好肌肤首要就是控油脸部油脂过盛的原因肌肤缺水亦是产生脸部油脂的元凶，尤其夏天一到，洗面次数增加，反而令面部的水油平衡失调。而最新的研究更发现，紫外线是刺激油脂分泌的重要因素，紫外线会越过表皮层的阻隔并直接刺激真......

>>>推荐：炎夏控油小技巧齐分享脸部油脂过盛的原因适量的脸部油脂，对皮肤有滋润作用，令皮肤不致因干燥而产生敏感或出现干纹等问题。而脸部油脂旺盛的人，大多和荷尔蒙分泌和皮脂腺体粗细有关，皮脂腺粗会分泌过多油分，使皮肤......

误区1：空调应保持恒温或准恒温状态通过试验发现，不断调节居室温度，可以使人的生理体温调节机制不断地处于紧张状态，从而逐渐适应温度的急剧变化，提高人的自我保护能力，不至于经常感冒或患其他居室病症。因此，刚开始利用空调......

1、樱桃樱桃的含铁(铁食品)量为苹果(苹果食品)的20倍，梨的30倍，而铁是血液中血红素的重要成分，血液充足肌肤当然白里透红!樱桃也含有丰富的胡萝卜素，在体内可以转成维他命A，能使皮肤柔软细致，祛除粗糙皱纹。2、柠檬柠檬是水......

在大太阳下暴晒，皮肤通红，甚至脱皮等等。每天一定要做好防晒的准备，除使用防晒品外，还要戴帽打伞。如何做好防晒措施也是个值得学习的话题。·暴晒15分钟症状：皮肤有些微微发红分析：只是表皮被阳光轻微灼伤人群：周末出......

原则1：去角质，防止毛孔堵塞使用频率：油性皮肤和混合型皮肤一周一次，干性、中性皮肤两周一次作用：去角质产品一般都是磨砂膏，去除老化和粗糙的角质，更新表层皮肤，让肌肤更加嫩滑，消除黄气。洗脸产品：去角质产品洗脸步骤：先对肌肤......

运动中的瘦身误区误区1：多运动能消耗过量食物这样的做法只能偶尔为之。事实证明，觉得吃得多而增加运动量的人，最后的结果只能使体重增加。如果养成了习惯，结果只能有害无利。假如你经常以延长锻炼时间作为过量饮食的借口，......

夏天天气比较炎热，会使人感觉很不舒服，特别是顶着个大肚子的孕妈妈，更是觉得不舒服，特别是常常会觉得食欲不振，浑身提不起精神，那么，准妈妈应该要怎么做才能安稳的度过夏天呢？一是饮食篇。夏天天气炎热，人们食欲不振是很正常的......

夏季晚餐让杂豆粥唱主角，不仅营养丰富，而且粥的热量不高，饱腹感强，确实有减肥效果。夏季晚餐应该多吃这些食物一天中的营养尽量放在早餐、午餐来补充，晚上由于活动量比较小，营养需求少，可以吃得少一些、素净一些，到了食欲不好......

>>>推荐：夏季保健的五个注意1.不要过早开空调。夏天刚到，就早早打开空调，最容易患上自律神经失调症，其症状是感觉腰脚冰冷、头痛、浑身没力气等。2.少食多餐。一顿饭吃的东西越多，为了消化这些食物，身体产生代谢热量也就越......

>>>推荐：夏日防晒，多吃些防晒水果！防晒小贴士1、做日光浴的时间不宜超过2小时，以免灼伤，不论是坐着还是躺着都应该约15分钟转换一个姿势。有条件时可用喷雾式的矿泉水在距离面部15厘米处均匀喷洒，随时补充肌肤水分，别让它太......

7月30日，辽宁法库县持续高温无雨，造成一水库水深不到30厘米，水温达40摄氏度以上。水温过高造成鱼类缺氧，20万斤鱼被热死。高温天气，鱼都被能热死大家更应该注意防暑降温，面对炎夏有哪些清凉解暑的食物?1.西瓜，味甘性寒凉，在炎......

饱满水嫩的双唇是不是很能打动人心呢？炎炎夏日，紫外线辐射强烈，我们的双唇也需要时刻护理与保养，否则也会被晒出黑斑，影响双唇的美观。千万不要以为唇部肌肤就不会被晒伤，如果不做好相应的护理与保养，双唇也会被紫外线辐射所......

相关阅读：夏季消暑有哪些方法？随着气温的升高，人们的胃口变小了，精神劲也像差了许多。补充营养不在于吃得多，有经验的主厨会在材料搭配上出新意，超级简便的制作，保证让你吃得少也营养好！黑芝麻红豆粥主厨：芳芳28岁职员做法：黑芝......

酒精饮品。酒精危害人所共知，长期过量的饮酒，肝脏不得不将酒精分解成脂肪酸，然后堆积在肝脏内，最后导致脂肪肝。如果不得不喝酒，注意要适度哦。酱制品。冰箱里经常放的有奶油沙拉酱、蛋黄酱、千岛酱或蓝纹奶酪。两匙奶油沙......

<5秒降温>瞬间醒神，重拾洗颜后清爽一扫皮脂脏污，毛孔呼吸好舒畅当肌肤表面堆积皮脂与脏污时，不仅肤触黏腻、也不易散热!这时洗脸是最好降温对策，但专家提醒不要清洁过度，以免破坏皮脂膜、造成干燥，一天早晚2次为限，若肌肤很......

>>>推荐：夜间保养肌肤8大秘笈夏季缺钾不仅精力和体力下降，而且耐热能力也会降低，使人感到倦怠无力。严重缺钾时，可导致人体内酸碱平衡失调、代谢紊乱、心律失常，全身肌肉无力、懒动。此时，有些人为了使自己少出汗而过量地饮......

>>>推荐：清爽四步洗走油性肌肤控油须知：不能随便调节激素分泌如今很多女性到医院皮肤科寻求油脂分泌过多的治疗办法，其中不少人很懂行地向大夫提要求：给我开点调理激素分泌的药物吧，我肯定是雄性激素分泌过于旺盛了。面对......

不要在夏天才惊叹别人怎么瘦了，你现在还在吃吃喝喝，别人却在健身房挥汗如雨。不要等到了夏天才后悔现在没有减肥。体重下降了自己都会觉得干什么都会比较轻巧，心情自然也会好起来，瘦下来等着别人来夸吧。减肥大体重4个月......

在这种情况下，癌症患者如何做好日常生活保健呢，为此，提醒癌症患者要特别注意以下六点。1、多喝水夏季人体易出汗，大量出汗使人丢失更多的水分和电解质，而癌症病人发生脱水的几率相对更高一些，即使是在空调房中，也会出现脱水......