1.睡觉使用枕头和床垫每个人平均每小时会有150万个细胞脱落，即使什么也不做，每天也会出大约250毫升的汗。脱落的细胞在枕头和床垫上堆积，容易导致螨虫滋生。平时可能你不会感觉到，不过的确床垫每十年重量就会增加一倍，主要......

日常生活中，我们最常见、最习惯性的生活习惯有很多都是错误的，你相信吗？以下这10大曾被我们一直认为最健康的生活习惯竟都是错的，如果再不以为然的继续下去，将对你的健康造成很大的影响。错误一：流鼻血时要抬高下巴这种方式......

从前能够吃饱就是福，而现在人们生活水平提高了，人们也讲究吃得好、吃得营养、吃得健康;那生活中如何才能健康饮食呢？我想很多朋友都只是懵懂，因为中国的饮食文化博大精深，要想透彻理解，还需要多了解这方面的知识;以下是一些......

1、白纸用于包食品为了白纸的白，许多厂家在生产过程中往往使用漂白剂，而漂白剂在与食品接触后，会引起一系列化学反应，产生一些有害物质，极易对食品造成污染。2、卫生纸擦拭餐具、水果国家质检部门抽查结果表明，许多种类的卫......

一：饮食自倍暴饮暴食饮食自倍，肠胃乃伤。这句话不是我们说的，而是前贤对我们的爱护，提醒人们不要过食伤及我们。因我们的功能特殊一一胃纳和脾化。所谓胃纳，即胃主受纳，以摄取水谷食物之意;脾化，即脾主运化。正是我们这种特......

随着越来越多的儿童肥胖症的发生，宝宝的减肥也成了很多家长的心病，但是又舍不得控制宝宝的饮食喜好，下面就一起来看看如何在日常生活中控制宝宝的体重吧。预防宝宝肥胖的日常习惯父母意见要统一首先，要争取所有家庭成员的......

你刷牙用对方式了吗？如果没有的话，那你就不是刷牙了，而是在伤牙！刷牙可不比我们洗衣服，非要用力搓不可，很多时候太用力的结果只能是害苦你的牙齿，牙龈出血等现象也可能就是这么来的。除了刷牙大力之外，我们生活中还有其他很多......

头屑是怎么产生的?人的头皮细胞正常情况下的更新周期是28天，在正常的皮肤代谢过程中，角质形成细胞不断从皮肤表面脱落。脱落时，通常会形成十几甚至几百个细胞的聚集体。当聚集体直径大于0.2毫米时，即可形成肉眼可见的小片......

以下这10大曾被我们一直认为最健康的生活习惯竟都是错的，如果再不以为然的继续下去，将对你的健康造成很大的影响。错误一：流鼻血时要抬高下巴这种方式唯一的好处就是不会把鼻血流到地板上，但不会止鼻血，反而会让鼻血流进咽......

汤的精华在汤，纯喝汤就好【营养师解析】一般人认为汤经过炖煮后，营养精华都在汤内，所以喝汤就好！其实，不管是煮鸡汤、牛肉汤、鱼汤等，就算是熬煮数小时，汤很浓郁，汤的蛋白质也只有约6%~15%，85%以上的蛋白质营养仍是在肉的本身，......

一、卫生纸：引发白血病被曼高斯博士列举的首先是人们天天离不开的卫生纸。他说，卫生纸多为再生纸，为了美化外观，多数卫生纸添加了染料，包括荧光增白剂或滑石粉。颜色越白的卫生纸，可能加有更多的荧光增白剂或滑石粉。Tips：这......

经常在电视里看到有人因患癌症而去世，有的人现实生活中也遇到这样的事，虽然现代医学很发达，但有些疾病还是无从下手，倒不如自己养成一些良好的生活习惯，预防癌症的发生。爱美网小编推荐10个预防癌症的小妙方，为了自己及身边......

只要做到这五个日常必须，那就能迅速的收回你的小肚腩，蝴蝶袖。1，只吃白肉白肉的定义很好理解，看颜色，鸡肉，鱼肉，虾肉等都是白肉。这些肉类，很好的提供动物蛋白，让你保持肌肉弹性的同时不会附带的多吸收脂肪。防胖于未然。2，多喝......

上厕所、睡觉、洗澡、刷牙……这些看似最平常的事情，却因为人们生活越来越讲究，反而走入歧途。6种被扔掉的好习惯。对照一下自己的生活方式，这些好习惯你还留着吗？一、蹲着上厕所。自19世纪坐式马桶取代蹲坑，......

肾是人体的重要器官之一，肾的保养很重要，以下就是性爱后伤肾的小行为。性爱后口干舌燥喝凉水伤肾性生活时不仅男女双方性器官处于高度充血状态，而且人体的许多器官组织都参与了这一特殊的生理过程，如呼吸、心跳的加速，全身......

并不是感染了病毒或者细菌就会马上得癌症，癌症的潜伏期有2-3年，甚至10年以上，癌症的发生与生活习惯有关，就连营养过剩也会致癌。应敏刚说，当人体内部摄入过多的营养，造成长期的营养不良，也会产生致癌物质；例如当摄取太多的脂......

灰指甲常在家庭内的互相传播，主要是因为患者及其家庭成员对于疾病不重视，没有对患者进行积极正确的治疗，或家庭成员卫生习惯不正确，而导致健康人感染。其实，在日常生活中注意小细节，改善生活习惯，就可以预防灰指甲的发生。日......

前列腺炎可分为非特异性细菌性前列腺炎、特发性细菌性前列腺炎（又称前列腺病）、特异性前列腺炎（由淋球菌、结核菌、真菌、寄生虫等引起）、非特异性肉芽肿性前列腺炎、其它病原体（如病毒、支原体、衣原体等）引起的前列腺炎、......

其实，人们在日常生活中如果不注意就容易形成一些不好的小习惯，这些小时看起来微不足道，但是日积月累就会对我们的健康造成很大的影响，下面我们盘点12个有害的日常小习惯。1、白纸用于包食品为了白纸的白，许多厂家在生产过......

我们都知道彩妆对于肌肤的伤害可是不小，但是由于工作的需要，个人形象的要求，我们难免要画好妆才能出门。但是谁都希望自己即使天天浓妆艳抹，也能拥有好肌肤。那么问你就需要改掉六大化妆坏习惯。一、懒得卸妆，随便洗脸如果......