，建议油性MM多用保湿产品，假日可用保湿面膜敷脸，一星期中还要特别留一天完全不搽任何保养品，让皮肤透透气。除了每天必做的卸妆、洗脸、抹保湿品，还建议每天早餐只吃水果，对清肠和美肤都很有帮助。......

错误观念一：小时候胖没关系，大了长高后体重就会正常小时候胖不是胖，不少年轻父母认为，养一个胖胖的孩子，自己脸上才光采。可是体重管理专家出，家长的这种态度往往使孩子在婴幼儿时期的肥胖或轻度肥胖得不到控制，而一旦发展成......

第一招：减点肥。有研究显示，超重者若能减掉体重的5%，其发生糖尿病的风险能降低70%。对于一名79公斤的男性而言，大约为4公斤。采用热量计算器，了解每日饮食的热量，能明显提升减肥效果。第二招：吃饭先吃菜。吃饭前先来一道醋汁......

在我们的身边其实有着很多的心脏病患者的，其实这种疾病对人们的伤害非常大的，所以一旦是发现自己患上了这种疾病，积极的治疗是非常必要的，在对心脏病进行治疗的时候是有很多的事项需要我们注意的，而且还必须对心脏病的各种......

高血压人群随着生活水平的提高，队伍正在不断壮大，这不仅与人们日常的生活习惯和心情有关系，而且饮食对其的影响更为重要。只要注意平时的饮食和生活习惯，再保证有一个好的心情，那么血压一定能被控制住的。下面小编介绍一下......

如何控制体重呢？控制体重的方法有哪些呢？消除小肚腩的妙招有什么呢？下面就来了解一下控制体重消除肚腩的妙招。1、多多喝水每天一定要摄入足够量的水分，能够帮助你的身体排出多余的盐分，帮助你的身体停止膨胀。注意至少每......

超重及肥胖是糖尿病的孪生兄弟几乎每一位糖尿病患者都会遇到关于体重方面的问题，如我该如何减肥？为什么我已经做得很严格，但体重还控制不下来？我的体重为什么还在不断减低？该如何解决？等等。这说明了体重的变化是糖尿病的重......

怀孕期如何才能控制好自己的体重呢，首先孕妇在饮食中应加一些低能量而有饱腹感的食品，如山芋、土豆等。但准妈妈一定要适当地控制饮食，控制胎儿的体重，且餐后一定要注意运动。下面具体说一说如何控制孕期体重。方法一：不喝......

炎热的夏天，想想都会出汗，又粘又腻的，爱化妆的MM最关心的就是在夏天到底要怎么化妆才不会脱妆，有何秘技可以不让自己看起来不像个小花猫一样。下面编编教你几招控油诀窍，能有效控制夏天出油的状况，效果都不错，值得爱化妆的你......

患有妊娠期糖尿病的孕妇，一般都会被称之为糖妈妈。大家可千万不要以为糖妈妈是一个可爱甜蜜的昵称。相反地，糖妈妈的孕妇各项孕期护理和监测要更加小心翼翼和严谨，妊娠期糖尿病若是控制不当，极有可能威胁孕妈和胎儿的生命......

减肥时期，最怕的就是管不住嘴了，那么怎么控制自己的食欲呢？想成功你就不得不学习。1.无糖口香糖——无糖口香糖会很好的阻止你进食高热量的食物。2.热饮——烫烫的饮料会有效阻止多余的卡路里，像卡路......

孕期的妈妈都是皇太后般的待遇，吃是每天最重要的事情，因而孕妈咪容易体重超标，这样对妈妈和宝宝的健康都会有影响，因此，准妈妈们要懂得控制体重。对此有人问孕期如何控制体重呢？接下来为大家详细介绍，供大家参考。孕期如何体......

油皮美眉最怕满脸油光啦，想急着控油，让脸部干爽无油，那么不妨试下以下的偏方让你远离油光的困扰，而且有省钱和简单。控油小偏方一：淘米水洗脸只要每天早晚各1次，用洗米水洗脸，就能达到控油美肤作用。大米经过搓洗后留下第2次......

中医指出，不妨多学瘦人的秘诀。1.爱吃多纤维多水分食物。很多瘦人有意无意间会在饭前喝汤或吃大盘沙拉，这样每顿饭就会吃得更少些。多吃热量低的食物能顶饱，而这些食物又大多富含纤维素。比如，水果、蔬菜、汤、煮熟的全谷......

冬季减肥最好的方式是通过饮食瘦身，小编今天要介绍的冬季饮食瘦身方法其实就是冬季控制食欲的方法。只要你能有效地控制你的食欲，想要瘦身不是难事。12个控制食欲的冬季减肥妙招粉墨登场~>>推荐阅读：6个减肥定律让你瘦身......

DIY乳液：去药店买了一包珍珠粉来掺在了乳液或化妆水里。一点一点的加入，注意控制珍珠粉的加入量，然后搅拌均匀。加入的珍珠粉，能达到吸油的目的，又不让皮肤泛白。这样调好后的乳液或水，用在皮肤上就有吸油的功效了，而且比专......

面对糖尿病，我们似乎永远有做不完的事情，努力的付出就是为了能拥有健康的生活。其中有一件事情是每位糖尿病患者都非常关注的，那就是控制好血糖。一旦血糖得到控制，糖尿病患者会马上感觉充满活力，长期效益会更巨大。那么糖......