腰椎间盘突出是属于骨科疾病里非常严重的一种，此病会对患者的身体造成很大伤害。而患者如果不及时结合腰椎间盘突出的诊断方法，就很可能会影响到病情。因此大家要了解腰椎间盘突出的诊断项目，才能及时接受治疗。下面就来......

进行背部肌肉的拉伸是非常重要的，那么如何进行背部肌肉拉伸呢？常见背部拉伸动作有哪几种？下面小编带大家好好的了解下，希望大家锻炼背部肌肉的时候都能很好进行拉伸练习，保护好自己身体安全。背部拉伸动作1、下背将膝盖拉......

春天来了，就意味着夏日已经离我们不远了。但是多数女士还是不清楚拇外翻的症状发展情况，以至于病情越来越严重，无法在春夏季晒出自己的美腿。那么下面就带大家去了解一下拇外翻的四个发展症状。1.拇外翻的可逆阶段大拇指......

如今很多男性都有这样的感受，性生活之后总觉得身体很沉，很酸，有种排解不了的疲倦感，甚至第二天都无法完全恢复。如果再缺少锻炼，这种感觉会更加强烈。渐渐地，他们就会对房事产生恐惧感，从而引发夫妻矛盾。美国性健康专家埃米......

会拉伸背阔肌是非常重要，肌肉的锻炼是需要适当休息，而拉伸运动就是最好的休息方法之一。那么背阔肌怎么拉伸呢？如何锻炼背阔肌呢？下面跟着一起来认真的关注和了解下吧，希望对大家有帮助！背阔肌怎么拉伸1、两脚并拢，距支撑面......

双手分别有7个手指，双脚分别有10个脚趾，创吉尼斯纪录英国《每日邮报》25日报道，印度北方邦一名1岁男孩共长有34个手指、脚趾，创下吉尼斯世界纪录。吉尼斯世界纪录发言人称，男孩双手分别有7个手指，双脚分别有10个脚趾。男孩......

早晨一醒来，先揉揉眼，搓搓脸，向后手梳头发，这就是一种很好的头部按摩。它能使面部的皮肤红润，头发黑亮。然后将双臂从肩上伸出来，向后振振臂，向后仰仰头。让头部的血液循环得到改善，胸腔多吸进一些氧气。躺在被窝里伸个懒腰或......

在荧屏上的明星，总是那么的完美让人羡慕，不过回到现实，其实明星也是不完美的，有的身体甚至有缺陷。接下来就随小编一起盘点盘点身体有缺陷的明星，梦露、吴京都在列哦~盘点身体有缺陷的明星1、梦露六个脚趾玛丽莲·梦......

拇外翻的预防是非常重要的。对于早期或轻度的拇外翻病人，可以使用拇外翻矫正带，有助于减轻症状。小孩怎么预防拇外翻？具体措施有以下几种。1.适度活动，注意休息。2.选择合适的鞋子，避免挤压。鞋跟不要太高、鞋头要宽松一些......

无论是女性还是男性，坐久了、站久了都会腰酸背痛，对于这种症状大家要多动一动，伸伸懒腰也可以得到很好的缓解，下面就为大家介绍几种花式伸懒腰的方法。1、猫式懒腰法即双膝、双手跪爬在床上，双肩上耸，拱背微缩，然后双肩放松，......

早晨一醒来，先揉揉眼，搓搓脸，向后手梳头发，这就是一种很好的头部按摩。它能使面部的皮肤红润，头发黑亮。然后将双臂从肩上伸出来，向后振振臂，向后仰仰头。让头部的血液循环得到改善，胸腔多吸进一些氧气。躺在被窝里伸个懒腰或......

拇指能外展，对掌，与其余手指相对，准确而有力地完成握、捏等动作。拇指约占手功能的40%。拇指的缺损，将严重影响手的功能。因此，拇指伤残后，如何再造拇指，恢复功能，是手外科的重要课题。拇指缺损的分类Ⅰ度：自近节指骨远端或指......

湖北秭归县13岁男童小雄(化名)假期在家边充电边玩手机，不料手机突然漏电，导致小雄拇指坏死变黑。日前，医生为小雄成功实施了移植手术，移脚趾再造拇指，目前恢复良好。7月20日下午，小雄在卧室用手机玩游戏，玩着玩着，手机就快没......

还记得小时候那种胖胖的西瓜味口香糖吗？如今像这种拇指大的西瓜上市了。拇指西瓜很多人连听都没听过，那么你知道这种拇指西瓜好不好吃呢？江苏拇指西瓜上市近日，江苏省的农业机构从国外引种的拇指西瓜成熟上市。拇指西瓜原......

早上伸伸懒腰每天瘦瘦背早晨一醒来，先揉揉眼，搓搓脸，向后手梳头发，这就是一种很好的头部按摩。它能使面部的皮肤红润，头发黑亮。然后将双臂从肩上伸出来，向后振振臂，向后仰仰头。让头部的血液循环得到改善，胸腔多吸进一些氧气......

孕晚期由于身体的负担越来越沉重，下背部、臀部、腿部疼痛以及抽筋的状况也会经常产生，这时你不妨每次花5分钟做一些伸展练习，这样可有效缓解腰背酸痛，增强腹肌张力，并拉伸髋、腿，为分娩做好准备。孕晚期腰酸背痛，做做伸展练......

拉伸是帮助肌肉得到放松的一种很好的方法，对于经常练背阔肌的小伙伴，学会如何拉伸背阔肌也是相当重要的，那么背阔肌怎么进行拉伸呢？如何锻炼背阔肌呢？下面跟小编一起来认真的了解下吧！背阔肌拉伸方法1、压向墙站立的练习帮......

下背痛拉伸有用吗下背痛一直是困扰着很多健身人士的梦魇！大多数人在下背痛时，第一个想到的就是去伸展下背来舒缓他的疼痛，但不幸的是这种舒缓疼痛的感觉并不会持续太久。在我健身房有一个患有下背痛的伙伴，他通常早上起来......

拇外翻的发病率为什么会这么高呢？研究发现，女性穿高跟鞋导致的拇外翻的主要原因，那么如何来预防拇外翻呢？拇外翻会遗传吗从医学角度跟数据显示，拇外翻是具有遗传因素的。若家中有人患有拇外翻，其子女患病率较大。主要由于由......

Step1反握丝袜上半身坐直后，将长筒丝袜折成四折后，用右手握住丝袜的一头甩至身后，左手按自己的柔韧度，尽量高的握住丝袜的另一端。Step2背肌拉伸拉伸开丝袜，高抬的右手手臂尽量靠向右耳.重复15次后换左手.这样的背部拉伸练......