测测您的职场快乐指数有多高？人的一辈子花在工作上的时间大约有三分之一，在职场，你的快乐指数又有多少呢？我们不妨做做下面的小测试。请仔细回忆过去的一个月中自己的工作状态，然后根据下面的条目来对照是否与自己的情况相......

精神上的压力过大，往往导致各种疾病，或者让人养成一些不良习惯如抽闷烟、暴饮暴食等，这些情况或者致命、或者会演变成致命疾病。下班后，除了阅读、倾诉、在家看电视、出门KTV、蒙头大睡、郊游旅行、运动、网络聊天之外，我......

许多企业都采用薪酬保密的原则，因此与老板谈加薪时，不要与周围的同事比较。谈加薪也要有一点小妙招，这样结局才会美好的。1、迂回战术巧妙地将猎头公司正以双倍薪水挖你的消息送进老板耳朵，如果他还不采取行动，那么显然，在......

1、理性反思——自我反省和压力日记。理性反思，积极进行自我对话和反省。对于一个积极进取的人而言，面对压力时可以自问，如果没做成又如何？这样的想法并非找借口，而是一种有效疏解压力的方式。但如果本身个性较......

在我们前进的在职场沉浮几载的人，身心的疲惫难免会让他们失去对生活的兴趣，工作的激情也一并消磨殆尽。怎么让职场保鲜，给自己充沛的精力去面对每一天重复的工作？想必很多职场人士都在找答案。要想重获工作激情，自我激励是......

现代男人是最辛苦的一个族群，他们辛勤的工作，但面对的是越来越多的不理解与咒骂，使得男人的压力越来越大。男人应该学会一下几招，免得过劳死。学会10招职场不会过劳1、适时离开记住过劳死这个词已经成为上班族可以选择的......

很多男人在遇到压力问题时采取逃避的态度，是让问题越来越严重的关键。以下就是职场男士7种减压妙招。专家提醒年轻的职场男性，心态的调整尤为重要，不要让负面情绪给目前的工作带来消极影响，同时应树立清晰的目标，增强自身......

>>>推荐：减缓女人身体衰老的超级绝招保护孕力第1招：吃提高卵子活力的食物精子和卵子处于高活力状态，有利于形成优质的受精卵，增强孕育能力，更有助于生出健康聪慧的孩子。从现在开始，白领女性就要有意识地多吃一些富锌食物、......

1.将工作留在办公室下班时尽量不要将工作带回家中（即使是迫不得已，每周在家里工作不能超过两个晚上）。2.提前为下班做准备在下班两个小时前列一个清单，弄清哪些是你今天必须完成的工作，哪些工作可以留待明天。这样你就有充......

1、不在意别人的目光有些女人丢弃了自己的意愿，像是活在别人的标准里，在别人的评判里找寻自我的价值。如此女人，别人的一句诋毁足以泯灭她所有的信心，因为她太在意别人对自己的看法。在乎别人的看法只能扰乱自己的方寸，活......

最近不少人力资源机构在中国企业职场的调查结果显示，超过半数的中国职场人工作没有安全感（最高的一个比例达到了84％）；与此同时，在几大导致生活不快乐的原因中（比如疾病、感情受挫、失去亲人、工作等），绝大部分的人选择的是：导致......

身在职场，必然就要承受所在职位的各种压力，再加上平时生活中的压力，如果不适时的进行转移，很可能会把人压垮的。现代职场就像一个巨大的高压锅，那要怎么进行减压呢？法则一：充分利用互联网互联网不仅仅能聊天发E-mail，它还应该......

上班族的职场压力一直都是人们争论的热点，缓解压力的方法都备受人们的推崇，你知道有什么方法可以缓解职场压力吗？你知道什么方法可以讲压力转化为动力吗？繁重的压力让很多上班族变得麻木，对工作越来越没兴趣，甚至开始混日子......

超负荷工作，不但会给身体也会给心理带来压力。专家们分析说，精神上的压力过大，往往导致各种疾病，或者让人养成一些不良习惯如抽闷烟、暴饮暴食等，这些情况或者致命、或者会演变成致命疾病。下班后，除了阅读、倾诉、在家看电......

1、不在意别人的目光有些女人丢弃了自己的意愿，像是活在别人的标准里，在别人的评判里找寻自我的价值。如此女人，别人的一句诋毁足以泯灭她所有的信心，因为她太在意别人对自己的看法。在乎别人的看法只能扰乱自己的方寸，活......

一些年轻上班族初入职场，各种负面因素剥夺了他们的自信，专家教职场新人4个简单的“小动作”，来帮你消除工作所带来的负面影响：1、专注问题专注于如何解决问题停止任何负面的、责备自己的想法，专注于如何解决问题。或许在电......

1、给植物浇水烦恼时给植物浇点水。研究表明，置身植物世界10秒钟，就可产生巨大的心理放松。2、上下班选绿化好的路走道路绿化景观优美，有益行人平静情绪，减轻压力。3、多喝橙汁最新研究发现，每天补充足量维生素C有助降低人......

多数女员工的头脑中都充斥着至少半打要做的事情，你的身心不堪重负时，悲伤、焦虑、恐惧，甚至犯罪感便会随之而来。调节就是把你从嘈杂的思维中解放出来，帮助你消除那些忧虑。重塑自信自卑是工作最大的敌人，所以你要做的第一......

都市中的职场男在高速发展的经济社会中扮演着越来越重要的角色，他们也鲜明地代表了一种生活状态，在他们的工作中或是生活中都充满了竞争与快节奏，因此他们所承受的心理压力也绝非一般。一、工作狂一般人正常工作时间为8-......

具有快乐心态的人在任何情况下都能快乐起来：一次，美国前总统罗斯福的家中被盗，丢失了许多东西。一位朋友知道后，就马上写信安慰他，劝他不必太在意。罗斯福给这位朋友写了一封回信，信中说：亲爱的朋友，谢谢你来安慰我，我现在很平......